Permeteu-me que us expliqui alguna cosa sobre com seguir endavant: cal temps. Una merda de temps. Em fa por, ho sé. Si voleu tornar a estar bé, heu de tenir paciència i deixar-lo seguir.

El procés per seguir endavant és un remolí intestinal. Voleu tan desesperadament que això deixi de consumir-vos. No pagueu cap quantitat de diners; feu tot el que pogueu per deixar d’estar trist amb això. Aleshores, recordeu que no funciona així.

els gossos els agraden els cabells cap avall o cap amunt

Si hi ha alguna cosa que sé de mi, és que estic impacient. Així, per a mi, l’espera que passi el temps i les ferides per curar xuclen plenament i és extremadament difícil. Juntament amb això, passar per alguna cosa requereix molta energia mental. És un procés drenant emocionalment per tornar a funcionar bé. Així doncs, quan penso que avanço i que continuo avançant, desenvolupo aquesta mentalitat de “Estic bé ara, ja no necessito treballar per seguir avançant. Puc tornar a ser normal. '



Finalment, puc dir que aquesta nit em vaig adonar que no ho pots fer. Quan es trenca un os, no es pot treure el repartiment només perquè ja no fa mal. No és el funcionament de la curació. La curació només és eficaç quan us concediu el temps perquè funcioni. Heu de treballar per millorar cada dia, fins i tot després de pensar que esteu bé. Si no ho faig, et dic que vau a retrocedir. És inevitable.

La universitat m’està insistint

Si esteu recuperant alcohol, tornar a un bar fins i tot després d’estar sobri durant un mes és molt difícil. Penseu: 'Estarà bé, aniré bé'. Però no podeu evitar la temptació. Teniu més possibilitats de recaure i demanareu demà amb abundància de penediment. El vostre treball dur, consistència, progrés, tot plegat en una nit. L’única cosa pitjor que estar al fons de la roca és tornar a la part inferior de la roca després de trobar una sortida.

No hi arribareu mai si no us doneu temps per arribar-hi. Sé que voleu tornar a estar tan desesperadament, però no passa la nit. Roma no es va construir ni un dia ni se li arreglarà en cap. Està bé. Un dia tornareu a estar bé. Quan siguis, ho apreciaràs molt més, ja que saps el temps que va trigar a arribar-hi.



Treballeu tu mateix cada dia. Aixeca't. Dutxa. Porteu la vostra millor roba i abandoneu la casa amb una aparença bona. Proviseu un pla per al dia i no torneu a casa fins que no ho hàgiu aconseguit. Fes alguna cosa que et faci feliç i sigui només per a tu. Centra’t a millorar-te. Digueu-vos què impressionant sou. Ser agraït. Somriu Dormir. Desperta’t demà i repeteix.