La vida està plena d’alces i baixos. I, de vegades, no t’adonaràs que estàs en un “moment” fins que de sobte estàs molt lluny. Alguns dies tindreu la sensació de volar sobre el núvol nou, i la vida és bona. Els altres dies tindreu problemes per separar-vos de la vostra càlida càlida quan la vostra alarma s’apagui i voldràs tan malament traure les mantes sobre el cap i tornar a dormir per no enfrontar-vos al món. Alguns dies la vida se sentirà una mica més fàcil, una mica més lleugera i altres dies la vida serà esgotadora i esgotarà. Tant de bo, la majoria de les vegades els dies estiguin a mig punt. Tant de bo estiguin plens de màgia i misteris i petits avatars que afegeixin la meravella de la vida.
Però a vegades la vida és molt dura. De vegades, la vida es manté dura més del que t’havíeu imaginat, més temps del que podríeu imaginar. De vegades el món és molt més pesat i el cor se sent que s’està enfonsant, i tan malament vols tornar a entrar a la closca i amagar-te del món. D'alguna manera, encara ho sou suposat per aconseguir-ho. Encara se suposa que passis tots els teus moviments habituals amb un somriure a la cara i una espurna als ulls. Se suposa que et presentes i seràs tu mateix i no fes saber a ningú més que estàs passant un dia pesat. Creus que cal amagar el fet que se sent com el món està pressionant sobre les espatlles.
Però la veritat és que, alguns dies, potser no podreu mostrar-vos de la manera que espereu. Alguns dies és possible que no pugueu falsificar-lo, per molt que ho proveu. Alguns dies potser no podreu somriure un somriure genuí que us arribi als ulls. Alguns dies la vostra rialla pot ser una mica més tranquil·la, i una mica menys càlida i familiar. Alguns dies els ulls quedaran desgastats i les galtes estaran menys rosades. I alguns dies potser no tindreu res a dir a ningú perquè la vostra ànima està tan tranquil·la i la vostra ment està tan cansada. I en aquests dies, en lloc d’empènyer-se cap al punt de ruptura, en lloc d’intentar forçar el somriure o fer fora la rialla, vull que sàpigues que està bé de ser només tu. El que està sentint a la baixa. El que estàs cansat. El que et sents segur de tu mateix. El que se sent desconegut. Vull que sàpigues que està bé si no es pot presentar completament. Vull que sàpigues que no va bé si no esteu preparats per mantenir una conversa sincera amb el vostre millor amic només perquè el vostre cor està massa cansat. Està bé si haureu de cancel·lar els plans perquè no podreu perdre l'energia per aparèixer i passar una bona estona. Està bé, només us heu desplegat i teniu un dia. Està bé.
No haureu de sentir-vos culpables per tenir un dia difícil. No hauràs de sentir vergonya pel fet que la teva ment et fa mal i el cos està cansat. No heu d’amagar el fet que de vegades la vida és dura i, a vegades, ser humà és dolorós. No us heu d’enfadar amb vosaltres mateixos per sentir-vos indecís o segur perquè el núvol gris s’omple. A tu mateix us deu sentir els vostres sentiments i donar-vos permís per no estar bé durant un dia. A tu mateix li deu ser compassiu i carinyós, i ser respectuós amb els teus propis sentiments. A tu mateix li deu acceptar que és qui ets avui i que amb el temps, les coses tornaran a ser més lleugeres.
El truc per superar-ho tot és simplement ser una mica més amable amb tu mateix. Permetre’t cometre errors i permetre’t sentir tots els sentiments, siguin quins siguin els sentiments i saber que encara ets una bona persona en el fons. I recorda que fins i tot quan lluites, fins i tot quan tens problemes, encara ets una bona persona. Encara ets digne de tot l’amor i les rialles de l’univers.
És possible que tots els punts no es connectin de seguida i és possible que el vostre camí s’assembli molt més a una teranyina que a una línia, però continueu creixent i continueu avançant fins i tot quan la vida és dura. Els dies difícils, està bé si no es pot presentar. Està bé si no pots compartir el teu cor amb el món. Alguns dies busquen cap a l’interior i fer front. Alguns dies són dies de supervivència. I això està bé.
Si us plau, sigueu una mica més amables amb vosaltres mateixos. Perdoneu-vos més. Practiqueu l’autocompatió. I recordeu que no heu de posar-vos en tot moment un rostre valent. No heu de ser cap manera determinada perquè se us estimi. Feu el que podeu amb el lloc on esteu. És suficient.
