1. Introduïu un dipòsit de privació sensorial

“Tanques privatius sensorials. Et soparà la ment! Es necessiten 20 minuts al dipòsit abans de començar a relaxar-se, però un cop ho aconsegueixes, pot ser l'experiència més tranquil·la, terapèutica i aclaridora que has tingut a la teva vida. Mai he conegut ningú que ho ha provat i no torni a tornar. Està canviant seriosament la vida ”. - Swishergirl34

2. Planifiqueu les vostres pròpies vacances

“Planificar i fer vacances en un lloc que mai no heu estat.

Una cosa que han de portar els teus amics o pares, però en realitat ser el responsable és un joc de pilota totalment diferent. Esbrinar vols, hotels, transports, i tractar les conseqüències d’una de les coses que poden patir ... és un gran aprenentatge experimentat. Ja tenia 22 anys quan vaig fer un viatge amb motxilla a Europa amb un amic, però aquell primer cop em vaig sentir com un adult ”. - Notmiefault



3. Experimenta una veritable llibertat personal

“Veritable llibertat personal. Almenys, una nit en què els seus pares, amics, familiars, etc. no depenen d'ells, i disposen dels diners per fer el que els agrada en aquest moment.

pissar històries de beure

És l'única manera de descobrir-vos de debò / de les vostres passions, que us poden ajudar a determinar què voleu fer amb vosaltres mateixos. ' -Carryoncrow

4. Proveu una immersió polar

“Una immersió polar. Saltar a l'aigua freda generalment a l'hivern o al matí abans que el sol s'hagi escalfat tot. És alegre, refrescant i et fa sentir tan viu.



No és només l'aigua freda la que fa que sigui tan emocionant. És el procés. Primer, et comprometes amb la idea i decideixes fer-ho tot i que no sigui convenient. Feu un vestit de bany i feu la vostra alarma abans del normal. Quan baixa al matí, gemegueu i penseu tornar al llit. Però us aixequeu de totes maneres i sortiu allà. I després fareu fred fins i tot mentre espereu el vestit de bany, digerint la idea del salt que estàs a punt de fer durant aquells moments abans. Us oblideu a fer el salt i no passeu ni tan sols segons en l’aire abans de colpejar l’aigua sentint que totes les cèl·lules del vostre cos es preparen.

I una vegada que el cap et cau i tornes a pujar, és possible que es produeixi una xoca vocalització estranya i desconeguda. Però llavors comenceu a escorcollar l'aigua i fins i tot us adoneu que és més càlid que no hi ha a fora. Fins i tot potser no dubteu en tornar. Un cop calent i vestit, se sent increïble.

És una cosa que algunes persones mai es plantejarien fer ni una sola vegada. Però tothom hauria de ser almenys una vegada ”. - RaccoonGiraffePizza



5. Conduïu un convertible

“Tenir i conduir un cotxe convertible (preferiblement en manual). Res com mirar cap a la via làctia mentre conduïu cap a casa de la feina. ' - Pleasentporsche

6. Vés a acampar a un lloc no convencional

'Acampar en un lloc a l'atzar que no és un lloc d'acampada. No estic segur de si hauríeu d’estar allà, però en algun moment només heu de deixar-ho anar, feu foc perquè pugueu cuinar un menjar i sentir calor i seguretat, i finalment haureu d’anar al llit, sense saber si algú o qualsevol cosa arribarà al mig de la nit. A la vegada és horrorós i alliberador. ' - ShwAlex

7. Actuar davant d’una multitud

'Aixecar-se davant d'una multitud i actuar. Feu karaoke, una nit de micròfon obert, o qualsevol cosa. Fer un engany de tu mateix. Diverteix-te. Apreneu que no és el final del món, encara que us faci vergonya. ' - Nom impressionant de pantalla

8. Experimenta un esclat cardíac

“Cor complet, total.

A més, una fallada de 'slam-in-the-wall'.

Les persones necessiten humilitat a la vida ara més que mai. No dubtis d'això.' - -AJ-

9. Visiteu un terapeuta

“Amb i només amb un terapeuta, se sent totalment a gust; si no us convé obrir-vos al vostre terapeuta, no us podran ajudar i haureu de rebre una derivació per estalviar la cartera i el temps.

Val la pena, però només quan funciona. La teràpia de 'forçar' no funciona. ' - probablyhrenrai

10. Viu sol

'Viure sol ... Mai no et coneixes fins que no has viscut sol'. - gran1675

11. Va a fer snorkel

'Un dels meus millors records és fer snorkel a uns 12 quilòmetres d'aigua tropical cristal·lina i quedar-me impressionat amb la relaxació que estava al fons, només assegut allà amb tots aquests peixos i plantes de colors al meu voltant. Tenia zero estrès o ansietat i sentia que podia respirar per sempre. Un sentiment realment estrany i meravellós. ' - Seanhodgins

12. Vigileu els llamps

'Observar les tiroles de llum (un raig) en un camp al capvespre.' - joeyseattle

13. Escolteu música en directe

'Escolteu algú que ha esforçat seriosament deu anys per perfeccionar l'art que toqui en directe un instrument musical.

Res no pot reproduir aquest so. ' - squirrelthetire

14. Ser pobra de brutícia

'Ser pobre de brutícia almenys una vegada. Quan no us podeu permetre el pa ni l’arròs més senzill, no us queixareu mai de que la crosta de pizza no sigui més suau ”. - conquer69

química amb una noia

15. Dediqueu temps amb cadells

“Assegut a terra i atacat amb amor per un munt de cadells. La cosa més a prop del cel a la terra. ' - triagonalmeb

16. Juga a un joc de rol

“Un joc de rol al voltant de les persones en les quals es pot confiar una mica. Res no pot ser tan creatiu ni tan lliure com aprendre a ser una persona diferent. Ajuda amb l’empatia, l’autoexploració i fins i tot et pot portar a la filosofia ”. - Rheios

17. Vegeu un eclipsi total

“Veient un eclipsi total. Podeu veure fotos i fer que la gent us ho descrigui, però cap d'aquests és res com viure el estrany crepúscle de la totalitat, on us mireu al voltant i tot està una mica malament. ' - corvus_curiosum

18. Disminuir el sexe

“Disminuir el sexe.

El sentit de l’apoderament és realment una cosa magnífica. ” - JonathenMichaels

què és una experiència espiritual

19. Estigueu solters una estona

“Ser solter.

I també l'amor / relació no sexual. ' - ASpoonfullOfSass

20. Feu una sortida en globus amb aire calent

'Un passeig en globus d'aire calent.' - ts151

21. Treballar al detall

“Treballar al detall. Voldria creure que les persones no serien tan puto maleducades si sabessin com és a l’altra banda. ” - SaturnBreaksYourMind

22. Anar al paracaigudisme

“Paracaigudisme. Es tracta d'una experiència absoluta sense pes i alliberadora, al estar exposada i propera a la mort. La claredat i l'adrenalina que sents són increïbles. ' - Conseller de jurista91

23. Visita al Gran Canó

'Una sortida del sol al Gran Canó.' - animat

24. Menja el teu menjar preferit

'Menjar el vostre menjar favorit cuinat per un professional.' - wxrhxl

25. Feu un viatge per carretera de diversos dies

“Un viatge per carretera de diversos dies. Sol. A un lloc que mai no hi heu estat. Vaig fer Barrie a Canmore AB. Va ser el millor que he fet mai per mi mateix ”. - Frenchfriesand frost

26. Feu un massatge corporal complet

'Un massatge complet del cos com a mínim una hora ...' - Olddellago

27. Assistir a un concert

'Escoltar la seva música favorita: interpretada en directe.' -A40

28. Viatge a l’estranger

'Viatjar a l'estranger. Particularment a un lloc completament diferent al vostre. Molt gratificant i obert d'ulls. ' - sbFRESH

29. Feu una bona acció

'Ajudant algú que mai no podrà tornar-te a pagar!' - BuffaloGal17

30. Experimenta un silenci tranquil i reconfortant

“El silenci tranquil i reconfortant de les 3 del matí, després de passar la nit divertint-se i embolicant-se amb els amics. La bonificació indica que el vostre amic més antic passa al sofà a prop i no teniu cap responsabilitat per preocupar-vos pel dia següent. ' - MomentoMoriBenn