Quan una persona et fa mal profundament, sents la ràbia i la frustració que es generen dins del cor. Estàs enfadat amb ells i estàs enfadat amb tu mateix, perquè no podries preveure la situació. Preferiria evitar el xoc. Malauradament, hi és, com un rajolí de pintura vermella sobre un llenç en blanc. El vostre cor sang. Els vostres pensaments estan per tot arreu i continueu reemplaçant les escenes com un DVD trencat.

No enteneu el motiu pel qual va passar això. Diuen que les persones que et coneixen millor et faran més mal, i és cert. El vostre cor fa mal, i la confiança s'ha esvaït. Comences a interrogar els que t’envolten. Aleshores es presenta una solució radical: aïllar-se. Tanmateix, només sents el dolor encara més intens, tortureu-vos i penseu que tenien raó; no teniu cap valor, us mereixeu aquest abús. Acabaràs ofegant-se en els teus pensaments més foscos.

En canvi, què tal de deixar que el dolor s’estengui per tot el cos i la ment? Aprofiteu el temps que necessiteu per processar el que va passar i perdoneu-los.



Com es pot preguntar? Bé, abans he passat per una situació similar i creieu-me, estava enutjat per això. Tot i això, tot és possible si hi penses.

Només heu de deixar-vos passar pel procés 6 Etapes del perdó.

1. Estàs enfadat i solitari (i plores molt).

Elimineu la persona del vostre telèfon (sí, dels vostres contactes i de tots els mitjans socials). Mai no volen parlar-ne. Prou.



2. Després de molt de pensar, vas trobar la raóper què va passar tot això

Anoteu tot el que sentiu en una carta que encara no esteu segurs que els envieu. Fes-ho, t’alliberarà.

massa incòmode fins a la data

3. Comences a sentir-te més tranquil.

Tot això és gràcies al pas 2. Preneu-lo un dia a la vegada.

4. El cervell comença a centrar-se de nou, més que d’altres.

Literalment, tots els altres no són importants. només penses en tu, el teu benestar i el teu estat mental. Les energies negatives no us poden molestar més.



5. T’adones que el que va passar no tenia res a veure.

Més aviat era el reflex dels seus propis problemes i del seu veritable jo. Així, per fi, et sentiu més digne, independent, sense por i més fort. Et promets que mai no deixaràs que ningú decideixi les teves accions ni deixaràs de ser manipulat mai més.

6. Decideu perdonar i passeu lentament.

Al cap i a la fi, no es tracta de com se senten ni del mal tractament que us han tractat. Es tracta de com voleu tractar-vos i de quina mentalitat escolliu per romandre.

Voleu estar en un estat d’ànim verinós negatiu? O estàs disposat a esforçar-se i sacrificar-se per mantenir una nova mentalitat elevada? Vols seguir trobant aquest tipus de persones plenes de mentides que et fan il·lusions falses o vols començar a viure la teva vida i ser lliure?

Digue'm estàs preparat per obrir els ulls i veure com pot resultar impressionant la teva vida?