Quan abandoneu una situació tòxica i, finalment, arribeu a la definició de com va ser la vostra relació, és fàcil culpar-vos a vosaltres mateixos. És fàcil suposar que no us haguessin quedat atrapats en una situació tan dolenta si haguessis obert els ulls i haguessis vist les banderes vermelles, si haguessis deixat els primers signes de problemes, si haguessis estat més intel·ligent. presa de decisions. Però aplegar-se pel passat no us ajudarà. I, de veritat, no us ha passat la vostra culpa.

No, no ets perfecte. Heu comès els vostres errors. Probablement hi ha hagut moments en què estàveu tan enfadats amb la vostra persona que us heu enganxat fins al seu nivell, que heu fet coses que no estaveu orgullosos de fer, que anàveu en contra de la vostra moral.

Però heu de recordar-ho: no importa quins errors hagueu comès, no us mereixíeu el que us va fer una persona tòxica. No mereixes ser tractat com ningú, ni com un tros de carn o com una brossa inútil. No mereixíeu que us tractessin malament per la persona que se suposa que tenia l’esquena, a qui suposadament podríeu parlar sobre res, i que suposadament estava del vostre costat.



cites sensibles nois

No us mereixeu passar per l’infern. No mereixíeu que la vostra confiança se li trenqui al cor. No mereixíeu sentir-vos com el segon millor, com si ni tan sols la vostra persona tingués una merda del que us va passar. No us mereixíeu aquest tipus de dolor. No us mereixeu el que us van fer.

Tot i que en primer lloc haureu pogut sortir o haver-los rebutjat, no podeu culpar-vos del que vau passar. No podeu començar a creure que ho fos culpa vostra perquè ets dèbil o perquè ets estúpid o perquè no ets prou o amb prou èxit o emocionant per trobar algú que et tracti bé.

em vaig perdre en una relació

El motiu pel qual vas passar això no té res a veure amb tu. Té a veure ells. Vau passar per això perquè us va semblar algú manipulador, algú egoista, algú perfectament dolent al cor que els va estimar més.



Quan sortiu d’una situació tòxica, és bo fer un pas enrere i reflexionar sobre el que va passar. És saludable ser prou conscient per admetre que has comès errors. Però no us podeu enganyar en creure aquests errors significa que mereixeu ser maltractat. No mereixíeu que us tractessin com una merda. No t’ho mereixes res.

Ara que la vostra relació de tòxics ha acabat, tindràs molts penediments. Voldríeu que feu algunes coses de manera diferent. Voldràs que l'hagueu alliberat d'aquesta persona abans. Però no es pot viure amb el passat i, fins i tot si ho fas, has de recordar una cosa. No us mereixeu el que us va passar.

Només mereixes amor. Et mereixes respecte. Et mereixes ser tractat com a igual.



desconegudes cartes al nuvi