Et sents perdut no perquè ho siguis, sinó perquè continues mirant els altres i on són i comparant-ho amb tu.

Et sents sol, no perquè no tinguis amics, sinó perquè estàs assegut a casa solament mirant les històries pròpies i les publicacions instantànies de tothom i ets el que determinarà que la seva vida és millor que la teva.

Et sents incomplert no perquè ho sigui, sinó perquè, en lloc de mirar totes les coses que has fet, has centrat el focus en les coses que encara no heu fet o teniu massa por de fer-ho.





Et sents trist perquè heu reconegut que la felicitat no és una destinació sinó un estat de ser que vindrà i anirà. I, en lloc de mirar cap endavant el vostre proper moment de felicitat, esteu mirant enrere i construint el passat fins a una cosa que no ho era.

Deixeu-ho anar tot i apreneu a centrar-vos en el lloc on esteu ara mateix, no on éreu. Perquè no hi ha marxa enrere. No hi ha cap memòria recreativa. Valoreu el que era sense posar tant èmfasi en allò que ja no ho és.

Et sents desil·lusionat no pel seu estat de relació, sinó perquè abans no has descobert com estimar-te i apreciar-te.

No us heu assegut amb vosaltres sols per menjar o pensar o fer alguna cosa per vosaltres mateixos, perquè esteu concentrat més en el que la gent pensarà de vosaltres quan ho feu.



Esteu envoltats de companyia, però teniu la sensació que estiguéssiu a una habitació només perquè potser estigueu a l'habitació equivocada amb persones equivocades que no us construeixen tal i com us mereixeu. I és el sentiment més solitari de tots.

Et sents buit perquè poseu les necessitats de tots els altres abans que les pròpies, i s’allunyaran de tot allò que els heu donat. Però el cert és que no us van demanar que ho feu. Primer no t’has dominat.

De vegades no sentiu res, no perquè feu fred, sinó perquè teniu por de sentir res profundament, que reprimiu tots aquests sentiments com si sentiu dolor i tristesa malament i no hauríeu de fer-ho. Com si deixar-te feliç està malament.

Se sent malament perquè no és familiar. I se sent desconegut perquè us conformeu. I us conformeu perquè teniu por. I teniu por perquè si obteniu felicitat i compliment temeu perdre-la.

Tens la sensació que hagis fallat no per culpa d’una nota o per alguna carta de rebuig, sinó perquè, en lloc de mirar aquestes coses com a signe per aprendre alguna cosa que estàs valorant en llocs, no ho hauria de ser.

Aprofiteu aquests moments de derrota i intenteu trobar-los la lliçó.



Et sents cansat i no té res a veure amb el teu patró de son, però emocionalment no et cuides de tu mateix.

Tens gana no físicament. Però mentalment i emocionalment desitges alguna cosa més del que tens, però alguna cosa impedeix aconseguir-ho.

Por.

No us agrada que la persona que us mira al mirall no sigui perquè necessiteu més exercicis o perdi pes, sinó que esteu aportant felicitat i compliment a alguna cosa concreta.

No cal que canviïs físicament, sinó mentalment. Voleu canviar qualsevol cosa a la vostra vida, primer heu d'acceptar el que teniu en aquest moment i valorar-lo.

Quan viviu amb la mentalitat de, estaré feliç quan ... marxeu, abandoneu aquesta ciutat, aconseguiu aquesta feina, mai no seràs feliç perquè no heu après a apreciar aquest moment.

L’agraïment i l’agraïment són les claus per ser feliç.

Et sents incomplert no pel que estàs fent, sinó pel que no fas. No esteu fent aquest somni. No abandoneu aquesta feina que odies. No anireu després d’aquella cosa que us manté a la nit.

La felicitat es redueix a algunes coses:

1. Trobar la teva passió, alguna cosa de què estàs orgullós, cosa que et fa desitjar despertar al matí.

2. Trobar el coratge de deixar anar les coses i les persones que et fan infeliç.

Tanta part de la nostra pròpia felicitat es refereix a les coses que fem, a les coses que tenim por de fer. Les excuses que fem per què no podem fer-ho. I centrant-nos més en el que no tenim en lloc de les coses que fem.

poema sobre un cor trencat

Mireu a algú que sembla que tingui la vida que desitgeu, en lloc d'admirar que la tingueu, us venireu amb enveja. Aquell apartament. Aquesta relació. Aquella feina. Aquest element. En lloc de ser feliços per ells, us pregunteu per què no puc fer-ho? Aquí està el secret. Tu pots.

La llei de l’atracció funciona com un bumerang si hi ha alguna cosa que no voleu tenir, mireu la manera de veure les persones que tenen aquestes coses.

Si us superen les emocions negatives quan aquestes coses es presenten a la vostra vida, mai no atraureu el que voleu i desitgeu.

Quan permets l’enveja i jugues el joc de comparació, t’inscrius en una competició que sempre perdràs perquè l’altra persona no està pensant on és una altra persona, l’altra persona està pensant en quina serà la seva propera jugada.

Així, mentre estàs ocupat veient els passos que fan, avançaran i fan els passos pels quals estàs gelós o massa espantat.

Tanta part de la nostra felicitat té a veure amb com ens manegem a nosaltres mateixos. No és fàcil mirar-nos amb nosaltres i escollir el que ha de canviar. És encara més difícil fer aquest canvi. Però si estàs en un lloc de la teva vida on estàs sentint totes aquestes coses, fer el primer pas és vital.

Tots mereixem felicitat i compliment, però de vegades allò que ens retreu és nosaltres mateixos.