1. La gent que té relacions sexuals, us dic que és el boombox

Vaig internar-me a una clínica de teràpia sexual i aquí hi ha alguns exemples que puc pensar ...

  1. Parelles grans. Tornant a provocar la guspira a la seva vida sexual, què fer quan comencen a funcionar determinades habilitats, etc. El consell més habitual que vaig veure va ser deixar de programar relacions sexuals i iniciar-se cada cop que passés la passió. Si hi havia una barrera física, com ara una falta de greixatge al final de la senyora, o ED, s'utilitzava mètodes d'intimitat alternatius. No creuríeu que alguns dels antics inventats han pensat!
  2. Religiós. Molta gent entrava amb problemes d’intimitat perquè havien crescut aprenent gran vergonya a l’hora de fer sexe. Algunes dones es van odiar després de la seva primera experiència sexual perquè van aprendre que el seu cos era aquest gran temple i després de mantenir relacions sexuals es va arruïnar. Aquests van ser bastant difícils i un dels terapeutes amb els quals vaig treballar va dir a una parella: 'Creieu que Déu volia que els dos es trobessin, no?' 'Sí'. 'I creieu que la vostra relació està divinament guiada?' ' Sí. ”“ Esteu aquí avui perquè Déu va conduir dues persones juntes. Va ser l’amor que et va portar a aquest món i l’amor que et manté junts. La intimitat és una mostra d'aquest amor i no us arruïnen. De la mateixa manera que Déu comparteix el seu temple amb aquells que estima, també ho pots compartir amb la teva parella. '
  3. Abús. Aquest és fàcilment el problema més freqüent que he observat. Tant homes com dones participen amb les seves parelles en haver passat una mena d’abusos sexuals en el passat que provoca la seva vida sexual actual. Una combinació de teràpia estàndard i el compromís de relacions sol ajudar-ho. (Per exemple, una dona es desencadena donant mamades; el seu marit està molest per això. Ajudar-la a superar el seu passat i trobar altres formes d’intimitat que no es desencadenen són objectius principals).

2. No us sentiu intimidat al llit

Sóc conseller de salut sexual.

  1. No enganxeu mai res a la culata que no podeu treure fàcilment. Si alguna cosa s’acaba enganxant a la cul, no intenteu treure-la - només l’afegireu més a fons. Prepareu-vos per a una caca molt estranya.
  2. No dir que sí vol dir que no. Assegureu-vos que teniu consentiment. No potser.
  3. Rentar les teves joguines sexuals. I considereu l’ús de preservatius. Duraran més i seran més higiènics. Però renteu les vostres maleïdes joguines sexuals.
  4. Si creieu que necessiteu fer servir lube, utilitzeu lube. Proveu d'utilitzar un lubric a base d'aigua. No utilitzeu mai un lubricant a base de petroli. No utilitzeu mai un cubell de silicona en una joguina sexual.
  5. Si diuen que no necessiteu un preservatiu per qualsevol motiu, necessitareu un preservatiu.
  6. Apreneu a utilitzar joguines sexuals. Confia en mi.
  7. No hi ha cap drecera per trobar la vostra parella sexual perfecta. Cal experimentar per esbrinar-ho.
  8. No intenteu inflar-li la vagina com un globus fent-li volar.
  9. No derrubeu les pilotes tret que teniu el consentiment.
  10. Un vibrador no és un substitut. No us deixeu intimidar si el seu consolador és més gran que vosaltres.
  11. Cada persona té una cosa diferent que les encén. Mai suposeu que el vostre soci actual serà activat pel que ha treballat en la darrera persona.
  12. Es prova. Si no l’han provat abans, fes-ho ara mateix. A continuació, realitzeu una prova posterior cada sis mesos i no suposeu que no necessiteu protecció només perquè tant les proves de la vostra parella com de les netes. Algunes ITS es triguen molt després de la transmissió per registrar-se en proves.
  13. El punt G és real.
  14. Les millors joguines sexuals són silicona d’alta qualitat, vidre o acer quirúrgic. Els dos últims també són excel·lents per jugar a temperatura. Qualsevol d’aquests tres es pot rentar al rentaplats.
  15. MAI FOLKING DRABLE WRAP. També podeu no utilitzar una goma: la fricció provocarà forats als dos.
  16. Si no és bo, no ho introduïu. Per amor a un puto déu, no el tireu.
  17. Si no l'havies fotut abans, probablement el polsim quedarà corat com a fideus a causa de l'estrès. La merda passa. Poseu-vos de genolls i expresseu-vos per via oral. Us guanyarà punts importants i, probablement, una segona oportunitat.
  18. No et facis una merda. A no ser que sigui el que sigui la vostra parella.
  19. No supositeu que la vostra parella tingui els mateixos mateixos cinc anys a partir d’ara. Els gustos de la gent canvien.
  20. Si ets una vainilla sexy, no t’avergonys. La majoria de la gent és, i és possible comparar amb la majoria de la gent d’aquest planeta.
  21. Homes: hi ha un botó d’orgasme al cul, que us donarà un orgasme com mai ho heu experimentat a la vostra vida. Pots col·locar-lo tu mateix, però és més fàcil amb un soci. Bona sort.
  22. El mugró és increïble, però hi ha un títol complet al qual no estàs pendent.
  23. Si l’acte sexual té un nom estrany, pregunteu què hi ha abans d’aconseguir el vostre consentiment.
  24. Els preservatius femenins (preservatius associats receptors) han millorat significativament al llarg dels anys. Estan molt més còmodes, costen menys i et donen molt de control.
  25. Per molt romàntic que sembli, no dormiu mai dins de la vostra parella / si la vostra parella dorm dins vostre, si feu servir preservatiu. Entre el canvi i la reducció, tot el semen tindrà una bona i senzilla oportunitat de treballar, fins als costats del cautxú.
  26. Si compartiu galls o joguines amb algú, utilitzeu preservatius i canvieu-los cada vegada que s'utilitzin en un forat nou (forat de qualsevol).
  27. No utilitzeu condons amb sabor per a sexe penetratiu. És millor que res en un pessic, però pràcticament demanes una infecció per llevats.
  28. Per últim, no et facis por el que digui ningú. Si és consensuat, segur i privat, tot el món es pot fotre, tret dels dos. Feu el que us sembli bé.

3. Estem tots insegurs

No és un terapeuta sexual, però s’ha especialitzat en salut sexual com a tia d’agonia durant aproximadament una dècada.



sexe de ball de volta de club de tires

Tots els humans són igualment insegurs sobre els seus genitals; com semblen, què fan, com fan olor, tot. Un bon terç de les coses que vaig fer era essencialment tranquil·litzar a la gent que no era anormal / algú anava a riure d'ells quan es van despullar.

Un altre biggie? Les confessions que us ofereixen per error i estupidesa quan algú té por de quedar-se embarassada o de tenir una ITS és impressionant. Són totes les persones que tenen consciència de coses com la contracepció, però, o bé, no saben tots els fets o simplement no els ignoren. La majoria d’aquestes m’involucren a intentar suggerir diplomàticament que facin servir l’ensurt per utilitzar efectivament els preservatius de forma coherent i, potser, fer-se una prova si sembla que tinguin la causa deguda.

El més habitual, però, és bastant tòpic i també hi ha la resposta, em temo. 'El meu SO vol fer això, però no estic segur / incòmode ...' 'Ho odio quan el meu SO fa això, com puc ...' 'El meu SO no ho farà, com ho faig ...' Yaddah yaddah, obtens el punt.



La solució? PARLEM. La meva ment em molesta com la gent és més còmoda quan algú manegui els seus genitals, independentment del seu plaer / sentit de la seguretat, en parlar d’ells. Si no podeu parlar del que esteu fent amb un company, sincerament, sense por de burlar-vos o provocar-vos ofenses, no hi haureu de fer res amb ells, si els hi convé.

4. Oh, això és bo

Vaig treballar només amb adolescents, però el problema que vaig inferir de la manera en què van parlar sobre el sexe va ser que no se sentien confiats per posar-se en peu pel que volien o necessitaven del sexe. Si el noi no volia utilitzar preservatius, no ho farien. Si el tipus no estava interessat en el seu orgasme, no en tindria. Les noies volien tenir nuvis i semblava que pensessin que això significava haver de mantenir relacions sexuals segons els termes del tipus, fossin el que fossin. Els vaig animar a exigir respecte i a preguntar-li què volien a la seva parella.

dates de gemins

5. Alguns tocs mutuos

Una gran quantitat de problemes que tenen les parelles al llit resulten d’idees poc realistes sobre com hauria de ser el “bon sexe”. Per exemple, hi va haver un altre que em va dir que patia ejaculació precoç. Tenia por que la seva xicota, amb la qual es trobava uns 2 mesos, el deixés per culpa. Era bastant reticent pels detalls, així que vaig començar a preguntar-li sobre relacions anteriors. Em va sorprendre bastant que mai considerés que la seva resistència era un problema abans, així que vaig parlar amb la seva xicota. Quan li vaig preguntar sobre quant duraria el seu xicot, em va dir de manera desconcertada i desesperada: 'Ja ho sabeu, sempre acaba després de només 25 minuts més o menys'.



Així, en aquest cas, una mica de sexe va fer el truc.

Les disfuncions sexuals (com ara l'ejaculació precoç, la disfunció erèctil, el dolor sexual, etc.) són els problemes més comuns. El tractament estàndard per a aquests (si la causa del problema no és biològica) és una mena de 'reprogramació' de la sexualitat de la parella. Es diu Sensate focus per Masters & Johnson. El més convenient d’aquest mètode és que podeu ajustar-lo a gairebé qualsevol disfunció sexual i a les necessitats de cada parella. Segons la disfunció, es poden afegir exercicis específics, com per exemple la tècnica d’inici i parada per a l’ejaculació precoç, els dilatadors per vaginisme o l’entrenament per a la masturbació per a l’anorgasmia. Una de les raons per les quals el focal de sensacions funciona molt bé és que en comparació amb altres tractaments psicològics, és realment divertit.

Hi ha una descripció força bona de sensates centrada en HowStuffWorks.

No cada parella ha de passar cada pas. Si la disfunció es produeix en una etapa posterior del cicle de resposta sexual, es poden saltar uns quants passos. La parella pot passar al següent pas quan els dos socis poden gaudir i estar relaxats durant el pas actual. A més, per a tot el tractament (excepte els darrers passos) està prohibit el coit complet. En molts casos en què la parella manté relacions sexuals abans que s’acabi el tractament, els seus problemes tornaran a aparèixer. A més, la interdicció del sexe sol tenir molta pressió sobre la parella amb la disfunció i genera molta il·lusió per a la parella.

6. No és tan senzill, però està bé

El tema més comú que veig a la pràctica és que la gent no es comunica obertament i sincerament. La solució és senzilla: parlem els uns amb els altres.

7. Disfunció erèctil

Vaig treballar en una clínica de salut sexual com a professional en el camí de la meva M.S.W. grau. Per la meva experiència a formar part de reunions d’equips, a realitzar avaluacions de clients de consum i a aprendre els resultats de terapeutes sèniors, puc dir que la disfunció erèctil va ser la més fàcil de resoldre. Aquí és per què: E.D. és un trastorn basat en l’ansietat.

Una vegada que es resolen els problemes mèdics, el terapeuta comença abordant els fonaments bàsics. E.D. Els clients són sens dubte capaços de dur a terme una vida sexual, tot i que tendeixen a 'pensar més' i, per tant, apassionar el resultat. Són planificadors i des que el sexe comença al cervell, sovint van denunciar formes en què tenien previst mantenir les seves ereccions hores abans de l’esdeveniment.

La solució per això és treballar enrere per tal que no es tracti d’autoestima i més de superació de la logística. Per distreure el cervell i induir la longevitat, sembla que un compromís constant amb els exercicis del sòl pelvià (2-3 minuts al dia) ajuda els nostres clients immensament.

8. El desig

ED en homes. Baixa o nul desig en les dones.

sabrina kennedy món real

Per ED, has de descartar causes físiques (o abordar-les), després de treballar amb ansietat al voltant del rendiment. És totalment un cicle. Hi ha solucions fàcils per a tot si només fas els deures!

Per a les dones, han de tenir una relació sexual sola, que sigui satisfactòria, abans d’intentar coordinar-la amb una parella.

9. Avergonyir el sexe per convertir-se en nimfes

El meu professor és terapeuta sexual i va dir que el seu problema més comú són les dones que van ser criades super religioses. Els han ensenyat tota la vida que el sexe és dolent i brut, de manera que reprimeixen la seva sexualitat. Aleshores, es casen i s'espera que, de sobte, es converteixin en nimfes durant la nit per als seus marits, i això no funciona així.