Prefereixo ser ingenuament optimista en dir que la majoria de la gent és gent amable i ben ajustada, que demostra qualitats positives i probables. No obstant això, també hi ha moltes persones insegures, egoistes i clares.

És una meravella per què ens molestem en conèixer aquestes persones, però ho fem, i és molt difícil tallar-les de la nostra vida un cop les hem deixat entrar. És fàcil parlar-nos de fer aquest pas, però és necessari si volem mantenir estats emocionals i mentals saludables. Si no esteu segurs, hi ha algunes maneres de detectar a una persona tòxica a la vostra vida.



1. Parlen més del que escolten.

Les persones tòxiques tenen tendències narcisistes. Tenen un temps difícil concentrar-se en coses que no els afecten directament, de manera que circulen converses al voltant dels seus pensaments, sentiments i accions. Escolten la mitja veu, amb els capgrossos mecànics i els neguits malhumorats en lloc de tractar realment de conversar a dues bandes.



2. Mai no s’equivoquen.

És molt més senzill d’acord amb tot allò que diu aquesta persona, sobretot quan s’apassiona amb passió d’un tema. Desaconseguir o discutir és una aventura gratuïta que produeix sentiments de dol i un llenguatge defensiu. Simplement no val la pena.



3. El drama els segueix arreu on van.

Alguna cosa sempre està malament. Sempre. Un cop resolt un problema únic, se’n desprèn un altre. Tots els problemes són igualment angoixants per a ells, i s'espera una simpatia i una coda extrema. Si intenteu oferir consells, és probable que trobin una raó per la qual no pot o no funciona, mostrant una mentalitat de víctima que es pot arreglar.

per què em sento femení

4. Forcen les relacions.

Les persones tòxiques exagereixen les relacions i forcen els sentiments per validar la relació amb els altres. Si mantenen una connexió positiva amb algú, aquesta persona es converteix ràpidament en el millor amic o amor veritable. L'evidència de la relació (fotos, captures de pantalla de text, bromes interiors) és molt important per a ells, ja que demostra a tots els altres la connexió 'única' que tenen amb algú.

5. La seva experiència és el patró pel qual s’ha de jutjar tot.

Les persones tòxiques tenen una tendència a utilitzar les seves pròpies experiències de vida com a exemple pel qual han de viure tots els altres. Tenen molt difícil separar les situacions en circumstàncies individuals i jutjaran les vostres accions en situacions passades, com si fossin idèntiques. Si no poguessin mantenir una relació de llarga distància, tampoc ho podríeu. Si odiaven el ioga, seria una pèrdua del vostre temps.

6. Sovint menteixen.

Explicar mentides, grans o petites, realment no és un problema per a persones amb personalitats tòxiques. Aquestes mentides els beneficien d’alguna manera, cosa que els facilita justificar la mentida. La seva felicitat predomina sobre els altres (una altra tendència narcisista), i si la mentida és un mitjà per aconseguir-ho, així ho sigui.

7. Tenen tacte i cortesia general.

Les afirmacions derogatòries, una brutal 'honestedat' i un humor descurat indiquen una manca d'empatia envers els altres i una necessitat d'afirmar la superioritat. Sovint, aquesta gent es jacta de la seva honestedat i de la seva actitud senzilla i, per tant, no veu el mal que diuen. Aquest tret sovint s’acompanya a convertir-se en defensiu quan es retroba una “veritat” similar.

8. Exposen conductes controladores.

Si us sentiu pressionats per actuar o sentir-vos d’una manera determinada segons els desitjos d’una altra persona, és probable que part de la seva personalitat tòxica us faci sentir així. Ningú hauria d’haver de fingir ser algú que no sigui per tal de sentir-se inclòs o agradat.

9. Els encanta parlar d’altres persones.

L’únic propòsit de xafardejar serveix és fer caure els altres per reforçar la pròpia imatge, cosa que demostra una mala autoestima. Les persones tòxiques parlen constantment negativament sobre els altres; rarament troben coses dignes o amables. També tenen dificultats per reconèixer sincerament els èxits dels altres.

No totes les persones tòxiques incorporen cadascuna d’aquestes característiques, però tenir-ne algunes són un bon senyal que s’hauria d’eliminar aquesta persona de la seva vida. Aquestes persones drenen energia i ens deixen esgotats mentalment i emocionalment. Si reconeixeu aquests trets en algú que coneixeu, és el moment de tallar el cordó.