1. Vaig a afrontar-ho.

No us allibereu. No el tracteu com si no hi hagi, com mai no ha passat; això només perllongarà el període de patiment i retardarà la curació. Parlar-ne, no evitar-ho. Les coses només resulten més molestes quan intenteu escombrar-les sota la catifa. Cara aquesta gossa a la cara. Si us fa mal, així serà. Però després d’això, anirà bé. Millorarà.

Crec en el destí

2. Aquest dolor és necessari per al creixement.

Et dius que NO és gens dolent i no és bo: que alguna cosa de bo pot sortir-ne. Que a través del dolor et tornes més fort i millor com a persona. Que passar coses difícils i situacions de merda formen part de la vida. Les persones poden trencar-vos el cor, però depèn de vosaltres si el tanqueu per dins o que permeteu que el vostre cor creixi i s'accepti més. Tot i que això et trenca, vas a rebotar més i més ferotge.

3. No tingueu por.

Perquè només en tenir por pot triar ser valent. No pots tenir coratge en absència de por, només en té por quan pots treure aquesta fulla oculta de coratge des de dins i utilitzar-la per enfrontar-se a qualsevol cosa que faci front. Feu tot el que cal fer, fins i tot si heu de fer por. Que aquest ferit et continuï lluitant.



4. Només és temporal.

És cert. El que travesses ara no persistirà per sempre. Potser ni tan sols la setmana passada! Passarà tard o d’hora. Aquesta situació difícil i complicada no s'allargarà més del que hauria de ser, tret que ho desitgeu. Tot mor (baixa) amb el temps. Així que no us preocupeu per la duració del seu toc. Quan hagi acabat de 'solucionar-ho', s'acabarà en molt poc temps. Pot ser que ni tan sols sabreu quan s'ha acabat.

5. Les coses dolentes passen a la gent bona.

Les coses passen: simplement ho fan. No és perquè siguis una persona dolenta i sigui una mena de retribució o karma. Sí, algunes coses passen per un motiu. Però les raons per a elles no se'ns revelen gairebé mai. Per tant, és inútil endevinar per què, per què i per què. Acaba de passar el teu lamentable jo i deixa de pensar que tot és personal. Els accidents i els errors són inevitables a la vida. Aprèn a afrontar-ho.

6. No he de culpar a ningú, ni a mi mateix.

El cas és que, si comenceu a culpar a les persones o a vosaltres mateixos, només esteu permetent que el ferit es contagia. Fins i tot quan estigui fora d’aquesta mala situació, encara tindràs una rancúnia a dins, gran o petita, tant si la coneixes com si no. No és fàcil perdonar; de fet, és una de les coses més difícils de realitzar a la vida. Per tant, ¿no és millor no trobar algú a qui culpar, només tenir problemes per perdonar?



7. Encara tinc gent que m’estima molt.

El pensament dels nostres éssers estimats ens dóna poder. Ens pot donar el poder de persistir, de tirar endavant i de vèncer. És una cosa màgica, realment. Quan pensem en la nostra família i amics, veiem un altre motiu per no renunciar a la situació o a nosaltres mateixos. Així que aguanteu, malgrat vosaltres mateixos.