Està bé sentir.

les històries de jocs d’ascensors

Està bé tancar la porta del bany i escorcollar-les davant del mirall sobre les petites coses, coses que altres persones no tenen ni idea que ni us molesteu.

Està bé si no teniu ni idea de per què ploreu vosaltres mateixos, si no sabeu per què us molesteu en primer lloc.

Està bé si ploraves sobre coses que van passar fa anys, dècades enrere, coses que hauríeu d’haver plantejat en un passat.



Està bé si no teniu ni idea de com solucionar els vostres problemes, si teniu la sensació que el dolor mai no s’esvairà.

Està bé si no teniu ningú per fer missatges de text sobre el que està malament, i ningú no entengués el que esteu passant.

Està bé si et fa vergonya la manera d’actuar, si et sembla com un idiota per importar-te tant d’alguna cosa sobre la qual ningú més se n’ocuparia.



envia els teus gfs

Està bé si voleu fer volar música o fer servir el toc, de manera que ningú no senti els vostres crits.

Està bé si voleu eixugar els ulls i esquitxar aigua a la cara abans de sortir de l’habitació, si no voleu que ningú s’adoni que ploràveu.

Està bé si dius a altres persones que estan bé quan ho demanen, perquè vols semblar fort.

I està bé si decidiu contactar amb la gent, tot i que estàs preocupat per “molestar-los”.



Està bé si algú et fa sentir el dolor i ve a consultar-te, si algú et veu el més vulnerable.

Està bé si necessiteu que els vostres estimats us calcin, perquè no ho podeu fer pel vostre compte.

Està bé que tingueu emocions. Està bé que siguis humà.

Està bé que deixeu anar els vostres sentiments en lloc d’embotellar-los a dins fins que es tornen blaus.

Està bé si l’espai que hi ha darrere dels ulls us pica, si el cap us pica de dolor de totes les llàgrimes que heu vessat.

Està bé que estiguis en contacte amb els teus pensaments, que siguis un amb el cos.

Recordeu, no us fa estúpid haver plorat sobre un noi, un amic, una feina o un programa de televisió. Els teus sentiments són vàlids. Vostè són vàlids.

dones que porten corretges

Està bé. Ara mateix, potser no sentirà com ho és, però ho serà. Anirà bé.