Molts de nosaltres tenim idees fantàstiques del que sembla una 'bona relació' amb el 'home correcte'. Si ets solter, utilitza aquesta visió com a combustible per seguir passant les nits solitàries i les males dates, dient-te que un dia tot el dolor valdrà la pena, que hi haurà una llum al final del túnel i ell serà tot el que has desitjat i et farà més feliç del que mai creies possible.

Si estàs en una relació, et preguntes si t'has de quedar quan les coses es posen de moda o quan apareixen problemes. Aquests dubtes et fan preguntar-se si realment és l’home per a tu, perquè no suposa que “només ho sabràs” quan vingui el correcte? I si és així, aquests moments d’incertesa són un signe que no va bé?

No és cap secret que la nostra societat idealitzi l'amor. A partir de la primera infància, ens inunden de retrats idealitzats d’amor etern. Des de les pel·lícules de Disney fins a les novel·les de Nicholas Sparks, desenvolupem expectatives sobre com hauria de ser l’amor, com hauria de sentir-se, com ha de semblar… i ens sentim decebuts quan la realitat no s’ajusta força a aquesta visió.



Aquí hi ha el que ningú et diu realment: les bones relacions no sempre se senten tan bones ... però no és el mateix motiu que les relacions dolentes no es sentin bé.

Les males relacions són les plenes de tot el drama. Les màximes són més altes i les mínimes més baixes. Quan dic 'mala relació', vull dir tot, des d'una situació tòxica i codependent, fins a una relació amb un home que no es compromet de manera significativa, fins a un partit senzillament incompatible.

signes d’esdevenir un reclús

Encara és millor si tracteu amb un tipus que ve amb molts bagatges emocionals. Invertir en els seus problemes és com unes vacances per relacionar-se amb el vostre propi.



Però en una bona relació ... una relació en la qual es troba a la mateixa pàgina, quan no espereu ansiosament el proper text, una relació en què preguntar-se si li agrada només sembla ridícula perquè sap exactament com se sent ... bé, aquestes són les relacions que et posen cara a cara amb qui ets realment. De vegades sortiran el millor de tu, perquè tots tenim una bondat inherent a dins nostre. I, de vegades, faran sortir el pitjor de tu, perquè molts de nosaltres hem estat cremats o sostenim traumes del passat que ni tan sols ens vam adonar que encara estaven enterrats dins nostre.

De vegades no hi haurà res dolent en la relació, però et sentiràs trist, ansiós o molest. No podreu culpar-ho del fet que no va trucar ni va enviar cap missatge de text o que no sou la seva nòvia o que no ha dit 'T'estimo' perquè mai no us deixa penjat ... estava orgullós de et diuen la seva xicota ... t'adora i saps que ho fa. Els sentiments no provenen d’ell, sinó que provenen de tu. Si en el passat us heu ferit, aquest sentiment d'incomoditat és el vostre problema de confiança. Si no sembla que confieu en que ell estarà allà per vosaltres, sorgeixen les pors d’abandonament.

De vegades et sentiràs desil·lusionat, de vegades et sentiràs insegur, de vegades et sentiràs enfadat, de vegades voldràs córrer, i de vegades et sentiràs realment solitari, i això et sorprendrà perquè com pots estar sol? en companyia d'algú que estima de debò?



Alguns cometran l’error de pensar que es tracta d’una relació equivocada i se’n sortiran. Alguns culparan la seva parella de 'fer-los' sentir així i continuaran sorgint problemes fins que la relació s'implanti, i d'altres s'adonaran que no es pot deixar estimar des de fora si no la sentiu per dins i farà el treball interior per arribar-hi, tan dur com pugui. S'enfrontaran amb els seus dimonis, faran front al dolor del passat, es comunicaran obertament i honestament amb els seus companys sobre les seves pors i dubtes i no s’afrontaran a la ira i al ressentiment. S’adonaran que totes les relacions, fins i tot les millors, treballen, però comença a treballar en tu mateix.

Hi ha aquesta idea que, en la relació correcta, tot serà perfecte. Serà l’altra meitat de la vostra ànima, assolireu un nivell de felicitat que mai no sabíeu que existireu, us sentireu segurs i còmodes i segurs. Una bona relació pot donar-vos aquestes coses de ben segur, però no per si sola. Ha de començar des de dins. Si ja no us sentiu bé, si encara teniu problemes per resoldre, si teniu un buit a l'interior, mai podreu confiar en ell, mai no us sentireu prou bé. Independentment de quantes coses dolces digui o faci, mai no podreu donar i rebre amor lliurement.

Quan som solters, sovint no coneixem la feina que cal fer perquè no se’ns accedeix a aquelles parts que són ferides i que es poden curar. O potser ho sabem, però pensem que el millor home ho farà tot millor. L’amor t’obliga a enfrontar-te a tu mateix. L’amor ens apareix tot allò que no s’intueix. I no podeu amagar qui sou quan esteu en una bona relació amorosa. En canvi, es veu obligat a afrontar-lo i tractar-lo. La vostra parella sempre reflexionarà qui ets realment (i viceversa). I tot el que passi serà molt més significatiu emocionalment.

Quan tot el que heu tingut són relacions dolentes, és difícil saber realment què feu quan surti un de bo. No esteu habituats a aquesta sensació de coses que teniu raó. No esteu acostumats a la costa només per les aigües plàcides i no hi podeu confiar. En lloc d'això, estigueu en alerta elevada, esperant que la tempesta s'envolti i us toqui a la mar. Per a alguns de nosaltres és realment estrany saber com se sent un noi per nosaltres i no haver d’endevinar i decodificar i buscar pistes. Pot ser poc conegut, però és possible que volem dir que alguna cosa no és correcte i que passem per alt. Potser el triam, potser comencem les baralles, potser sentim desesperació perquè no és així com hauria de ser.

Però el camí per convertir-se en el vostre millor jo no sempre és correcte. Hi ha cops forts i girs molt forts, de vegades pot ser fosc i espantós ... però està bé. De fet, és normal.

El camí per convertir-nos en el nostre millor temps necessita temps, paciència i molta feina. Es tracta de prendre consciència del que cal treballar i trobar les eines per arribar-hi.
A continuació, es detallen algunes de les coses clau per millorar una relació 'bona':

1. Gestiona els teus pensaments

Els pensaments generats emocionalment solen augmentar-se i després multiplicar-se. Diguem que el vostre nuvi meravellós, amorós, no us farà missatges de text durant un dia. En aquell moment, potser comenceu a enfadar-vos i penseu: 'No puc creure que no hagi respost aquell dolç text que li he enviat; Sé que sempre té el telèfon i el comprova constantment. No ha de preocupar-me ni potser té dubtes. Mai em demostra que li importa (a continuació, inseriu una fitxa de funcionament de tots els casos grans o petits, on no us sentíeu cuidats). No puc creure que estic amb un tipus que no m’aprecia, no em mereixo això, etcètera.

Com més pensaments inundin, més molèstia et convertirà. En lloc de baixar per aquest camí, talleu-lo a la font. D'acord, no va tornar a enviar el text de seguida, ha de dir que està en una reunió o que es va relacionar. Li importa; saps que ho fa. Té textos de seguida de seguida la majoria del temps. Els seus sentiments no van canviar de cop; simplement no tindria cap sentit.
Intenteu identificar la vostra idea de defecte i obtenir més consciència objectiva. Busqueu el bé en ell i el bo en la vostra relació i dediqueu-vos a això en lloc de participar en una línia de pensament negativa que no us serveixi de cap manera positiva.

2. Digues-li què estàs sentint

He esmentat anteriorment que de vegades podem sentir-nos ferits o molèsties per alguna cosa menor. Quan això succeeix, normalment no és el resultat del que passa en el present, sinó perquè es va produir un dolor del passat. Si trobeu por o molesta, només esteu oberts i digueu-li.

Ser vulnerable és el que reforça els vincles emocionals. En una relació saludable i amorosa, hem de confiar que podem ser vulnerables amb els nostres socis sense que aquests utilitzin les nostres declaracions contra nosaltres. Si passa alguna cosa i sentiu una resposta emocional, digueu-li què passa. Potser dius alguna cosa així com: “realment m’importen i vull acostar-te a tu, però en el passat he estat dolent i, de vegades, em torna a provocar la por de ser ferit”.

Aquestes revelacions honrades no l’espantaran; en cas de res, el faran sentir encara més a prop de tu i voldrà protegir les teves emocions encara més. Quan t'enfades o defenses o el culpes per fer-te sentir d'una manera determinada, activarà les seves pors i les seves defenses i l'allunya.

Independentment de quina foscor tinguis dins, ser obert i honest amb això i compartir-lo d’una manera amorosa, reforçarà el teu vincle. Mentre es faci sense culpa ni vergonya, bàsicament li podeu dir qualsevol cosa.

3. Gestiona el teu estat d’ànim

L’única persona que pots controlar és tu mateix. Podeu inspirar un home a sentir i fer determinades coses, però mai no podreu forçar-lo. Molts de nosaltres cauen en el paper de ser víctimes de circumstàncies. Deixem que les coses que passen dictin com ens sentim quan realment és la nostra decisió de prendre. Sí, de vegades passarà alguna cosa i tindràs una resposta emocional immediata, però depèn de tu si aquest incident arruïna el dia o no. Podeu optar per participar en els pensaments negatius que vinguin amb el que hagi passat o no. I el vostre estat d’ànim està en gran mesura sota el vostre control.

és el whisky agre una beguda girly

Quan aporteu un estat d’ànim positiu i feliç en les vostres interaccions amb el vostre noi, és contagiós i s’hi aboca. Quan sent aquesta energia positiva, se sent feliç i empoderat i vol fer més coses i donar-ne més i ser encara millor en la relació. Només quan un home se sent derrotat o se sent com un perdedor que no pot fer feliç la seva dona que es retira i no fa aquestes conductes amoroses.

4. Resolgueu els vostres problemes, no els espereu per solucionar-los

Una bona relació sempre posarà a la superfície els seus problemes no resolts. Això és degut a que les bones relacions amb els socis que ens estimen ens obliguen a estar en el nostre millor moment ... i per ser el millor que hem de fer, hem de fer front i alliberar-nos del pitjor. Tant si es tracta d’una inseguretat, una mala autoestima, la por a l’abandonament o els defectes del personatge com ser insensible, acollidor o egoista ... tots surten. Podeu intentar moure-les al costat, però seguiran tornant fins que no es corresponin correctament.

L’amor pot ser curat d’alguna manera, però la vostra parella no es fa responsable del seu benestar emocional, només tu ets. El camí cap a la resolució serà diferent per a tots. Alguns trobaran les respostes per si soles, alguns poden trobar-lo en un llibre d’autoajuda (un dels meus preferits és el Sis pilars de l’autoestima; Crec que això és imprescindible per a tothom, sigui quin sigui el vostre estat de relació) i alguns voldran treballar amb un terapeuta.

El pitjor que pots fer no és res. Els problemes no funcionen pel seu compte; no us despertareu ni un dia i descobrireu que ja no teniu cap problema. El servei més gran que podeu fer per vosaltres mateixos i la vostra relació és orientar-vos al creixement i continuar esforçant-vos per ser el vostre millor jo.

5. Digues-li què vols

Ni tan sols el millor xicot o marit del món no us donarà exactament el que voleu tot el temps, perquè no sempre sap el que necessiteu ... i la millor manera d’aconseguir-ho és simplement dir-li! Els homes no responen a les inquietuds o a les crítiques, però poden ser enormement receptius i apreciables quan els expliqueu què us fa feliços de manera amorosa.

Em sembla molt millor que estar molest per ell per no fer alguna cosa i sostenir-lo i fer-lo ressentir en silenci. En fer això, transmetes una vibració punyent que es penja a l’aire i enverina tot, fent que sigui encara menys probable que faci el que desitgi.

Tots donem i experimentem l’amor de diferents maneres. Fins i tot a la millor relació, no us sentireu completament estimats tot el temps. Un cop més, això és el resultat de coses pròpies i algunes de les coses perquè ell no sempre sap què fer per fer-te sentir estimat. Quan li ho dius, allibera't de la confiança de sentir-se ressentit i no amat. i se sent més apassionat perquè ara pot aixecar-se i ser l'home sorprenent que necessiteu i mereixeu. Així, tothom guanya.