La meva mare deia, 'En un món molt centrat en el plaer masculí: l'orgasme femení és un acte de revolució'.

Les seves paraules tenen encara més ressò en la cultura actual a demanda on el porno (en gran mesura produït, dirigit i vist per homes) és de vegades l'única educació sexual que tenen els homes joves.

Posem una cosa directa. No conec una dona soltera que aconsegueixi l’orgasme quan s’expulsa a la cara amb l’ejaculació. Amb una pel·lícula pornogràfica fàcilment disponible, que crea una idea inclosa del plaer femení, no es tracta de concloure que els homes no aconsegueixen el que es necessita perquè la dona arribi a l'orgasme.
Si les coses que t’encenen al dormitori són coses que mai no vas permetre a la cuina o a la feina, està bé! La sexualitat és complexa.
De fet, en un estudi publicat a l’agost del 2014, les dones heterosexuals van informar que havien aconseguit l’orgasme al voltant del 60% de les vegades, mentre que les lesbianes van aconseguir l’orgasme al voltant del 75% de les vegades. Una teoria per explicar la disparitat és que les lesbianes estan més familiaritzades amb el cos femení.



significat bellament trencat

Però al seu llibre, O Wow: descobrint el vostre últim orgasme, Jenny Block suggereix que té més a veure amb el sexe femení a menys d’arribar a una línia de sortida proverbial i més d’explorar creativament el plaer.

Vol dir que les dones rectes només estan enganxades amb l'extrem curt del pal per sempre (sense cap intenció)? Absolutament no. Block insta les dones a defensar-se a si mateixes al llit, que busquen estimulació adequada al cos femení, principalment clítoral. Així doncs, la propera vegada que tingueu íntim, prengui les regnes i ofereix una mica d’educació sexual a la vostra parella.

A continuació, us detallem com preparar-vos per al millor sexe de la vostra vida.



1. Conegueu-vos a vosaltres mateixos.

I sí, vull dir això (una mena de) en el sentit bíblic. Exploreu el vostre cos sol. En el seu llibre revolucionari, Sex for One, Betty Dodson ha escrit el primer article sobre la masturbació i descobrir per tu mateix què és el que et genera. Cada dona és diferent: necessiteu temps per conèixer-vos.

2. No tracteu de venir com un home.

L’orgasme masculí és una qüestió més senzilla - potser per a l’evolució, l’ejaculació tendeix a ser fàcil per als homes. L’orgasme femení és més complex.

Hi ha moltes zones erogènies al cos de les dones que produeixen plaer, inclòs el clítoris, el punt G, la vulva i el perineu.



com vèncer a algú que et va enganyar

Exploreu-les i trobeu la combinació única d’estimulació que us serveixi.

3. Deixeu de intentar orgasmos una estona.

Per una estona, traieu l’objectiu del clímax del menú. Agafeu-vos tocant-vos durant almenys una hora. (Recomano establir temporitzadors durant deu minuts per mantenir-se al dia.) Preneu l’acord que cap dels dos orgasmeu.

En lloc d'això, centra't en explorar el que crea plaer per a tots dos. Eliminació de l'enfocament dividit i mantenir-se amb una persona durant un bon temps - us permet aprendre els uns als altres. Aquesta lenta acumulació de tensió sexual tendeix a ser útil per a que les dones arribin al punt culminant.

4. Exploreu diferents tipus d'estimulació.

Segons Jenny Block, la majoria de les dones per assolir el seu “millor orgasme personal” és un mètode combinat que inclou “estimulació clítoral, penetració i una mica de joc de les portes posteriors si esteu jugant.

Tenir aquest tipus de joc triple pot conduir a ... un orgasme desconcertant de la terra, que destrossa la terra. L’estimulació anal no necessàriament ha de ser amb un penis; els dits i els esvelts consoladors poden funcionar o intentar simplement acariciar l'anus.

el meu xicot és a una cadira de rodes

Però tingueu en compte que el clítoris és l’únic òrgan del cos dedicat exclusivament al plaer, no ho oblideu!

5. Juga al voltant amb Taboo Fantasies.

Permeteu-vos jugar a rol o fantasiar mentre feu relacions sexuals. El joc de sexe eròtic carregat sovint implica temes tabú. Si les coses que t’encenen al dormitori són coses que mai no vas permetre a la cuina o a la feina, està bé!

La sexualitat és complexa. Trobeu un soci obert i un espai segur - físicament, emocionalment, intel·lectualment - on actuar amb allò que us genera.

Els orgasmes no se senten excel·lents. Són una part crucial del benestar. Les hormones alliberades durant el clímax són conegudes per alleujar el dolor, la depressió i l’estrès. L’oxitocina estimula l’aferrament, la calma i la sensació de benestar, mentre que la dopamina contribueix a una elevada natural, sensació d’elació i sensació d’atreviment. Si el plaer no és el vostre incentiu suficient, penseu en això. Els orgasmes milloren la nostra salut i enriqueixen la nostra vida. Arribar-hi val, sens dubte, un petit esforç.