Un narcisista no és només algú que va en va o s’autoabsorbeix. Els veritables narcisistes causen danys emocionals reals als seus amics, parelles, familiars, companys i persones estimades a causa de la seva cridosa falta d'empatia, el sentit excessiu del dret i la seva voluntat de canviar el seu comportament abusiu.
Els veritables narcisistes et controlen, et manipulen, et coaccionen, t’apassionen, t’aïllen i et sabotegen. Però, primer, l’encanten i els atrapen a la seva xarxa tòxica, presentant una falsa màscara que té poca semblança amb els seus.
Tot i que aquest article se centra específicament en els narcisistes masculins, els narcisistes també presenten aquests mateixos comportaments.
Aquí teniu cinc coses que no us adoneu que fa perquè és narcisista.
1. Us bombardeja amor amb atenció sense parar, i després es retira.
Creus que està 'ocupat' o que té un 'mal dia' quan després de dies de textos sense interrupcions, trucades telefòniques i atenció centrada en làser de 24 hores, es retira de sobte i bruscament, tractant-se d'una indiferència impressionantment freda. Potser us excuseu per tractar-vos de calent i fred, però en el fons sabeu que hi ha una cosa terriblement dolenta.
massatge final feliç masculí
Al principi, podríeu confondre la seva devaluació com a fase normal de refredament del període de lluna de mel d'una nova relació. La diferència és que aquest canvi de personatge 'Jekyll i Hyde' sobtat es converteix en patró repetit al llarg de la vostra relació i testimonis contínuament d’algú que desatén i et turmenta psicològicament abans de tornar a la seva façana amorosa.
Et pot sotmetre a insults cruels, violacions ocultes i encobertes i, fins i tot, despertar-te a la creença que perds la ment. La persona que actua com si no s’assembla gaire a la persona que es va presentar al principi. Els períodes de lluna de mel amb ell són ardents i addictius, però, de la manera tan desagradable en què ignora els vostres sentiments, descuida les vostres necessitats i li fa pensar que parla dels volums sobre els seus cert personatge.
2. Oferir-vos el tractament silenciós per aparentment cap raó aparent.
Desapareix des de fa dies i no en sentiu; tanca les discussions sobre el seu comportament abans que fins i tot comencin (això es coneix com a pedra de pedra i deixa un impacte psicològic perjudicial per al cervell i la psique). Quan el poseu en contacte amb ell, no us respon, tot i que deixa clar que continua comunicant-vos amb i prestant atenció a altres persones. Com a resultat, heu cregut que heu fet alguna cosa malament per 'provocar' el seu silenci i retirada.
Podrà relacionar-se amb altres persones en un esdeveniment al qual assistiu, mentre fingiu que no existiu; pot flirtejar excessivament amb la gent de les xarxes socials mentre ignora els vostres textos i trucades de telèfon. Fins i tot pot estar a la mateixa habitació amb vosaltres i no dir ni una paraula, tot orquestrant converses amoroses amb els altres mitjançant trucades telefòniques o textos just al vostre davant per provocar-vos. Els veritables narcisistes “escenifiquen” aquests escenaris per fabricar sentiments d’inseguretat en les seves víctimes i fer que les seves víctimes reclamin i demanin la seva atenció.
no t’estimaré mai
Es tracta de controlar un autèntic narcisista.
Sigui quin sigui el mitjà que utilitzi, aquest tractament silenciós s’utilitza per invalidar els vostres sentiments, fer-vos sentir invisibles i fer que us pregunteu si sou menys o menys dignes de ser tractats amb respecte i consideració.
3. Crea triangles amorosos entre vosaltres i altres persones, fent comparacions constants per degradar-vos.
Podria començar a esmentar un amic que té molt atractiu, o lloar a algú per les mateixes qualitats que ignora en tu. És possible que tingui una llista de exes amb la qual passa el temps o que aixequi que 'convida' junts. Pot comparar-te amb altres persones en termes d’aparença, estat, desitjabilitat, trets de personalitat, èxit professional o capacitat per satisfer les seves necessitats.
Podríeu creure que només esteu insegurs si us sentiu reaccionats davant aquestes maquinacions manipulatives. No us equivoqueu: si ho fa de manera crònica, està intentant provocar-vos i fer-vos perdre per la seva atenció i aprovació. Una parella sana no intenta deliberament comparar la seva parella amb altres persones ni fer-los gelosos.
4. Retenent atenció, compliments i afecte amb menyspreu.
Al començament de 'enganxar-vos', potser la vostra parella us ha donat la impressió que no us podia treure prou. No obstant això, un cop ha vist que li heu comprat el ganxo, la línia i l’enfonsador, comença a controlar-vos, mantenint la seva atenció en les mateixes zones en què s’abocava excessivament.
Això pot presentar-se de diverses maneres diferents. Potser al principi no deixaria de perseguir-te sexualment, però només després d’un curt període, ara amb prou feines té la mà en públic i et fa gràcia si t’atreveixes a preguntar-te per què. Potser solia donar-vos un elogi dolç sobre el vostre talent o personalitat, i ara no pot deixar de criticar-vos pels mateixos trets que enaltia.
Això és diferent que un soci simplement perd interès; aquest és algú que, tan aviat comsaben que heu invertit prou en ells, pretenen eliminar la catifa de sota vosaltres com un joc de poder perquè us veieu obligats a perseguir-lo amb més intensitat i enyorança. D’aquesta manera, sempre esteu “treballant” per a la seva validació en lloc d’adonar-vos que l’objectiu de la qüestió és el seu comportament abusiu, no vosaltres.
5. Minimitzant les teves bones qualitats, èxits i independència perquè pugui controlar-te.
Potser al principi et va fer sentir especial i únic per les coses que vas aconseguir i per la persona increïble que ets. Ara, reacciona amb ràbia, condescendència i menyspreu en resposta a qualsevol cosa que et doni alegria. Això és degut a que els narcisistes tenen patologia enveja dels seus socis. Considereu a qualsevol persona que tingui tot el que cobeixen com a 'per sota d'ells' per protegir el seu fràgil ego. Si teniu alguna cosa 'brillant' que el narcisista no té (o se sent autoritzat) i us proporciona alguna forma d’agència, això es tradueix naturalment com a menys control per al narcisista.
Quan la víctima és independent i es pot validar, envia un autèntic narcisista a una ràbia esfereïdora. T'agraden per les coses que estàs orgullós. Pot ser que et deixin creure que has de ser prepotent per sentir-te orgullós de tu mateix o foragitar el narcisista. Però la veritat és que qualsevol soci normal i saludable hauria de ser feliç per a vosaltres i per a vosaltres animar la vostra independència.
Encara crec en les citacions amoroses
Tanmateix, un veritable narcisista confia que les seves víctimes en depenen. Condicionen les seves víctimes a associar qualsevol orgull saludable que tinguin amb el càstig i la crueltat del narcisista. D’aquesta manera, les seves víctimes són menys propenses a obrir el camí cap a la llibertat a mesura que s’allunyen de les mateixes aficions, passions, interessos i objectius que els proporcionen una vida plenària fora del narcisista.
Què fer si estàs amb un narcisista
Si esteu relacionats amb un narcisista maligne de qualsevol manera, sabeu que el seu comportament tòxic no és culpa vostra. Vostè són digne de respecte, atenció, afecte i consideració. Vostè són digne de coherència i comunicació sana. Vostè són digne de ser estimat com a parella igual. Vostè són digne de tenir les vostres necessitats i drets bàsics en honor a una relació.
Hi ha vida després d’abús narcisista, però primer heu d’acceptar que aquesta persona és poc probable que canviï. Heu d’estar disposats a allunyar-vos del que ja no us serveix, fins i tot si al principi sembla impossible. Sapigueu que qualsevol 'amor' que pugueu sentir per ells prové d'un vincle traumàtic que s'ha cimentat a través del seu abús manipulador. L’amor vertader no és abús ni maltractament; el veritable amor us ajudarà més del que us farà mal.
Estigueu disposats a estimar-vos més que a vosaltres que estimeu el narcisista i trobareu que qualsevol cosa que cregueu que el narcisista us ofereixi palès en comparació. Et mereixes un amor real. Et mereixes prosperar i ser victoriós. Et mereixes complir els teus somnis. Et mereixes curar. Et mereixes ser lliure.
