“Sovint la gent diu que aquesta o aquella persona encara no s’ha trobat. Però el jo no és una cosa que es troba, és una cosa que crea ”.

- Thomas Szasz

El que es perd mai no es pot trobar, el que es troba no es pot oblidar mai.

Així, es fa ressò de la recerca de la nostra veritable identitat.



No descobreix la seva identitat per la qual cosa evoluciona cap a ella. Al descartar la imatge del jo format, permetreu que el jo autèntic sorgeixi. Segons l’autora Neale Donald Walsch, “La vostra ànima és qui ets. El vostre cos i la vostra ment són el que feu servir per experimentar qui sou a l’àmbit del parent ”.

Es manté una identitat forta per la capacitat de fer realitat la vostra finalitat i de viure-la. Els que s’allunyen del seu propòsit perden la seva identitat i després s’esforcen a assignar-li sentit a la seva vida. Les persones en relacions íntimes fan referència a sentiments similars de perdre la seva identitat. Aquests exemples posen de manifest la causa d'unir la identitat a una acció, és a dir, estar, fer i no definir la identitat. L’ego afegeix una capa al jo format per mantenir-la segura tot salvaguardant la seva posició al món.

Què passa si no aconseguiu realitzar el vostre propòsit o si la vostra relació es dissol: quina és la vostra identitat?



Aquesta és una experiència comuna per a aquells que tenen un destí similar.

Ens fa la pregunta: Qui sóc? Si no sóc el meu títol d'inserir aquí, doncs qui sóc? Permeteu-me convèncer que un títol no compon la vostra identitat, però hi afegeix una capa.

el meu xicot anirà a la universitat

Una relació no et defineix, sinó que et complementa, que obté el millor.



Si la relació s’acaba, no vol dir que s’hagi perdut una part de vosaltres. La relació va revelar aspectes de la vostra identitat afegint una peça al trencaclosques.

El jo percebut és una façana a causa del seu passat condicionament.

Reflexió sobre això durant un moment.

Qui ets si no és per la suma del teu passat? I.e. família, escolarització, amics i experiències de vida. Qui és la persona a la qual dius 'jo'?

Permeteu-me citar un exemple personal. Fa més d'una dècada que vaig formar una imatge de ser un dissenyador de moda amb èxit treballant a l'estranger. El meu pare era sastre i la mare es va formar com a modista. Mentrestant, guanyava un B.A. en Disseny de moda a la universitat i vaig complir el meu somni de treballar a Europa abans de la meva realització.

Però la imatge d’un dissenyador d’èxit era una identitat que vaig crear per convèncer-me que el fill d’un sastre l’havia fet gran. Però molts anys més tard, quan el meu pare va morir, aquella imatge va desaparèixer amb ell. Vaig abandonar la identitat del dissenyador d’èxit ja que no era el que jo desitgés al capdavall.

'El vostre treball és descobrir el vostre món i, tot seguit, donar-vos tot el cor'. - Buda

Per tant, ens hem d’aventurar més enllà de qui pensem que permetem que el jo autèntic reflecteixi la nostra identitat. Hauríem de sortir de la nostra zona de confort per mirar d’expressar una realitat alternativa si volem descobrir qui som realment.

La teva veritable identitat es troba en algun lloc entre el teu jo imaginat i fora de la teva zona de confort.

Va ser l'autor de Bruce Hood de The Self Illusion: Who You Think You Are You? qui afirma: 'Qui som és una història del nostre jo, una narració construïda que el nostre cervell crea'. Si bé sembla clínic considerar la vostra imatge pròpia representativa de la vostra activitat cerebral, m'inclino a creure que això sigui cert a nivell inclusiu.

Ens convoca la pregunta: per què formem una identitat després? Coneguda com a individuació, un terme jungià que es refereix a la transformació de la psique unint l’inconscient personal i col·lectiu en conscient. És la consciència d’un mateix per descobrir la teva veritable identitat. Erik Erikson, psicòleg del desenvolupament, va proposar passar per vuit etapes al desenvolupament psicosocial al llarg de la nostra vida.

Al llarg de la seva vida, es considera que la identitat de si mateixa és un procés evolutiu.

Seguint aquesta comprensió, convertiu-lo en una prioritat duradora descobrir el vostre jo essencial per evitar viure una vida inautèntica. Un cop realitzat, esforça’t per viure d’acord amb aquests valors i principis encarnant-los al nivell més profund. Aneu amb compte d’associar la conducta amb la identitat donada la seva mesura inexacta de caràcter. La conducta és fluida i canvia a mesura que creixes i evolucions.

La veritable identitat es forma mitjançant l’autoconeixement, deixant anar pensaments i creences condicionades.

En aquest nivell, les vostres opcions s'ajusten a la vostra veritable identitat. Desafies les creences que tenen molt de temps, escollint retenir pensaments que ressonin amb el teu jo més profund, mentre que en descartes els altres. A mesura que canvien les circumstàncies de la vostra vida, vas integrant aquestes experiències en la teva identitat.

Potenciar la identitat d’un mateix és proporcional a l’acció d’acord amb la vostra imatge formada. La vostra autoestima es reforça quan defenses aquesta imatge. A mesura que ens fixem en les identitats culturals heretades, p. dur, emocional, sensible, valent, etc. descobreix la teva pròpia identitat. Les identitats culturals disminueixen les hores extres mentre el jo autèntic és intemporal i no està obligat per les etiquetes. El jo autèntic està sovint enfosquit sota el vel d’un jo imaginat que prospera a causa de la imatge reforçada del jo.

Reconeixeu les vostres limitacions mentre treballeu dins dels vostres límits percebuts, dirigint la vostra atenció cap a les vostres passions i interessos. Deixa anar de creences obsoletes per deixar lloc a accions que emanen del teu jo autèntic. Descobrir la identitat d’un esdevé un viatge d’autoexploració. És possible que us aventureu d’un extrem a l’altre mentre trobeu la vostra veritable identitat que hi ha en algun lloc del mig. Per tant, un cop hàgiu determinat els vostres valors, compliu-los. Sempre que violeu els vostres valors, debiliteu el sentit de si mateix.
Per descobrir la teva veritable identitat, rendeix la teva imatge formada de si mateix per permetre que el jo autèntic sorgeixi. L’autèntic jo no es pot debilitar ni destruir, ja que continua essent l’essència del vostre ésser al nivell principal.

De la mateixa manera, rebutgeu idees, creences i emocions destructives que ja no us serveixin. Transformeu-les de manera que la vostra naturalesa essencial es fusioni per substituir la identitat formada a la qual disposeu poder.

Un cop trobada, la vostra veritable identitat no es pot perdre mai, ja que ha estat present durant tot el temps. Es limita a suplantar-se com a ego per ajudar-vos a trobar el vostre lloc al món.