1.No vaig fer servir una forquilla durant unes setmanes. Ate tot amb una cullera sense pensar.

2.Comerç d'aliments. Quan vaig sortir, vaig demanar a la meva xicota que em comercialitzés les ales de pollastre pels meus macarrons. Pur hàbit. Realment només podia anar a la cuina i obtenir més pollastre.

3.Quan el meu pare va sortir de la presó (deu anys més), li vam sobrenomenar Martha Stewart, perquè era un monstre tan net. La seva llar sembla un catàleg d’Ikea, té envasos de vidre per a les sabates, es desperta d’hora per planxar / rentar / fregar tot. Quan he viscut amb ell durant un any, he quedat a terra tantes vegades al deixar-me gotes d’aigua a l’aigüera.





4.No portar sabates a la dutxa. Menjar amb forquilles i ganivets. Tenir pebre de sorra per al menjar. No sempre cal vigilar l’esquena. Ser capaç d’obtenir menjar quan ho desitgeu, i només aixequeu-vos i sortiu per anar a anar en cotxe o alguna cosa.

5.No jo jo personalment, però conec un tipus que va dir que després de sortir va voler el de McDonald. Quan va arribar allà es va dedicar 20 minuts a mirar el menú i va intentar decidir què ordenar perquè no estava acostumat a tenir opcions.

6.Mirar les coses punxegudes. Com que no hi ha cap voluntat d'utilitzar-les de manera inadequada, només està sorprès que estiguin allà i estiguin disponibles per utilitzar-les. Et pot sorprendre el que califica com a objecte punxegut. Recordo que cada vegada que algú va intentar donar-me un ganivet o alguna cosa per tallar verdures, tindria por de tocar-lo. El vidre era el més important, només els miralls a tots els banys. Els reals. Podria trencar aquesta merda i tenir una arma gran, no puc creure que aquest restaurant italià tingui una cosa tan perillosa al bany. Deixar de pensar en objectes com a armes és dur.



7.Un dels meus fills d’acolliment ens va venir de juvie. Cada àpat tenia el braç al voltant del seu plat i ell baixava el menjar. El meu mastí no va poder mantenir-se. Sempre es menjava a la paret caiguda. Vaig prendre un mes la meva dona i jo per demostrar-li que ningú no el prengués el menjar i en teníem molt més. La part divertida és que va anar a les Marines i va fer 8 anys que va sortir honorable i ara treballa en correccions.

8.Encara m'agrada tenir un munt de packs de ramen en algun lloc, fins i tot si no els vaig a menjar.

9.No fumo, però cada vegada que algú m’oferia un cigró, m’agafaria la butxaca. A l'interior, això és un xip trocós, em va trigar un mes o dos a trencar-me.

et mereixes millors poemes que jo

10.Menjo ràpid.

No em sento amb l'esquena a la porta pública.

Sempre escanejo les multituds constantment.

Em pregunto PERQUÈ la gent és agradable per a mi.

Porto roba addicional, aigua i altres coses al cotxe per si ho necessita. (No és un assetjador però és més difícil desfer-se de les coses)

No m'agrada estar fora de casa durant la nit.

11.Productes d’higiene femenina acaparats. Ens quedava molt limitat pel nombre de pastilles o tampons que ens donaven. No han donat res a les dones que tinguessin cel·les sostingudes. Hi havia sang menstrual seca i fresca al terra i bancs de formigó, i un desguàs al mig de les habitacions com volien abocar a la sala, però si ho feien, no n'hi havia prou.

12.Mirant constantment sobre la meva espatlla. La condició més difícil de trencar, que no tinc i dubto que ho faré mai, és el constant pessimisme i l’optimisme prudent. Ja veieu, quan espereu treballar el vostre camí a través del tribunal, aconseguir un acord i sentenciar-vos, tindreu 50 vegades canviades les vostres dates, espereu que algunes coses només siguin decebudes i en qualsevol moment se us digui alguna cosa esperançadora. no funciona.

Com a resultat, mai m’emociono per alguna cosa fins que succeeixi realment. Quan la meva dona em va dir que estàvem embarassades (ja sabia dels símptomes que era, però encara no se sap amb seguretat fins que feu el test), era evidentment feliç, però perquè sempre sóc prudent optimista i poques vegades mostro emoció. , No em podia sentir còmode ni emocionat fins que vaig saber que la meva filla en desenvolupament estava sana. Fins i tot llavors, no em va impactar realment fins que va néixer.

Podeu aplicar-ho a qualsevol cosa, especialment important. Implicar-se, planificar el casament, comprar una casa, QUALSEVOLS. Encara sento a la meva dona com no estava meravellat i emocionat de tenir un fill. Jo era, realment era la meitat de la relació que tenia una criatura morta quan suposadament la meva dona no podia anar de cap manera.

Només pots esperar ni esperar res fins que no sigui aquí o hagi passat. He estat a casa ara fa més de 7 anys i amb la meva dona durant 6,5 anys. Ella és realment el catalitzador que em va motivar a canviar veritablement la meva vida i a no donar-li més de la meva vida al sistema, però mai no sabrà el plaer que em fa perquè interpreta malament el meu optimisme prudent / realisme per pessimisme o indiferència.

13.Prenent el temps que vulguis a la dutxa. El temps més llarg després de sortir, vaig prendre dutxes de menys de 5 minuts.

14.Fer voltes. A la presó, cada vegada que fa temps al pati, fa voltes. De debò, gairebé totes les persones també ho fan. Quan sortiu, és difícil trencar aquest hàbit.

15.Agafant una merda amb la meva roba interior fins a les cuixes per amagar-me la brossa. Va trigar molt a tornar als pantalons al voltant dels turmells.

16.Fer menjar només comissari a la presó. Tothom que em envolta és creient que és infernal tirar embotits d'estiu, escabetx, formatge, doritos, cheetos, etc. en els meus fideus de ramen, però bon senyor, no puc parar, i he estat cinc anys fora.

17.El meu ex dormiria d’una certa manera tot el temps. A mi semblava que estava dormint com si estigués en un taüt, els braços creuats i no es mouria tota la nit durant un parell de mesos. Finalment va trencar aquest hàbit.

18.El més difícil ha estat parlar sense utilitzar les paraules fuck, puto o gilipolles en cada frase.

19.Adonant-me puc desbloquejar la meva pròpia porta per sortir a l’exterior. Em va prendre un temps per adonar-me que els meus companys d’habitació no havien de desbloquejar-lo per deixar-me sortir.

20.Aïllament Jo solia ser una papallona social però, després de passar tant temps mantenint-me a mi, ja no sé socialitzar-me.

21.Només vaig estar tancat durant quatre mesos en total, tot considerant que vaig sortir fàcil. El més difícil hàbit de trencar era simplement fer alguna cosa sense dir-ho a algú altre. És difícil recordar que no hi ha cap figura d’autoritat un cop sortiu.

22.Va ser alliberat a finals de novembre després de 3 anys, i el meu ajust més gran són les compres de queviures. A la presó / presó, normalment, només podeu anar a la cantina un cop per setmana. I no és com simplement entrar a la botiga de queviures local, heu d’escriure tots els vostres articles amb antelació, així que si oblideu alguna cosa, haureu d’esperar una setmana més per aconseguir-la, o si teniu sort, compreu-la. ítem fora d’un altre intern. Així que no deixa de ser estrany l’adaptació per poder anar a buscar queviures, articles d’higiene, etc. sempre que els necessiti.

23.Definitivament hàbits de dormir. Encara no els he trencat. No ha dormit una nit completa durant una dècada. Els sorolls i els ulls estan oberts i estic despert. Puc sentir realment bé. Un mapó ve a la nit per menjar restes i menjar per a gats i el puc escoltar xorrant fora al porxo des del llit a la part oposada de la casa (aproximadament a 60 metres). Ampli despert.

24.Un excompany que treballa per a mi sempre demana utilitzar el bany. Li he informat educadament que no cal fer-ho, és un adult i pot utilitzar el bany sempre que vulgui, però continua demanant disculpes i dient disculpes dient que és difícil trencar l’hàbit. Fins i tot em va dir que és difícil fer ganes sempre que no hagi obtingut permís, per por que no hi anés en primer lloc.

Per evitar-ho, ara em diu 'vaig al bany, potser voldreu que algú cobreixi la meva estació', així que crec que hem trobat un mitjà feliç.

25.Moltes institucions són fredes. I la majoria de desgast dels reclusos no tenen butxaca.

De manera que de tant en tant, em trobo amb les meves butxaques de presó.

Simplement us calen les mans als pantalons per mantenir les mans calentes.

26.El més difícil quan sortiu és la manca d’estructura. Tinc molta ansietat perquè tot el meu dia no està programat.

mort del teu pare

27.L'hàbit més difícil de trencar era el desig de jugar a cartes, escacs i altres jocs de brivaca que ningú vol jugar amb vosaltres per fora. Jo aniria a les cases d’amics i diria: “juguem a Spades” i em veurien com si estigués boig. Juguaria aquests jocs diàriament durant hores ... així que tenia un costum fort de voler-ho. Tots els altres jugaven a videojocs, miraven la televisió, sortien, feien festa, etc. Només volia jugar a Spades man.

28.Amagar el telèfon quan algú entra a l'habitació, he estat dos mesos fora i encara sóc així.

29.Vaig fer 8 anys. Heu de portar una etiqueta d’identificació retallada al coll esquerre o a la part superior esquerra de la samarreta cada vegada que esteu fora de la cel·la. Es va passar un parell de mesos abans de deixar de comprovar l’identificació de la camisa. Aleshores, aproximadament cinc anys després, fora del blau, vaig comprovar inconscientment el meu cofre a la meva identificació en sortir de casa.

30.Vaig adonar-me que podia anar al porno real en lloc de tatuatges de dones despullades dels interns.

31.Em va costar una mica no posar-me nerviós quan sento claus. A la presó, les úniques persones amb claus són C.O. Per tant, si vas sentir claus que venien, va ser el cap.

32.Després de 4,5 anys Per primera vegada veieu un dispensador de begudes amb pantalla tàctil a Wendy. Vaig trigar una estona per esbrinar-ho, quan vaig mirar enrere 5 persones esperaven darrere meu mirant-me com si fos estúpid.

33.Vaig trobar que els hàbits que vaig desenvolupar a la presó eren bons (raspallar després de cada àpat, treballar, ioga, meditació) i van ser més difícils de mantenir un cop vaig tornar a la meva vida diària ...

34.No sóc una persona ex-contra, però vaig embolicar-me amb una durant aproximadament 3 anys ... Prometo estar 100% seriós quan dic això ... després de fer un any va sortir i tenia noves preferències sexuals ... Va ser el cul de la primera persona que vaig menjar i em va suplicar constantment que fes anal. També estava realment dins de mi donant-li el cap a la dutxa. Abans de ser tancat, ell no entrava en aquestes coses. També va mantenir la seva habitació ridículament freda i va mantenir 1 manta.

35.Jo sóc des del 01 i no puc deixar de reclamar el meu espai personal. Ho he millorat millor, en el sentit que no sóc agressiu al respecte de la ratapinyada. Ara només dic a les persones que necessito que em donin una mica d'espai i els dic on és bo.

36.Rentar el vàter cada 5 segons quan hi estic. No és que tingui un costum completament dolent de “cortesia”, sinó que és un enorme malbaratament d’aigua. A la presó, si fem una merda i algú va agafar una mica de merda, us diran que 'tireu una mica d'aigua a aquesta merda'

37.Fumar. Vaig agafar-ho i encara no he rebut cap hàbit.

38.Adonant-me només podia aixecar-me i anar a algun lloc. Que demà pogués fer plans entre mil opcions diferents.

És difícil trencar l’hàbit de revisar a tots els que entren a les proximitats. Sembla que has de marcar tothom com a no amenaça.

39.No poder rebutjar la infermeria gratuïta quan està malalt o ferit.

40.La meva parella va estar tancada durant sis anys a diverses presons estatals. Encara té els ulls amplis quan sent que algú truca a una altra 'puta' o 'punk', fins i tot com a broma. El seu instint de lluitar contra algú per les coses més petites encara no s'ha desgastat. Hi està treballant.

41.En 26 mesos, els únics hàbits que guardava eren els positius, la higiene i l'exercici ... L'únic que voldria haver seguit fent és llegir: vaig llegir prop de 350 novel·les a 26 mesos, incloent el llibre de trons llançat quatre vegades. El meu costum més difícil de trencar després de l'alliberament va ser menjar tot el dia maleït només perquè vaig poder guanyar 40 lliures fàcilment en els primers 9 mesos d'haver estat fora, fins i tot quan fas una botiga gran, encara no menges bé.

42.Ser reclús. La presó és un garatge d'un grup de persones que no volen que hi hagi res. Tret que no hagueu viscut un estil de vida determinat, no hi ha ningú amb qui us hagueu relacionat amb circumstàncies normals. Eviteu tenir cap motiu per associar-vos amb companys presoners o guàrdies. Intentes trobar maneres d’evitar que et tornis boig. Si teniu molta sort, potser trobareu algú amb qui parlar amb el passeig al pati o jugar amb escacs. A banda d’això, intentes viure en una bombolla privada. És molt difícil sacsejar-ho quan tornem al món real.

43.Vaig haver d’aturar-me de trucar en aixecar-me d’una taula. El fet d’explicar per què passa això també va frear la meva família.

44.Valoració d’anada i tornada.

em tracta com una xicota, però no es comprometrà

45.El meu amic em va dir que ja estava enganxat a veure canals de notícies i a la televisió diürna, va dir que també li agrada escoltar la ràdio AM ara mateix, tot i que sap que existeixen podcasts específics més adaptats a ell. Es va matar ell mateix fa 3 anys després d’haver aconseguit una condemna de 20 anys només un any després de sortir.

46.Em trobo amb paper de vàter sota el meu llit. De vegades ho faig sense pensar i hi tinc 10 rotllos de paper higiènic.

47.Ser paranoic sempre em mira per sobre de l’espatlla i mai no deixo que ningú es posi darrere meu. Fins i tot les persones que passen al meu costat sempre estic girant el cap per veure què fan. Bona alimentació: podré ser l'últim que en vaig menjar primer que vaig fer i segueixo pendent quan menjo al voltant de la gent.

48.No és un anticonformista, però el meu pare va estar fora de la presó durant la major part de la seva vida, sempre va dir que sempre que sortís de la presó estàs tan acostumat a estar fort durant tot el temps que quan va tornar a casa no podia dormir perquè estava tan tranquil.

49.Vaig passar 72 mesos a la presó per un tràgic accident de cotxe que havia provocat. Després de ser alliberat, vaig dir a la meva dona exactament el que estava fent sense que ella li preguntés. Al principi va pensar que era graciós, però al cap d’unes setmanes començava a molestar-se.

50.Em vaig assegurar de no consolidar mai coses agradables. Si tingués un refrigeri, me'l vaig menjar i em vaig concentrar. Si hi havia alguna cosa bona a la televisió, la mirava. Ara, faré el berenar mentre veig una pel·lícula perquè no hi ha prou hores al dia, però per dins estava intentant deixar passar les hores i els dies.

Ara tinc una bona feina i tinc bons amics respectables, però segueixo reaccionant a les situacions enfrontades amb més rapidesa, decisió i ... eficiència que ells. Puc retirar-me en l'últim moment, però està força clar que la violència no és una eina del seu arsenal.