Al llegir els 9 signes de la malaltia mental per a atenció d'Alexis Caputo, em va cridar l'atenció de la ignorància de algunes persones. A vegades puc ser una mica ingènua i intentar veure el bé de la gent en lloc dels seus defectes; Tanmateix, no tinc cap inclinació a veure un costat positiu d’aquest article. O si ho intentés, seria mostrar a la gent què no dir. Ningú s’ha de fer sentir inferior per tenir una malaltia.

estic fotut deprimit

La malaltia mental té tants diagnòstics diferents, que tothom té pocs trets de tot. Les persones tenen un grau de gravetat agudíssim en la seva salut i el que pot suportar una sola persona; una altra persona pot no tenir les mateixes característiques per resistir-la. És una malaltia tan complexa. Dues persones podrien tenir la mateixa condició encara presents de maneres diferents. Fa cinc anys que he diagnosticat la depressió resistent al tractament i l’ansietat generalitzada. Tinc 20 anys i els dos han dictat completament la meva vida. Ja em dono prou negativitat perquè altres persones intentin tirar-me més. Aquest oblit em torna boig i vull treure alguns dels seus punts i demostrar que la cerca d’atenció no és símptoma d’una malaltia mental.

1. 'El fas servir per ser un destí per a altres persones'.

Ser un gilipolles no és símptoma de la malaltia mental. I per què algú seria un gilipoll per obtenir atenció? Els gilipolles són els que no els importa educar-se i degradar els que no estan malament. Els símptomes de depressió i TOC i ansietat i bipolar poden ser debilitants, de manera que si algú no respon el vostre missatge perquè la seva ment no els permet, no és una cosa que us ofengui. Si algú se t’aconsegueix, no t’ho passa directament, és una frustració que et deixin passar pel cap, i de vegades els estressors externs poden ser massa aclaparadors. I no formar part de les tertúlies és un signe evident que un individu lluita, preferint la solitud en lloc de posar una façana de felicitat.



2. 'Sempre estàs compartint la merda a les xarxes socials.'

De tant en tant puc publicar un article o vídeo de YouTube als meus llocs de xarxes socials rellevants per a les malalties mentals. Les peces que escull per compartir són les que puc relacionar i, posant-les a les meves pàgines de xarxes socials, espero il·luminar a altres persones en les lluites que comporta la salut mental. Sovint la meva ment és lenta i em costa parlar, de manera que a vegades, articles i vídeos que trobo poden expressar pensaments i sentiments que, d’altra manera, continuen sent encoberts. Constantment he de dir-me a mi mateix que no m’hauria de sentir vergonya per haver estat deprimit i penso que si sensibilitzo una mica la meva situació, ja no deixaré de fer-ho.

3. 'Les vostres definicions de malaltia canvien tot el temps i, quan és convenient, la vostra malaltia se situa al seu darrere'.

Com en qualsevol malaltia, la gravetat de les condicions de salut mental pot fluctuar. Hi pot haver atacs en què alguns dies són més manejables i es pot aconseguir que un individu sigui un membre funcional de la societat. És el que pretenem tots: mantenir un nivell on pujar-nos del llit i afrontar el dia. Però no és la realitat de la situació en tot moment; vestir-se pot ser el major assoliment que algú aconsegueix. No els crida l'atenció, sinó que és un símptoma d'una malaltia.

4. 'Creus que és' controvertit 'parlar-ne.'

És un tema controvertit: l'article és un exemple primordial. No hi escriuria si no ho fos. No tothom entén les malalties mentals. Encara hi ha un estigma al voltant, fins i tot els professionals mèdics no són compassius. És una malaltia difícil de comprendre, ja que no es pot analitzar amb un examen de sang i es necessita temps per ser diagnosticat completament.



5. 'Publices constantment les coses en què pateix la petició perquè la gent pregunti què passa.'

No he publicat una cosa, però puc entendre el raonament per què ho fa la gent. La gent té por de dir que lluita de forma directa, de manera que pot ser més fàcil intentar que algú els demani. No és cap atenció. És poc freqüent que la gent falsi una condició de salut mental i, si ho fan, encara hi ha alguna cosa dolenta perquè hagin de canviar tot el sentit de si mateix. És valent admetre que estàs trist o deprimit, o que les tendències obsessives es fan massa. És un bon pas per admetre que alguna cosa està malament i intentar obtenir ajuda. No passa res per arribar.

6. 'Realment no intentes millorar'.

Em fa malestar quan algú acusa un altre de no intentar millorar. La desesperança i el rebuig al tractament són tan freqüents en malalties mentals. És tan difícil comprometre’ns a recuperar-se cada dia quan la teva ment està malament desafectada. No vol dir que no vulguin millorar; potser no en tindran. Lluitar contra els pensaments cada dia és tan increïblement esgotador. És un desequilibri químic i és complicat. No és divertit ni divertit al consumir al cap.

dormint amb el meu traficant de drogues

La malaltia mental és incòmoda, desafiant i intolerable. Ningú vol ser així. Però heu de recordar que algú amb una malaltia mental no és el seu trastorn. Jo he de recordar que no sóc el meu trastorn. Tinc 20 anys. Sóc solidari i fidel, artístic i creatiu. La depressió i l’ansietat no em defineixen i la sensibilització sobre les meves malalties ajuda a la gent a comprendre el perquè faig de la manera que faig. Si em rento els cabells, haig de reconèixer que he fet un bé per al dia, i si he sortit de casa, encara millor. Fins i tot escriure aquest article és una cosa important per a mi, no haver tingut molta energia els darrers dies per fer res més que teixir o mirar una pantalla de televisió. No us molestarà amb algú desaparegut en un dinar ni publicar fotografies, estats i articles en viatges de càncer o malalties del cor. Les malalties mentals s’han d’expressar igual d’igualment. No s’ha de seguir burlant ni silenciat.