1. El fas servir per ser un imbécil per a altres persones. Si no truqueu a algú, no és perquè els telèfons et provoquen ansietat. El fet és que no és un bocadell que no es pot considerar. Si no us presenteu a la festa d’aniversari d’un amic, no serà perquè us trobeu malament en situacions socials. El fet és que no és un bocadell que no es pot considerar. Si s’explica constantment el que és important a l’altre que sigui important sense cap motiu, no ho serà perquè esteu deprimits. El fet és que no és un bocadell que no es pot considerar. La malaltia mental (tot i que convenient) no és un motiu excepcional per tractar les persones com una merda.

2. Estàs compartint una merda al respecte a les xarxes socials. Cada vegada que algú escriu un #potser #say en qualsevol lloc web sobre la seva lluita amb l’ansietat de la classe mitjana-alta, ho comparteixes. Compartiu 'Com fer-ho amb algú amb ____.' Compartiu '7 coses que només saben les persones amb TOC'. És tota la vostra identitat i recordeu constantment a la gent que està malalta i valenta i que està en una lluita permanent contra el món.



3. L'enumeres al vostre bios. Si el vostre bio anuncia des del primer moment que teniu depressió, abans de mencionar-ho, no sé, una feina, un hobby o una realització, necessiteu ajuda. I no al departament 'Lexapro', al departament 'no tens res interessant a dir, a més d'un trastorn'.



4. Les vostres definicions de malaltia canvien tot el temps. Un dia, la depressió significa que no podeu sortir del llit ni lligar les sabates ni pagar les factures. La següent, significa que voleu quedar-vos a casa i veure pel·lícules. El següent, no és tan greu. Les vostres definicions canvien tot el temps, segons el context i el tipus de 'malalt' que voleu tenir.



data i data de sortida

5. Quan sigui convenient, la malaltia s’asseu al seient. A menys que no aparegui alguna cosa realment divertida i aconseguiu reunir-la o voleu impressionar una data pretenent que esteu realment actius i sortints i feliços! Aleshores està bé:)

les ulleres són sexy

6. Creus que és 'controvertit' parlar-ne. Si creieu que encara és una cosa 'controvertida' anunciar als vostres amics de Facebook que teniu problemes d'ansietat, viviu sota una roca o voleu ser màrtir. Ja no és controvertit. Tothom està obert sobre les seves lluites contra les malalties mentals i publicar coses sobre 'no hauria de fer vergonya de la núvia de la depressió de la teva ~ ~ ~' només és redundant. Si ho heu d'anunciar, està bé, però no us pretengueu com si sou valents dient que esteu trist de vegades.

7. Tot i que les vostres relacions tinguin pautes clares, no accepteu que puguin ser culpa vostra. Mai no ets tu! Sempre és la vostra cadena d’exes completament singulars, que tothom es va convertir en gent terrible i no va poder acollir-se al vostre #illness. Ugh. La propera vegada, trobareu algú que us 'vingui'.

8. Hi publiqueu constantment coses de petició per tal que la gent pregunti què passa. 'Ha estat un dia dolent. (' 'No em sento bé'. 'Ugh, ni tan sols ho puc.' Sí, estàs publicant aquests estatus perquè vols que la gent et pregunti com estàs i vols desviar-te). Però tothom té problemes, i la utilització de la targeta “em sap greu per mi” una i altra vegada és increïble per a tots els que l’envolten.

9. No estàs realment tractant de millorar. Potser preneu medicaments. Potser estàs en teràpia. Però quan es tracta del comportament que estàs fent una i altra vegada, no t’interessa fer el dur treball que es requereix per superar els comportaments amb malalties mentals. No t’interessa parlar-ne i identificar-te com a persona que ha ____, però no t’interessa ser millor. Perquè no és divertit.