És ben sabut que The Rock va realitzar un dieta i un pla de fitness increïbles per al seu paper Hèrcules, va mantenir durant sis mesos el notable regiment. Com a fan de la seva i, en previsió de la pel·lícula, vaig decidir provar la dieta durant un sol dia. Tinc cinc polzades més curta, aproximadament 90 lliures més lleugera i quantitats inconmensurables menys bèstiament que Dwayne Johnson, però he pensat que ho intentaria només per la semitinera (aquesta dieta inclou halibut en 2 dels 7 menjars).

Menjar 1: 10 oz. Filet amb 4 clares d'ou i 5 oz. farina de civada

Normalment m’encanten els menjars per esmorzar a les hores que no són esmorzar. L'esmorzar a les 19:00 per sopar, l'esmorzar a la reunió social de les 2:00, en qualsevol moment que no sigui al matí. Tot i la meva preferència personal, em vaig despertar d’hora per començar aquesta festa.



Filet + clares d'ou? No és un problema: devoren aquells com un salvatge. Quan vaig comprar els ingredients per a la nit anterior, no podia decidir entre farina de civada i crema de blat, així que vaig jugar un joc de 'Dwayne Johnson, paper, tisores' amb un amic per decidir. La civada va guanyar, i avui he après que cinc unces són molt més del que imaginava. Vés endavant, pren un moment, tanca els ulls i fes-hi cinc ouces de civada ... K, ara multipliqueu-ho almenys per dos, perquè prometo que és més del que inicialment heu imaginat. De totes maneres, vaig menjar la ració de farina de civada de grans proporcions mentre vaig mirar els ulls en una caixa de bucles Froot i el primer àpat ha estat oficialment conquerit.



Menjar 2: 8 oz. Pollastre, 2 tasses d’arròs blanc, 1 tassa de bròquil.

Recordeu com vaig dir que cinc unces de farina de civada són més del que creíeu? Doncs dues tasses d’arròs és la 52 vegades superior al que preveieu (vegeu més avall). El pollastre i el bròquil es menjaven de pressa, però em vaig veure obligat a agafar a la meva boca a la boca forquilles massives d’allò que sentia com un arròs infinit, tement completament el fet que es necessitarien altres dos tasses a l’àpat tres. Vaig a intentar un entrenament amb aquests àpats tal i com va fer The Rock, però em sento com una bossa brossa d’escombraries deixada al sol un calorós dia d’estiu, així que no puc fer cap promesa.



llenguatge del tacte

FER EXERCICI:

Em poso els pantalons curts i les sabates de running, completament preparats per practicar una activitat física però primer volia mirar què havia fet The Rock per la seva forma física. Vaig anar a Google it, una cosa va donar lloc a una altra i una hora després em vaig despertar amb el portàtil recolzat sobre el meu estómac acabat de sagnar. La improvisada migdiada probablement no va cremar massa calories, però vaig ser lenta i vaig acceptar el fet que he estat víctima de la mateixa. No està bé, però Vaig treballar més el dia anterior en previsió d'un possible coma alimentari. Dit d'una altra manera, cal treballar fora de la taula, i el dinar número tres hi és. No tinc ni idea de com ho acabaré. No hi ha cap manera que aquest experiment no acabi amb els meus crits 'Sóc Hèrcules' des del seient del vàter.

ÀPAT 3: 8 oz. Halibut, 2 tasses d’arròs blanc, 1 tassa d’espàrrecs.

Dwayne? Puc trucar-te Dwayne? Em sembla que hauria de ser capaç en aquest moment. Només tenia una pregunta: PER QUÈ MENJA UNA OBRIA EXTRA PANDA EXPRESS DE LA DIÀRIA DE ROSAT BLANC? Em preocupa sincerament perquè fa anys que vaig deixar caure la meva mora en aigua i la vaig submergir immediatament en un bol d'arròs i va ser completament funcional poc després. Perque preguntes? Perquè l’arròs absorbeix tot el líquid. Si continuo menjant aquest arròs, com tindré alguna humitat de sobres al meu cos, Dwayne? Els cossos necessiten humitat, Dwayne.

La plenitud és real, estic recollint els espàrrecs i forçant-los que, si voleu una ajuda visual, s’assembla a Simba menjant insectes El rei Lleó.

El dinar tres està oficialment a la baixa, però actualment em sento com Violet Beauregarde, només negre en lloc de blau. Vaig a rodar el cos fins al moble coixí més proper, on em mentiré i pensaré per què intento exactament això.

ALIMENTACIÓ 4: 8 oz. Pollastre, 12 oz. patata al forn, 1 tassa de bròquil

És curiós que Dwayne hagi plantejat sempre la pregunta: '¿Oloreu lo que es The Rockin cookin'? perquè no cuinava res d'això, ho va fer el seu xef personal. Crec que l’aspecte d’aquesta dieta que vaig menystenir més va ser haver de cuinar tot aquest menjar. Preparar els àpats amb antelació us hauria facilitat significativament, però ara no hi ha cap mirada enrere. Val la pena assenyalar que per primera vegada em sento insegur si podré completar-ho. Hi ha una patata al forn que m'arrossega a la part de la gola i no veig com es poden enganxar tres menjars al meu cos ja inflat.

ÀPAT 5: 8 oz. Halibut, 1 ½ tasses d’arròs blanc, 1 tassa d’espàrrecs.

Sé que és una mala conducta, però faig dolor físic i reposo els colzes de la gent a la taula mentre menjo. Aquest és el fons de roca. Estic cansat de com es gusten tots aquests aliments i ni tan sols ha estat un sol dia sencer, així que la meva admiració per The Rock ha assolit noves altures.

com posar una noia a la zona amiga

És una mica depriment adonar-me del subapartat de Dwayne com a disciplina. Vull dir, tenia una sospita fantàstica i no era massa físicament similar a això, però el fet que em sento malament intentant completar una dieta que va fer durant sis mesos ho confirma. Aquesta última tassa i mitja d'arròs ha quedat per acabar, però ho guanyaré, igual que Hèrcules matant el lleó de Nemean. Sí, vaig comparar matar un lleó amb les mans nues a menjar arròs tres vegades al dia.

ÀMBRA 6: 8 oz. Filet, 9 oz. patata al forn, amanida.

L’amanida és una mica apassionant només perquè és diferent de la resta de coses fins ara. Fins avui, ha estat tal conèixer la vostra funció i mantenir-se en el seu camí-de-la-persona mitjana experiència tipus. També recordo la meva regularitat per la immersió de plats bruts que he creat, de la qual no m'entusiasma. Ja ho sabeu, pot ser que Dwayne hagi augmentat més pesos i hagi fet més cardio durant aquesta dieta, però almenys no va haver de cuinar halibut, verdures congelades al microones i fregir paelles cruixents. De totes maneres, es tracta de mans capgrossades, del ventre al màxim que he estat mai a la vida, sempre.

ALIMENTACIÓ 7: proteïnes de caseïna de 30 grams, 10 clares d'ou, remenades amb ceba, pebrot i bolets.

Tingueu en compte que em vaig despertar a les 5 del matí per començar i són a les 23:00. Vaig haver d’espaisar els menjars per evitar morir o qualsevol cosa. Sorprenentment vaig fer un treball ràpid del batut de proteïnes pre-elaborat. Tenia sabor a xocolata i, francament, em dedicava a posar-me a la boca qualsevol cosa que no fos ni arròs ni bròquil. Dit això, el meu estómac és definitivament a la màxima capacitat.

L’únic que queda és l’última part de l’últim àpat. El cap final. Les 10 clares d’ou. El menjar que vaig començar amb el dia ara ha tornat a arruïnar-me. F-ck tu, clares d'ou, cap arma formada contra mi no prosperarà. Lentament, però segur que els vaig baixant, canalitzant el meu Bruce Bogtrotter interior.

Sé exactament com es va sentir aquell jove que acabava un pastís de xocolata massiu, però no és un postre deliciós, sinó que és la forma d'ous directe al DVD. Vaig menjar una cullera. Una altra cullera. Un parell més, i després ... vaig parar. Anteclimàtic, ho sé, però el meu estómac ha tingut la sensació que podia legítimament explotar des del dinar quatre, i aquí, a la vora de la glòria, em vaig trobar incapaç de menjar mai d’aquest revolt massiu.

Tot el que volia fer era viure 24 hores a la vida hercúlia de Dwayne 'The Rock' Johnson, però no puc fer-ho. Acabo de desaprofitar un dia sencer alimentant-me de res? Potser, possiblement, potser, probablement, absolutament, però almenys puc seguir amb la vida convençuda que només estic un plat de clares d’ou i un entrenament de dues hores cada dia durant sis mesos fora de tenir el que es necessita per ser Dwayne. Johnson “The Rock” Johnson. Ara, si em disculpeu, vaig a recuperar-me a temps per començar la meva intensa dieta de nacho i gelats quan vegi Hèrcules.