Comença petit. Veus a la persona que t'havies somniat de sortir de peu una mica massa prop d'algú. Tens problemes amb el cap per un error que no hauríeu de cometre. Falles una altra prova que baixarà la nota general.

Et sents deprimit, inútil, inútil. En comptes de culpar el món, fas la culpa tu mateix. Et dius que ets un idiota per pensar que has tingut oportunitat amb algú fora de la teva lliga. Et dius que ets un idiota per aconseguir una feina tan fàcil. Et dius que ets un idiota per pensar que eres prou intel·ligent com per superar aquesta prova. Idiota, idiota, idiota.

Us heu apartat de dins, però no és suficient.



Un dia, et frustraràs que et prens les ungles profundament al palmell. Et fa sentir millor, així que caves encara més difícil. Et dóna alguna cosa en el qual centrar-te. Et dóna una sensació de control. Dóna una ràfega d’adrenalina.

A més, sents que mereixes el dolor. Sents com si l'heu guanyat. Sents que ho és dret.

Es converteix en un hàbit, una cosa tan petita que ningú s’adona. Quan us molesteu, us caveu les ungles a les palmes o a les cuixes o als braços. Deixes petites creixents a la pell que s’esvaeixen en una hora. Imperceptible. Inofensiu. Res de què parlar amb un terapeuta.



Fins que empitjori. Ja no en podeu agafar, així que us amagueu al bany. Et fixes al mirall. Et veus a tu mateix, però no creus que t’ho mires. No podeu processar el fet que l’ésser humà al mirall sou vosaltres. Et sents desconnectat. Entumit. T'està sentint massa o res en absolut.

Tanmateix, no recolliu una fulla d'afaitar, perquè no us considereu algú que s'autolesiona. En canvi, tu accidentalment cremar-se quan estàs allisant els cabells. O utilitzeu les ungles per raspar línies blanques a tota la pell. O trieu les vostres costelles fins que es filtrin.

T’agrada tant que no pensis dues vegades en ferir-te, sinó només en els braços superiors perquè les mànigues cobriran les marques. O les cuixes perquè sempre porteu texans. Toca els punts que ningú no veurà. Els punts que no us permetran llençar a una cambra esmorteïda de quatre parets blanques.



Et dius que no fas res això dolent. No us feu sagnar. No esteu coberts de teixit cicatricial. Així que estàs bé. Està bé Està bé

significat d'avortament

Sents que teniu el control sobre vosaltres mateixos - fins que passi alguna cosa dolenta (els vostres ex canvien el seu estat de relació, escolteu els pares lluitant, perdeu la feina, perdeu un avi, perdeu la salut). En aquell moment, els teus impulsos es fan càrrec. Agafes una navalla. Creus una línia i fas el que vas jurar que mai no faries. En aquell moment, sabeu que necessiteu ajuda. Ja sabeu que no podreu seguir fent front de manera tan destructiva.

Però no cal esperar fins que es creï aquesta línia per parlar amb un terapeuta. Un pare. Un amic. No haureu d’esperar per començar a cuidar-vos. No haureu d’esperar per canviar el vostre estil de vida. No haureu d’esperar a estimar-vos. No heu d’esperar per protegir la vostra salut mental. No hauràs d’esperar més.

Si penseu en autolesions, truqueu al 1-800-334-HELP al cap temps.