La depressió no és un dia amb gelats, vigilant Diari de Bridget Jones

O una ruptura, on tot es fa més petit amb la distància

La depressió no és un mal dia, no es pot arreglar amb un bon crit



La depressió no és al teu cap, et fa mal en llocs que ni tan sols sabies tenir sensació

La depressió s’amaga en les bromes, les pauses, les begudes, les nits tardes, els somriures forçats, perfectament assajats

La depressió és un soroll de fons, un descalç constant, un adormiment que no hi ha res a la superfície



Els malsons, els mals de cap, les portes tancades, les cançons i la mala TV a la repetició

No es pot comprometre amb les paraules de solitud, segueix una rutina i desglossant-se entre aquestes

les coses bones passaran

La depressió no és una opció; és una frase, amb barres i barricades i rètols de 'No s'apropen massa'



La depressió és un partit de crits cada dia: aixecar-se del llit, saludar, parlar petit, cuinar un menjar, potser

Si el trist és un estat, la depressió és tot un puto continent: sense terra i anhelant el mar

Desperta't i estàs consumit per tot, però també per res

Igual que es desmaia del dolor, l’ansietat desapareix quan el núvol sord i gris ve a seguir-vos

Sense més por, només llit i penediment i buit i ignorant els amics

'No em sento bé', no és una mentida, no és la història completa

I no voldreu explicar la història completa

Com que la depressió et diu, francament, no els importa escoltar-la

La depressió diu que no val la pena aquesta vida ni tan sols viviu

I en lloc d’inspirar-vos a fer alguna cosa nova, o a fer nous amics

Et diu, mai ho faràs. Mai no es pot. Mai no podries.

La depressió és el flashbacks tard de la nit, es va encotillar augmentant el soroll

Torna a definir Netflix i Chill, els dies que no us podeu portar a fer res més

Et odies ser així, però et trobes cansat per canviar la pàgina

Et dius a tu mateix: aquesta és la teva vida ara, així és com se sent viure i ser tu

I tot, i superar-ho.

Se sent frustrat que ningú no entengui, ni tan sols estigui preocupat

Són les 2 del matí i es tornen al llit. És que coneixeu la vostra estratègia de sortida per si alguna vegada surt massa malament

Truca a la teva mare i al teu pare tot el temps perquè només al teu cap és el pitjor lloc

Però no tenir res a dir ni res a pensar.

el menol artesà

Depressió. És un llenç en blanc que no podeu escriure. És una ràbia que no pots expressar. És una pastilla que no pots empassar però que necessites

Suposo que, ara mateix, la depressió, sóc jo.