Parles amablement amb tu mateix? Quan comet un error, esborra amb suavitat l’embolic, tanca els ulls, respira profundament i perdona? Quan caieu, us raspalleu la pols i xiuxiuegeu paraules encoratjadores fins que us aixequeu de nou? Voleu deixar allò que heu fet i centreu-vos cap a on aneu? Poseu els braços al vostre voltant i apresseu?

Ensenyes a les persones com et tracten.

Els ensenyes de la manera en què rius dels teus propis acudits, de la manera en què somriu amb la teva reflexió, de la manera en què ordenes el teu element de menú favorit sense una segona glacera. Els ensenyes en la manera de córrer, en la forma en què es mou el cos, en la manera d’empènyer i reforçar-te a cada pas.



Els ensenyeu de la manera en què interrogeu contínuament, de la manera en què mai no dubteu del que sentiu al vostre cor, de la manera de perseguir els somnis, fins i tot si la resta del món es mostra escèptic.

Ensenyes a la gent com parlar amb tendresa, com ser pacient i amable, com perdonar, animar, escoltar i confiar.

Els ensenyes a esperar, com et permeten parlar, com agafar la mà i besar-te els llavis, i et tancaran a prop quan tremolem. Els ensenyeu de la forma en què us emboliqueu els genolls al pit quan teniu por, de la manera com us raspalleu amb suavitat les galtes, de la manera que us fotreu loció per sobre de la pell i embeneu els talls i suavitzen amb cura totes les taques amb amor, no odi.



No us conformeu amb l’ira, amb l’amargor, amb les veus que us callen sense deixar-vos parlar. No permeteu que la negativitat canviï la vostra imatge pròpia ni que les relacions configuren la vostra autodefinició. No escolliu cap error o falla, desitjant alterar qui sou i heu estat sempre.

De la manera que us cuideu, apreciau el vostre imperfecte i bell ésser: així s’ensenya a les persones a com tractar-vos.

Així doncs, quan s’enfronta amb una discussió amb algú que estimes, quan la teva posició s’escena, quan la vida es dificulta, la gent sap que et respectarà mentre et respectes a tu mateix. Seran amables amb vosaltres, tal com sou amb el vostre propi cor. Haurien de valorar-te, ja que posen valor als teus pensaments i a ser. Us haurien d'estimar, ja que us heu enamorat totalment i completament de vosaltres mateixos, malgrat les imperfeccions, els fracassos i els vostres que encara continuen treballant per convertir-vos en qui voleu ser.

De la manera que parleu a vosaltres mateixos, escolteu el vostre cor, encoratgeu-los i impulseu-vos i enfortiu i creixeu: així s’ensenya als altres a tractar-vos. Amb respecte. Amb tenacitat.