A principis d’aquest any em vaig embrutar per primera vegada. No vull dir l’angúnia i les llàgrimes que es deriven de trencar amb les seves altres importants, la mort de qualsevol relació és difícil. Abans m'havia esborrat i m'havien tret per altres homes, però això era diferent. Aquesta vegada m'he bolcat. No vull dir que es deixi caure en un casual que no us enviarà cap tipus de text. Vull dir quedar-se bolcat tan fort que et pega a la cara. Fer-se tan dur que provoca el tipus de dolor que et converteix en un naufragi trencador que creu que Taylor Swift parla d’ella. El tipus de dolor que es deriva d’adonar-se potser estaves, almenys una mica, enamorat. El tipus de dolor que fa sentir un dolor físic al pit al sentir el seu nom. El tipus de dolor que et fa sentir com que no tornaràs a estar mai més bé.

que estiguis al barri equivocat

En els darrers mesos, he hagut d’aprendre a afrontar els sentiments estranys, intensos i esclafadors que es produeixen amb un autèntic esclat de cor. Una cosa que m’ha ajudat realment és aquesta llista de reproducció. Perdre’t a la música quan estàs massa trencat per sentir qualsevol altra cosa pot ser una cosa sana i molt poderosa.

1. La cançó que et fa plorar

De vegades, un bon crit profund pot ser molt curatiu. Aquesta cançó en particular em va parlar en les primeres setmanes després de la meva disrupció. Em vaig trobar a faltar les coses més importants sobre ell: el toc de la seva mà, el seu art que mai m’ha agradat, veure Netflix junts, etc. Aquesta cançó expressa l’emoció d’aquella desoladora comprensió que mai tindreu aquesta mateixa mena de la intimitat amb aquesta persona de nou.





Massa per demanar-Arctic Monkeys

2. La cançó que et fa pensar en elles

Realment pot ser qualsevol cançó que associa amb ells. Recordo comprar aquest àlbum perquè el va recomanar, i escoltar-lo als seus braços una nit no gaire després que comencéssim a veure'ns casualment. SITUEU AIXIS No és saludable escoltar això. Tot el que fa és recordar el que has perdut i et fa construir una imatge nostàlgica al cap del que va ser la teva relació. I et farà plorar en públic quan surti al teu ipod de manera aleatòria.

Fines de la Terra: Lord Huron



3. La cançó de quan afirmeu que els heu passat, però realment no ho és

Aquesta és la cançó que toqueu a repetir perquè creieu que us fa més forts. Penseu que finalment els deixeu anar. Finalment, estàs començant a aconseguir que ja no et volen i potser pots fer-ho. Confieu en mi, si aquesta és la cançó que toqueu a repetir, encara no esteu llest per tractar, però reconèixer que no són per vosaltres, per molt que vulgueu, és un bon primer pas.

No eres tu, Sky Ferriera

4. La cançó de quan els heu 'sobreposat', però us permetria canviar el braç esquerre per estar amb ells una vegada més

Recordo haver escoltat aquesta cançó per primera vegada just després de dir-li a un amic que estava totalment a ella i em vaig adonar que potser no ho era. Aquesta cançó em va fer adonar que potser ni tan sols era ell com una persona que vaig trobar a faltar, sinó la nostra relació com a concepte. Vaig trobar a faltar la comoditat, la intimitat i, tant com vaig intentar deixar-ho anar, volia ser retingut una última vegada. El fet d’evidenciar l’emoció i l’angoixa era important per a mi fer el camí cap a la curació.



Blau- Marina i els Diamants

5. La cançó per a quan volen ser amics i és massa dura

Recordo que la meva ex apareixia a la porta al cap de tres mesos després de llançar-me, recuperant tot el que havia dit i prometent que no em tornaria a deixar. Això va durar unes 8 hores. L’endemà va decidir que estaríem millor com a amics, i durant les dues setmanes agonitzants següents vaig intentar interactuar amb ell mentre sentia que se’m donava un cop de peu constantment a la cara. Aquestes setmanes m’han fet adonar que no era el motiu del que feia. Realment no es tractava de mi, era d'ell i dels seus propis temes. Em va treure el rostre de la nostàlgia i la mirada posterior, i em va fer veure que mereixia ser tractat millor del que em tractava. Sabia que havia de deixar-ho anar, tot i que era dolorós, perquè penjar-lo anava a destruir-me.

Sobre vostè - San Cisco

estimar una dona trencada

6. La cançó per a quan no podeu parar de pensar-hi mesos després

The Wombats han estat la meva banda favorita des dels quinze anys. El seu nou àlbum, Glitterbug, va sortir dos mesos després de ser donat per alta i sincerament era un salvador. Aquesta cançó en particular va ser genial perquè em va ajudar a reconèixer que estava enfadat. Que no em faltava només el meu ex, sinó que també estava furiós amb ell per la forma en què m’havia tractat. Estava furiós amb mi mateix per no poder superar-lo. La incapacitat de treure algú del cap és com una guerra literal, i aquesta cançó és el crit de batalla.

Headspace- The Wombats

7. La cançó de quan esteu preparats per començar a continuar

Escolta'm, sembla que estigui molt enfadat i obsessionat amb la teva cançó. I ho és. Però escoltar-lo repetint vol dir que finalment havia arribat al lloc on no em culpava del que havia passat mai. Els llocs on podia pensar en ell sense que això em destruís. El lloc on em vaig adonar que realment podia acceptar que no va ser culpa meva. Que tot i que encara pensés en ell, no volia dir que fos feble. Volia dir que era humà, i d’alguna manera va anar bé perquè finalment el vaig poder veure per qui era realment.

Penseu en vosaltres - MSMR

8. La cançó de quan realment es pot seguir ...

Vaig escoltar aquesta cançó per primera vegada al bus l’altre dia i vaig començar a riure. Quan us ofeguen la sensació, sembla que no podreu tornar a connectar amb ningú. Que no siguis prou bo, prou, intel·ligent o prou digne d'atenció o amor de ningú. Es triga molt a desaparèixer aquests sentiments i segueixo lluitant amb ells. Però hi ha alleujament; realment arriba a un lloc on es pot gestionar. Amb el temps arribeu a un lloc on podreu escoltar aquesta cançó, i penseu que potser hi ha algú més per vosaltres. Estima amb qualsevol foraster, l'estrany millor és possible. Podeu perdonar-vos per haver-vos caigut per ells, per haver-vos desconcertat i podeu seguir endavant. Hi ha esperança.

Algú de Nova York