Recentment he aconseguit entrenar amb un entrenador molt intel·ligent i intel·ligent que treballa amb persones des de fa 60 anys. Va ser una experiència canviant de vida.

Una de les coses més enganyoses, senzilles i profundes, però profundes, em va dir, era mai no fer ningú més que ningú. 'Aquest lloc', va dir, 'sempre us hauria de reservar'. Va continuar dient que la gent es va equivocar pensant erròniament que hauria de posar la seva parella en primer lloc, però això porta a desordres i relacions terribles per diverses raons.

cor trencat a trossos

La sessió es va acabar ràpidament i em vaig quedar pensant dies després.



Quan vaig pensar en això, em vaig adonar que quan la gent bella em envia per correu electrònic amb les seves preguntes de relació, la resposta és gairebé mai que no donareu prou, tot i que sovint ho sospiteu. La majoria de les vegades, realment estàs donant massa a una relació i et preguntes per què no funciona. Fins ara, mai no he hagut de dir-li a cap de vosaltres que necessitava més.

Una idea tan senzilla com és posar-se primer, i estic totalment d'acord intel·lectualment, vaig notar la meva pròpia resistència personal a fer-ho en les meves relacions.

Sempre he utilitzat racionalitzacions descarades com ara que el romanç és desinteressat envers algú o 'si és feliç, seràs feliç', ja que he triat moltes vegades la possibilitat de posar-me en segon lloc i em sembla una merda. M’he doblat cap enrere quan la persona amb la qual no estava ni tan sols va demanar-ho, i molt menys, en realitat no ho volia. Si teniu problemes per sentir-vos feliç i complir amb la vostra vida, potser us heu lliurat massa com jo.



Parlem dels motius pels quals haureu de recuperar el vostre poder i convertir-vos en un número primer.

1. Dóna la responsabilitat a les altres persones de la seva pròpia felicitat.

Qualsevol relació només hauria de representar el 25% de la vostra felicitat a MOST. Obtenir l’hàbit de canviar per fer feliços altres persones només reforça la idea equivocada que la seva font de felicitat és externa i els ensenya que han de confiar en vosaltres per fer canvis per adaptar-los.

Ara, fer canvis per adaptar-se a algú altre, perquè vols és una cosa. Però anar en contra del que realment voleu i canviar per fer feliç algú es converteix en un problema tremendament problemàtic.



Podeu despenjar-vos d’aquesta manera i, quan acabi, no us respetaran ni volen estar més amb vosaltres. És millor deixar-los passar aquesta responsabilitat personal tot i que pugui semblar difícil o pot semblar que arrisqueu la seva desaprovació. Acceptaran els límits o us deixaran. De qualsevol forma, si us conformeu per canviar-los, acabareu fent-vos un pretzel i cap de vosaltres acabareu sent més feliços.

2. L’egoisme feig és molt diferent que l’egoisme saludable.

Ningú vol ser anomenat egoista. Ens cal tornar a compartir quan teníem cinc anys. I, com a adults, hauríem d’anar a relacions per donar.

Tanmateix, no podeu donar a algú el que no teniu vosaltres mateixos. Si primer no en teniu cura, no podreu tenir ningú més. És una mica com l'avís dels avions perquè posis la teva màscara d'oxigen primer abans d'ajudar els altres. Si us deixeu morir, no ajudareu gaire a ningú. En realitat, podeu ajudar els altres a posar-vos primer.

3. Quan et poses primer, elimines la tendència autòctona d’enfadar-te i ressentir-te quan en donis massa o canvieu per agradar a algú altre.

Penso en això com a 'prova de ressentiment' de la vostra relació. Si oferiu a algú més del que esteu disposat a donar durant un període prolongat de temps, veniu a vosaltres mateixos i no podreu fer front als vostres propis sentiments negatius al respecte.

Situar-se en segon lloc és com les persones acaben embotellant-ho tot i després esclaten després, dient que algú altre no les aprecia. Mostra que estaven donant o canviant per obtenir l'aprovació de la seva parella i quan la seva parella no ho va proporcionar exactament de la manera que volien, kaboom. Si haguessin optat per donar només allò que se sentia donant bé, llavors no tindrien aquest volcà latent i reservat de ràbia que tancava per explotar.

ningú no t’agrada quan tinguis 23 anys

4. Ensenyes a les persones com et tracten.

En primer lloc, quan no honriu les vostres necessitats, corre el risc de deixar que algú altre us passi per sobre. La venda a tu mateix arrisca tant pel respecte que té i és una pendent molt relliscosa.

Les persones no reben tractes com una merda quan tenen límits ferms i sans i respecten les seves necessitats. Es reben com una merda quan blanquegen el que realment volen i permeten que l’altra persona se’n pugui aprofitar en poc temps.

Al final de la relació, es van inclinar cap enrere i no s’adonen com va passar. Malauradament, va passar perquè van permetre que passés a poc a poc.

Per tant, si us veieu en això, prenem la decisió junts per convertir-nos en número u. Hi estic treballant, i sé que també vosaltres.