És freqüent estar nerviós per un nou cap, un professor, durant un desacord amb un progenitor o, fins i tot, en una conversa amb una persona sortint que sembla tenir totes les respostes. Cadascú se sent així en diferents graus durant diferents etapes de la seva vida. Però, fins i tot a mesura que arribem a l’edat adulta, moltes persones encara mantenen un alt nivell de por a l’autoritat que és inherentment irracional. Aquí discutiré la font de tenir por d'un 'cap de por', discutiré per què és irracional i parlaré del que es pot fer al respecte. Tingueu en compte que ho sócno parlant de llocs de treball inherentment hostils.

1. Els pares els agradava

Per a alguns, el seu cap l'ha cridat, sobretot si és públic pot tenir com a efecte aixafar la confiança en si mateix. Això es deu al fet que des de ben petits tots hem tingut figures d’autoritat de les quals, en un moment o altre, ens ha decebut o fins i tot ens han mastegat. Aprenem a provar i agradar encara que mai aconseguim fer-ho. Això pot conduir a una disminució de la confiança en si mateix amb el pas del temps fins al punt que quan acabes enfrontant-te o fins i tot si ho faspor estar confrontant la seva ment torna a casa quan era un nen quan se li posava a la cantonada. De sobte, decepcionarà tota la família de nou.

2. I no només està amb el seu cap

Pot sercap figura d'autoritat. Potser teniu una por irracional de persones expertes (o que semblen) en algun tema. Potser encara no podreu parlar amb els vostres pares de manera definitivavostè tot i que ara mateix sou una persona de tipus real.



La por a les xifres d’autoritat pot ser una cosa desconcertant a tractar perquè provoca la seva lluita o instint de vol, que està demostrat que fa que la gent tingui un comportament més dolent del que normalment.

3. La por irracional a la confrontació pot conduir a més enfrontaments

Si la font d’un enfrontament original és alguna cosa que heu fet o alguna cosa que se us hagi demanat, aleshores, la por a l’autoritat, la por a arruïnar-vos, pot provocar més errors que menys.

Això sona horriblement injust, ho sé, i ho és. La majoria de les persones que tenen problemes amb les figures d’autoritat, racionals o irracionals, només volen fer-ho bé. Volen actuar de manera impressionant i que tothom ho aprovi. En el món laboral i en la vida això és completament natural. Quan no estem al dia d’aquestes expectatives autoimposades, sovint podem sentir vergonya. De vegades ens sentim avergonyits abans fins i tot hem començat perquè preveiem un fracàs.



Això pot produir un patró.

4. Enhorabona, tothom creu que no és un incompetent

Ben, probablement no ho siguin. La veritat és que les figures de l’autoritat no solen aconseguir-vos, personalment. Gairebé tots els enfrontaments amb figures d’autoritat (menors o majors) es refereixen a alguna regla o a la finalització d’alguna tasca. El seu cap general només vol que es realitzi alguna tasca realitzada correctament, cosa que ens porta a un gran punt que la majoria de la gent no pensa.

5. Els caps també tenen caps

Si no és que és el vicepresident sènior de la seva empresa, és probable que el seu cap tingui un cap. De manera que, quan veieu al vostre cap com a 'Autoritat', realment, els oferireu més poder del que mereixen. Al cap i a la fi, no tenen el seu propi cap? No tenen la pressió del primer lloc al final. Possiblement, el seu estrès o la seva reacció a un error que cometeu, no té res a veure amb ser un empleat horrible que no pot fer res bé i té molt més a veure amb la pressió que estan fent. En aquest sentit, els dos sou exactament la mateixa posició.



Això us hauria de dir alguna cosa i que alguna cosa és que tots dos éssers humans que intenteu fer les coses i que esteu sota pressió.

6. La creença que unl'autoritat éselautoritat

El seu cap no és la teva mare ni el teu pare. No són Déu. No poden provocar que els vostres amics us odiïn o que la vostra parella us deixi. Són una persona ordenada per una empresa per organitzar i dirigir la seva feina. De fet, la por del vostre cap pot tenir tant a veure amb la idea que decebeu a tota la vostra família i ciutat natal com ho fa el mateix incident concret. És com si representessin no ells mateixos, sinó un munt d’altres que hi ha al darrere, com si representessintothom

No ho són. Una persona és una persona i representa les seves pròpies actituds i comportaments, biaixos i desitjos. Desvelar-los des del gran ull del cel és el primer que ha de fer una persona si vol alliberar-se d’una por irracional a l’autoritat i afirmar-se a la seva pròpia vida.

Una autoritat és una persona, no un ésser tot poderós.

Si tinguéssiu un desig, què desitjaríeu?

7. Com aconseguir que el millor jo pugui brillar

Entendre la dinàmica de la qual ja hem parlat i ser honest amb vosaltres mateixos sobre les vostres reaccions davant l’autoritat és realment la millor manera d’avançar al joc per presentar un autènticvostèal vostre lloc de treball i no només és un servei de llavis. En definitiva, es tracta de la manera de reaccionar davant dels propis sentiments i de mitigar l’enfrontament. Tanmateix, també hi ha algunes coses específiques que podeu fer ja sigui per si mateix o amb d’altres que us poden ajudar a practicar la superació de la por a l’autoritat. Com tot el que sigui en realitatfunciona, alguns poden semblar ximples, però a qui li importa? El propòsit és realinejar el vostre pensament i viure millor.

  • Parla’t com un boig: crec personalment en aquest. Si sabeu que haureu de tenir una conversa difícil, passeu-la en veu alta davant d'un mirall. Dirigiu tots els punts i punts que podeu pensar i desenvolupar una resposta que respongui a la pregunta sense ser defensiu. Practiqueu el vostre control de veu i el llenguatge corporal i sabeu quan estareu tranquils. No heu de parlar massa. Només cal formular la millor resposta, practicar-la i seguir endavant. Algunes persones també diuen això jocs de rol.
  • Feu classes de teatre o improviseu: no hi ha res com estar en un escenari davant de molta gent per acostumar-vos a controlar la por i a parlar amb propòsit. A més, no hi ha res com improvisar davant d'un grup de suport per ajudar una persona a deixar de banda la por i estar en aquest moment. També fareu amics.
  • El poder de l'autoexpressió. La conversa pròpia només és dir coses positives sobre tu mateixa a tu mateix i realment funciona. Si sempre heu pensat en vosaltres mateixos com algú terrible en la confrontació, comenceu a dir-vos el contrari. Si sempre us han espantat les xifres d’autoritat, comenceu a repetir-vos afirmacions que no hi ha cap raó de ser.