Com a persona que té un trastorn depressiu important, a vegades tinc dificultats quan se’m pregunta com ho faig. A la meva ment em passen diversos pensaments. Realment volen saber-ho?Bé, la majoria de la gent no vol que el seu dia estigui arruïnat pels meus pensaments, oi? Només dius que està bé. Digues-los alguna cosa positiva. No arruïni el seu dia amb els seus problemes. Tot en la meva ment de cursa em diu somriure i donar-los bones notícies.

He esforçat més la relació que el meu xicot

En poques paraules, no puc reunir més que resEstic bé.'De vegades, vull que la gent sàpiga què vull dir quan estic bé. Voldria que fossin més profundes. La meva veu diu 'estic bé', i tot i que em faig un somriure feble, la cara ha de donar alguna indicació que menteixo. Què vol dir realment 'estic bé' per a mi? Bé, significa moltes coses.

Estic bé, vol dir que tinc massa por per dir-vos com em sento. Tinc por que el que penso us farà jutjar. Tinc por que no us importarà gaire. Tinc por que pensareu que sóc feble. Sobretot, tinc por que quan us expliqui com em sento, em podríeu fer algun comentari sobre com a vegades tothom sent el cul. De vegades no és per a mi. Això és gairebé tot el temps. Aquesta ha estat tota la meva vida. Tinc por de minimitzar els meus sentiments i de resoldre-ho amb una equivocació que sona i té bon sentit.



Estic bé, vol dir que el que em passa a la ment sembla espantós i massa trist. La meva ment passa d’un pensament negatiu a un altre i no crec que realment vulgueu escoltar-ho. Quan veieu a la televisió la gent, sobretot als programes de comèdia, parleu de persones que diuen com se senten realment, tot el que realment són esbossos com Debbie Downer de 'Saturday Night Live'. No vull ser Debbie Downer. No vull dir la sensació de sentir-me o estar sempre a la vora de tot. Lluito diàriament contra el pessimisme i la desesperança. Lluito contra els sentiments que el món estaria millor sense mi. La depressió et fa sentir com si no pots fer front a estrès menor. Per molt que no vull sentir-me així, no vull que la gent que m’envolta tingui coneixement dels meus sentiments.

En resum, 'estic bé' vol dir que no estic bé. Vol dir que necessito algú, qualsevol que m'ajudi a treure'm de la meva pròpia ment. De vegades vol dir que necessito ajuda. No estic bé, d'acord? Algú no veu el dolor que hi ha als meus ulls i el dolor que hi ha al darrere del somriure? Mentre que una part de mi us ofereix aquesta línia de 'estic bé' només per allunyar-vos, una altra part de mi vol que vingueu que necessito ajuda. I no és que crec que a ningú li importi, però és difícil creure que algú voldria conèixer aquests horribles sentiments. Sentiments que encara no puc dir adequadament a les paraules. Quan dic 'estic bé', vol dir que els meus sentiments són tan terribles que ni tan sols puc dir-vos què penso.

Només aquells que s’identifiquen amb aquests sentiments poden comprendre veritablement l’agonia que hi ha darrere de les paraules “estic bé”. Si reconeixes quan algú no està bé, sap que realment volem que ens ajudeu. Els nostres instints ens diuen que ens allunyem perquè ens protegim contra el rebuig o simplement tenim por. Per a mi, és més fàcil escriure com em sento que dir les paraules en veu alta.



A fons, sé que hi ha esperança, però és difícil veure la plata folrada entre els núvols. Potser em podeu mostrar on trobar-lo.