La depressió està somrient quan realment s'està descomposant i està a punt de llàgrimes. És fer riure a tothom i fer goig als altres mentre se sent com una merda absoluta. Porta aquesta màscara de somriures falsos i felicitat falsa durant el dia i, un cop arribes a casa, es desentén i se sent esgotat.

Us necessito carta d’amor

Es queda despert a la nit, amb prou feines dorm o amb un excés de somriure. Vol estar a dormir durant tot el dia perquè estàs fora de feina almenys una setmana més i estàs tement aquells dies de no haver de treballar. Està escrivint un article però reescrivint-lo cada segon perquè no és prou bo. I això és exactament el que sentiu; simplement no és prou bo. Sembla que un núvol fosc està sobre vostès; com si algú et trenca els cabells i et reté. És com si algú et xiuxiueja a l’orella dient que si veus pel·lícules tot el dia, et sentiràs millor, però saps que no et farà sentir millor. Al final, encara ho fas i continues tenint ganes de merda.

Sembla que estiguéssiu en aquest pou sense fons i no podreu sortir. Se sent com a ningú no li importa, per tant, només t’aïlles, però només en els moments en què estàs sol, estirat al llit, arrodonit en una bola i plorant. Està intentant lluitar contra ella, però has quedat paralitzat, enfonsant-te, mentre algú et manté aturat i impedeix avançar, veient la llum. Desitja que acabin totes les coses dolentes, però succeeix exactament el contrari; les coses bones s’acaben i les dolentes només empitjoren.



És un cicle interminable de perdre l’esperança i plorar constant, tremolar i tremolar. No és capaç de mirar-te al mirall, perquè tot el que veus és un lleig plorant. Hi ha totes les imperfeccions que has engrandit i intensificat. És sentir cada so però amplificat deu vegades. És voler sentir-se normal, però ni tan sols saber què és “ser normal”. S'esforça per allò que més desitgeu sense saber què cercar o buscar; No sabeu per on començar ni com començar, així que continueu sentint una merda absoluta. Està tenint tants pensaments durant la nit que et manté despert. Contempla la vida i tot allò que hi ha al voltant, pensant en la mort. És voler morir, però tenir por de morir.

Està intentant tenir sentit, però no és capaç de tenir sentit. No plora sense cap motiu. Simplement plores perquè saps que ho has de fer. Sempre està sentint conceptes previs; la gent que diu que només és mandrós ... Però saps que està lluny de ser mandrós perquè vols fer tot tipus de coses, però, simplement, no pots aconseguir fer-ho. És un malson, un núvol fosc, el gos negre, que et segueix fins i tot fora dels teus somnis.

'La depressió és una batalla constant amb tu mateix, intentant trobar raons per sortir del llit al matí i pensar en motius per mantenir-se viu'.



La depressió és el canvi constant d’emocions i pensaments al cervell que permet viure dies bons i mals dies. Però de vegades, els dies bons sembla que s’esvaeixen i els dies dolents sembla que et persegueixen. És una batalla constant amb vosaltres mateixos, intentant trobar raons per sortir del llit al matí i pensar en motius per mantenir-se en vida perquè ja heu considerat la vostra vida un cas inesperat. Està mirant els analgèsics recolzats al palmell de les mans, pensant 'és realment el millor que s'ha de fer'? Es renta les pastilles maleïdes amb uns quants trets de whisky i se sentirà embriagat i estrany uns minuts després.

necessito escapar

Està pensant que morireu però despertar-vos poques hores després i maleir-vos per no haver tingut èxit, però, alhora, agrair-vos que encara esteu viu. Està escrivint aquest article i rellegint-lo una i altra vegada. Deixar-ho durant hores, dies, setmanes o fins i tot mesos abans de tornar-hi i decidir que mai va ser bo, per començar. És dubtar de tu mateix, molt; pensant que no pots fer res en absolut.

Creure totes les mentides que et diu la depressió perquè hi ha tanta negativitat a la teva vida. Està mirant el teu propi cos, punxant-se la pell als braços i mirant el ventre pensant que 'hi ha massa greix'. Se senti gras i altres diuen que ets magre. És massa excessiu que et manques de fam. Es salten els esmorzars però es mengen durant el dia, sobretot després del sopar. L’endemà al matí se sent culpable, així que decidiu no menjar-ne res, només menjant una mica de sopar per no preocupar els vostres pares. La depressió impedeix sortir amb els amics, fer coses divertides, fer les coses que solies gaudir. Et roba de cada cosa que ha valgut la pena la teva vida.



cites de poemes de cor trencat

Et fa sentir com no et queda res, però tens massa por de sortir. Tens un fort desig de voler morir, però estàs aterrat de morir. Són les hores passades massa ràpidament o no prou ràpid. Està cansat tot i que heu dormit durant 12 hores o més. És la sensació de no tenir sentit mai, de voler ser normal, però de no saber el que significa “ser normal”. “Se sent massa o res en absolut. Se sent adormit i desconnectat ”. La depressió és l'estranya combinació de pesadesa i lleugeresa. Sembla que t’enfonsaries com si t’haguessin xuclat al sòl de formigó, però també sembla que flotessis del teu cos, veient a les persones de lluny, fins i tot quan estan a uns centímetres de distància.

Sembla que no estiguis al teu propi cos com tot el que sents no és real. Se sent massa o res del tot. Se sent adormit i desconnectat. Té massa pensaments, tants que la teva ment no pot estar al dia dels pensaments que corren, i et trobes a plorar sense cap raó de nou. És aclaparador i esgotador. Se sent adormit; tremolor de les mans i tremolor del cos. Fa fred i calor: febril. Els músculs tensats i l’estrès es combinen. És estrany i no ho pots explicar. Així que només us maleïu a sota de la respiració mentre us asseieu a l’oficina del terapeuta.

Se’ns fa preguntes i es donen les respostes que volen escoltar. Mentir sense cap cura al món. Et sembla dolgut quan t’adones que només has mentit a aquells que intentaven ajudar-te. És l’ansietat que augmenta dins del teu cos fràgil mentre esperes a la sala d’espera. Camina pel passadís amb les cames guanyadores. Està assegut, rebutjant-se una copa i temorós cada moment i totes les preguntes que ella li farà. Està assegut a l’habitació i se sent incòmode. És sentir totes les preguntes, pensar-hi i després negar-ho.

Li permetrà llegir tot el que heu escrit i després haureu de parlar-ne perquè realment (una mica) us oblideu del que havíeu escrit fa mesos. S’enfada per vosaltres mateixos perquè va descobrir una cosa que no suposava que ho sabés. I és com si has fallat perquè el teu secret ja no és un secret.

Es veu tota la preocupació a la cara i ho sento, però no ho sento, perquè ho tornaràs a fer la propera vegada. La depressió nega que estàs malalt, però saber que estàs, de fet, malalt; malalt mental. Ens fa molta por admetre que estàs malalt perquè de tots els pensaments li passen pel cap. Els pensaments sobre què diran les persones que senteixen el judici un cop s’assabentaran que porteu l’etiqueta de depressió.