1. El TOC es caracteritza sovint per la irracionalitat. Tot i això, per a moltes persones, en realitat és producte de ser també racional.

El gran motiu pel qual les persones amb pensaments obsessius o comportaments compulsius no poden superar-les és perquè són pensadors profunds. Estan associant una causa-efecte que, encara que sigui improbable, no ho és impossible. No es troba fora de dubte que el mal de cap sigui el càncer o que una mala revisió signifiqui haver estat abandonat per un lloc de treball. Tan aviat com puguin veure una alternativa raonable, evidència que el pitjor dels casos no és real, és molt més senzill deixar-se endavant. Fins llavors, es tracta de sobreviure al que només passa en la seva ment.

2. No sempre es tracta d’accions repetitives, de comptar passos o d’assegurar-se que les coses estan super netes: els signes clàssics de la TOC Sovint no es pot deixar anar un pensament o una por i prendre mesures extremes per resoldre el 'problema'.





noies asiàtiques a la carpeta

El TOC amb un alt funcionament no sempre és la persona que ha de revisar la porta 7 vegades exactament abans de sortir (tot i que aquest és, naturalment, un símptoma del trastorn). És la persona que no pot superar la por o té una idea obsessiva i recurrent i acaba fent accions impulsives per “arreglar-la”. És la persona que no pot simplement 'superar-se' el seu amor anterior o una idea sobre ells mateixos que pensen que és veritat. De vegades, això es pot portar a un extrem que descarrega la vida d’una persona.

3. Simplement “deixar anar les coses” és impossible. L’autocontrol mental és el repte més gran.

Tot el problema és que la TOC et fa incapaç de controlar la teva atenció. Si bé ningú té poder sobre el que els pensaments apareixen al cap, normalment tenen autonomia sobre si es centren o no en ells. No és el cas de la TOC. És com estar en un bucle automàtic i continu contra el qual heu de prendre mesures per alleujar-vos.



signes d’una amistat emocionalment abusiva

4. Les TOC sovint es emmascaren com 'només ansietat'.

A la superfície només pot semblar algú que estigui massa preocupat o treballat sense cap motiu, sobretot quan no mostren cap estereotipada de les paparres de la malaltia.

5. Els pensaments obsessius solen ser una resposta a un malestar confús pel perill.



Aquesta és la premissa de tota ansietat, però particularment de la TOC. La necessitat de fixar-se en una idea espantosa o inquietant sovint prové de la idea que, d’alguna manera, és real. Pensar-ho una vegada i una altra és una mena de mecanisme de defensa, però continua endavant perquè és impossible trobar una solució a un perill que no és real, però se sent molt real.

6. Les persones amb èxit, prolífiques i creatives tenen sovint un TOC de gran funcionament.

el poder del sexe

L’acompliment (qualsevol cosa, realment) requereix un munt d’enfocament durant un període de temps extens. També requereix un interès profund i insaciable per la cosa, i una capacitat per, realment, obsessionar-se amb això fins al punt que treballes tant i l'èxit esdevé molt més probable. Les persones que tenen èxit gairebé utilitzen el 'bucle cerebral' de la TOC en el seu avantatge: es queden enganxades a una idea productiva i, a continuació, utilitzen comportaments que donen suport al desenvolupament d'aquesta idea.

7. El funcionament alt sovint és pitjor que el mal funcionament.

Això es deu al fet que pot continuar durant anys i no es farà res al respecte. Quan no és obvi, com una addicció menor, es converteix en un comportament o 'part de la vostra personalitat'. No ho és, és un trastorn. Quan un problema es posa molt malament ràpidament, podreu abordar-lo i prendre mesures. En cas contrari, corre el risc de viure tota la vida sense que s’hagi resolt mai.