A tu, ara mateix, assegut a terra, amb el cor als genolls, el pitjor sentiment possible que t’aclaparen. La tristesa i la pèrdua afectant-te com l’ona de les marees sobre l’ona de les marees i la veritat és que t’odies a tu mateix. En algun lloc de la part del darrere del cap, una veu et diu: 'Això és ridícul, atureu-la, aixeca't' i et deixes creure que el que et va passar no va ser tan dolent, no justifica tant de dolor. , això no està bé.

Els vostres sentiments, en aquest moment, el que considereu una reacció excessiva, són completament vàlids. Tens permís de fer mal. Se li permet sentir malament. Es pot sentir aclaparat amb el dolor. I no cal demanar disculpes a ningú per la intensitat que s'està sentint ara mateix.



Si us plau, dóna'm una segona oportunitat

La manera de fer front al seu dolor en un moment de trauma no és una reflexió directa sobre la seva força. El fet que estàs ensorrant ara mateix no vol dir que siguis dèbil. De fet, el més fort de nosaltres es desmorona i els més forts de nosaltres sabem que el dolor es vol sentir completament, o com podríeu deixar-lo anar?



Així que agafeu-lo, en aquest moment i sentiu-ho completament. Tot. El ferit, el dolor, la tristesa, tot el que creieu us trenca i no hauríeu de sentir. Deixeu que es renti sobre vosaltres, ploreu-la i sentiu morir una mica.



signes d’un home no commigent

De quina altra manera hauríeu de reencarnar-vos en una versió millor de vosaltres mateixos, si no deixeu morir l’antiga versió?

De quina altra manera se suposa que es pot convertir en un fènix si no es permeten cremar primer?