T'has permès ser petit. Per molt que sembli un problema trivial, se’ls permet fer una muntanya amb força. T'has permès enfadar-te per les molèsties més petites de la teva vida i treure'l a la persona que va causar aquest inconvenient.

Tindreu permès ser desagradablement desagradable. Podeu mirar als ulls de la persona que us va fer sentir culpable quan va cometre un error i jutjar-los per la seva crueltat. T'has permès enutjar-te amb la persona que ha aprofitat la teva amabilitat. T'has permès ser significatiu per a persones que no mereixin la teva amabilitat i et facin sentir com si ets el que provoca cada un dels seus problemes.



Podeu causar involuntàriament un problema a algú perquè això no us farà cap problema.

T'has permès cridar al noi que s'ha enfadat per una cosa estúpida i després t'ha donat el silenci. No teniu pena de cridar. T'has permès estar molest perquè no t'hagi contestat durant tot el dia i no sentir-te boig per estar molest. T'has permès parlar la teva idea una i altra vegada, encara que et faci sentir boig.



Tindreu confiança en el vostre intestí. Tindreu permís de defensar-vos vosaltres mateixos en ser tractat com si no us importa. Tens la possibilitat de parlar. Tindreu permís de no dir res i marxar quan algú només intenta obtenir una resposta.



Podeu anar a la unitat durant una hora i apagar el telèfon. No teniu permís de respondre a la gent quan necessiteu temps per relaxar-vos. Podeu cancel·lar plans amb els vostres amics i planificar alguna cosa de la qual podreu gaudir solament sense distraccions.

Podeu escriure una carta sobre algú que us va fer mal per provocar les emocions del pit, encara que tingueu por que no li agradarà. No es pot interessar si no els agrada. Tindreu permís que no us agradi quan algú us abandona, fins i tot si sabeu que va prendre la decisió correcta.

Tindreu permuta ser puta i, a continuació, demanar disculpes completament llargues sobre la quantitat de puta que eres. Tindreu permís de dir-li a algú quan us recordi el vostre moment tancat.

Podeu plorar per sobre de la llet vessada. Tindreu un xip a l'espatlla i l'utilitzeu per ser una persona més forta. Tindreu permès d'utilitzar tot el que heu estat com a motiu per intentar més dur. Tens la molèstia de les persones que utilitzen tot el que han passat com a excusa per no provar-ho mai.

Tens la possibilitat de castigar algú que tracta de dir-te com se li permet sentir. Podreu deixar algú que us digui que li importi, fins i tot si us sentiu com a culpable. No podreu creure-los quan diuen que us importa. Podeu trobar algú que ho faci.

Tens permès merèixer més.

Tindreu permís de trucar a la gent al seu servei. Tindreu cansat que la gent us cridi per qualsevol error.

millors coses per fer per aniversari

Tindreu permís que no us deixeu endur i manipular.

Sempre hi haurà persones que us diuen que no us ho permeten. Que no pugueu sentir, que no ho podeu fer, que no podreu ser qui sou. La gent intentarà manipular-vos i us dirà que us heu equivocat quan no us haureu de dir. La gent et farà sentir com una mala persona perquè se sent malament. Ells pensen que la seva manera de pensar és l’única manera de pensar. Creuen que saben tot el que els envolta quan ni tan sols saben res de si mateixos. Aquestes persones s’enfadaran amb tu cada oportunitat que tinguin i seran els primers a cridar-te quan facis alguna cosa malament, fins i tot si han comès els mateixos errors.

La gent intentarà demostrar-vos que heu equivocat. Intentaran distreure l’ànima, donant-vos una puntada de peu quan us baixeu i us diran totes les vostres falles. Intentaran ofensar-vos, pegar-vos la peça i embrutar-vos, però no els deixaran veure que cauen.

Com que has estat autoritzat a ser tu mateix completament i absurdament, perquè sense això, no serà res.