La felicitat és una elecció. Sovint em pregunto: la tristesa també és una elecció? Qui vol estar trist? La felicitat és alguna cosa que la majoria de nosaltres anhela. La felicitat és l’emoció i l’estat d’ànim positius en què volem viure la majoria. La tristesa sembla fosca i tímida i de la qual fugir. Tristesa, però, és una cosa que tots experimentem en un moment o altre. I potser està bé de vegades estar trist.

Intento ser feliç tant com puc. Tinc molt d’agrair i intento no perdre-la de vista. Fins i tot en els reptes de la vida, sempre se’m va ensenyar a intentar trobar la felicitat en cada lluita, dolor o ferida. I intento tant com puc. Però sóc una persona real i no sempre puc fer-ho. La tristesa no és el meu sentiment ni emoció de primera elecció, però també crec que de moltes maneres, la tristesa és un sentiment inevitable.



Mai no he estat gaire bé per expressar tristesa. Puc expressar felicitat i ira i frustració i passió. Però la tristesa sempre em va semblar debilitat. Sempre semblava una cosa fosca i perillosa que, si m'encarnés massa, no marxaria. Tot i així, he estat trist perquè la tristesa forma part de la vida. Però mai no sabia què fer amb ell. Sovint, intentaria mantenir-me ocupat i ignorar-ho i deixar-ho passar. No voldria pensar-ho ni sentir-ho ni saber-ho. Només volia que passés i tornés a triar la felicitat.



Però estic començant a pensar que la tristesa s’hauria de sentir de la manera més real. Evidentment existeix per una raó. Existeix per mostrar la nostra humanitat, la nostra capacitat de ser compassius amb els altres i amb nosaltres mateixos. Ens demostra que per molt que siguem forts, tots som finalment humans, cosa que vol dir que la nostra força és finita. La tristesa també és un record per quant ens necessitem els uns als altres perquè la majoria de vegades la nostra tristesa prové els uns dels altres tant pel que fa des de dins. La tristesa és un gran professor de moltes maneres i potser la lliçó més important que aprenem és ser sincers amb nosaltres mateixos sobre els nostres sentiments.



Odio parlar de sentiments. L’única vegada que ho faig realment és quan escric, i és per això que probablement escric molt. Parlar de sentiments no ha estat mai cosa meva i parlar de tristesa només em fa sentir indefens. Però mentre escric això, em vaig adonar que estava trist avui. Trist amb coses que sento que vull canviar, però no sembla trobar el valor per fer-ho. Trist perquè avui m’he sentit sola i no d’una bona manera. I potser trist perquè vaig oblidar de recordar totes les coses que em fan feliç.

No m'agrada estar trist i no m'agrada parlar de ser trist. Però estic aprenent que a vegades està bé sentir-me trist. Estic aprenent que la tristesa és simplement una part de la realitat que s'ha de plasmar i suportar. Encara sóc una persona feliç, almenys espero ser demà. I espero que acceptin el que puc canviar i el que no puc. I intentaré no oblidar recordar totes les coses que estic agraït; les coses que em fan feliç. Però en aquest moment, estic trist. I, en aquest moment, potser està bé.