La Lluita de la Vida

Sembla que la vida és un drama sense fi després d’un altre?

Estàs desitjant constantment que els teus problemes es dissolguessin en res? Tenir aquesta sensació estant de vacances sense tenir cap cura al món? Com si el temps s’atura i totes les vostres inquietuds s’esvaeixen durant aquest breu període.

He parlat amb molta gent al llarg dels anys que es van prometre que la vida seria diferent un cop tornessin de vacances.





Es van comprometre a crear més temps per relaxar-se i no prendre's la vida en serio. Malgrat els seus millors propòsits, la rapidesa de la vida anul·la els seus plans i, abans de molt de temps, es torna a la mateixa antiga rutina.

Aleshores, com podeu evitar el dolor de la derrota i la lluita?

Considereu aquesta perspectiva dels autors Gary Keller i Jay Papasan a The One Thing: La veritat sorprenentment senzilla darrere de resultats extraordinaris. 'Quan les nostres accions diàries compleixen un propòsit més gran, la felicitat més poderosa i perdurable pot passar'.



Vaig estar discutint aquest tema amb un amic recentment que es lamentava dels seus darrers problemes. Va esmentar alguna cosa durant la conversa que em va gravar al cap.

Tenint en compte les seves lluites financeres, va voler deixar la seva feina sense sentit i seguir una trucada que li apassionava. És a dir, un treball que oferia satisfacció per sobre de tot.

Desitjava una vida millor sense lluita constant. Si l'èxit anava a trobar-se a ell, era impotent apreciar-ho, ja que s'havia acostumat a estar inquiet amb els diners durant la major part de la seva vida adulta.

Va ser víctima del seu dolor i la idea de viure una vida amb finalitat era un somni evasiu.

Heu estat en una situació similar?

Dolor o plaer

Reclamar la vostra vida no es tracta d’un canvi en les circumstàncies, sinó que es tracta de canviar l’atenció interna. Ha de venir d’un profund desig de transformar la vostra vida, independentment del que t’espera a l’altra banda.

El principi freudià conegut com a principi dolor-plaer, estableix que els éssers humans tenen un impuls interior cap a buscar plaer o, al contrari, fugir del dolor.

T'ofereixen oportunitats que serveixen el teu màxim potencial o et quedis encallat en un dolorós cicle de resultats no desitjats. La caiguda del cicle del dolor és evident en els ratolins que s’administren xocs elèctrics en experiments de laboratori. Amb el temps, es va informar que es fan addictes al dolor i es produeix un cercle viciós.

'L'esperança comença a les fosques, la tossuda esperança que si només apareix i intenta fer el correcte, arribarà l'alba'. - Anne Lamott

Per recuperar la vostra vida, comenceu per ser conscients dels vostres pensaments i accions, perquè només dirigiu el curs del vostre destí, no una força externa.

Em recorda la cita del difunt orador nord-americà Jim Rohn que va dir: 'El vent mateix ens bufa a tots; els vents del desastre, l’oportunitat i el canvi. Per tant, no és el cop del vent, sinó la configuració de les veles qui determinarà la nostra direcció a la vida '.

En una mateixa línia, el reconegut professor de sociologia i autora Brené Brown afirma en el seu llibre Rising Strong: 'Entres en la teva història i posseeixes la teva veritat, o vius fora de la teva història, aprofitant la teva dignitat'.

Fallada de reforma

Els experts en èxit i lideratge parlen de la reforma del fracàs com la clau per assolir l'èxit. Recordo que a la meva carrera el fracàs dels efectes devastadors va tenir sobre la meva identitat personal. Tanmateix, amb diversos fracassos al cinturó, vaig deixar anar un error al meu sentit personal de la pena. De fet, el moment en què vaig deixar de considerar-ho com un resultat negatiu, tenia poc poder sobre mi.

'Som creadors potents quan diem que no a la nostra por i sí al nostre poder personal', afirma l'autora Colette Baron Reid: Uncharted: El viatge a través de la incertesa fins a la possibilitat infinita.

És important veure el fracàs com una oportunitat per avançar cap als vostres objectius. L'ajuda a millorar i iterar cada vegada que no tingueu èxit. Apple i moltes empreses líders ho saben des de fa dècades i ho fan servir per millorar els seus dissenys i serveis de productes, i també ho hauria de fer.

Eviteu enganxar la vostra autoestima, ja que us farà perdre el vostre progrés. Més aviat, transforma les teves frustracions i pors en passió i entusiasme. Les persones entusiastes gaudeixen del viatge i rarament se centren en els resultats sols. Si estimes el que fas i fas el que estimes, el viatge pot ser més gratificant que el resultat.

tipus de mamada

'... quan ho fas, estàs fent servir el poder; quan ho intenteu, feu servir la força. A la vida, si voleu fer les coses, és molt millor ser poderós que ser contundent ”, afirma l’autor Bernard Roth a L’hàbit d’aconseguir: deixar de desitjar, començar a fer i prendre el comandament de la seva vida.

És important perseguir interessos que ressonin amb el jo més profund. Tota la resta esdevé insignificant quan saps el que és important per a tu. Moltes persones es concentren en qüestions trivials mentre deixen de banda la imatge més gran. Confien, intentant la mà en moltes coses, que aquesta estratègia tornarà un resultat favorable. Això m’ha semblat pintar una obra mestra llançant pintura a un llenç, esperant que es materialitzi com a Rembrandt.

L’autor Stephen R Covey afirma en el seu llibre: Els 7 hàbits de gran eficàcia'No és el que ens passa, sinó que la nostra resposta al que ens passa a nosaltres ens fa mal'.

El més important, no deixeu que la vida us passi, sinó prendre el comandament de les vostres eleccions.

Si bé teniu poc control sobre els resultats, teniu poder sobre com els respon.

M'agrada la deliciosa cita de la desapareguda poeta Maya Angelou: 'A la vida li encanta la solapa i em diu:' Estic amb vosaltres. Som-hi'.

Reclamar la seva vida comença per estar en pau amb tu mateix, en comptes de creure que t'ha costat fer. Es tracta de col·laborar amb circumstàncies, conèixer fins i tot les condicions més greus que contenen les llavors d’oportunitat de creixement personal.

L’autor Brené Brown s’hi refereix com a evitar el parany impotent: “… som més perillosos per a nosaltres mateixos i per a les persones que ens envolten quan ens sentim impotents. La impotència condueix a la por i a la desesperació ”.

És al reconèixer que sou poderosos fora de la mesura, tal com afirma Marianne Williamson, que els vostres mons interiors i exteriors convergeixen per crear un estat d’harmonia eterna.