La nostra actitud per ser soltera adopta moltes formes en diverses etapes de la nostra vida. Hi ha fases en què només t’encanta: el luxe de no haver de respondre a algú, la facilitat de sortir a nits sense argument i la llibertat de passar un dia sencer (o un cap de setmana) al sofà, completament sense culpa. Aquestes fases solen ocórrer quan ets jove o acabat de sortir d'un trencament.
nsfw recollir línies
Però després hi ha les etapes en què odies ser solter. Heu cansat de les nits fora (i de les nits solitàries), de la recerca i potser comenceu a espantar-vos lleugerament perquè encara no heu trobat The One. Aquesta no és una etapa divertida. Està ple d’aspectes de tristesa i converses dures a les reunions familiars i consells no desitjats de gairebé qualsevol persona que noti que no teniu anells. Ho sé perquè he estat allà.
Si actualment lluiteu amb el vostre estat únic, heu de fer tres passos per ajudar-vos a canviar la vostra mentalitat.
1. Feu un pas enrere
Primer, respirem profundament i analitzem-ho Per què estàs cansat de ser solter. És crític que obris la ment i sigues honest amb tu mateix. Què esteu adjuntant al vostre estat individual? És molt probable que sigui un significat o una por. Creus que vol dir que ets poc atractiu, desinteressant o inamovible. O potser té la por de que encara sigueu solters l'any que ve, en deu anys, o al llit de mort. Hi ha una raó per la qual cosa et molesta i aquesta raó rau en la sensació de tu mateix o de la teva vida. Identifiqueu aquest motiu.
Ara, molts de vosaltres respondreu alguna cosa segons la línia de: 'Vull casar-me i tenir fills'. I defensaré que no ho és raó no estàs contenta de ser solter; això està alimentant la por. Mirarem-ho realment, vol dir que el fet de ser solter ara mateix no et casaràs i no tindràs fills? No. Si encara demà ets solter, vol dir que no et casaràs i no tindràs fills? No. Si encara sou soltera la setmana que ve ... veieu el meu punt. Sovint, fem servir el present com a prova que el nostre temut futur es farà realitat, però això no té sentit. El fet de ser solter no preveu res sobre el futur. Només descriu el present.
És important identificar el que esteu vinculant a ser solter que us incomoda. Un cop sabeu què és, podeu preguntar-ho si pregunteu si és cert. (Indicació: la resposta és 'no'). El vostre estat de relació no defineix cap aspecte de vosaltres ni de la vostra vida. Tot i això, com tu sentir al respecte ofereix tot tipus de coneixement valuós.
Si no us agrada estar sol, això vol dir que no us agrada passar-vos amb vosaltres mateixos. De debò pensar-ho durant un minut-no us agrada passar l’estona amb vosaltres mateixos. La vostra relació amb tu mateix és la relació més important en la qual mai estaràs. Crea els escenaris per a qualsevol altra relació de la teva vida. Primer has de descobrir Per què no us agrada ser solter per treballar-hi.
Anem al dia, les respostes no seran agradables. Gairebé sempre es lliguen a sentiments d’indignitat, que no n’hi ha prou. Ara, la bona notícia és que no és certa, però les males notícies són les persones més difícils de convèncer que no és cert que ets tu.
2. Refocalització
Heus aquí el consell que heu obtingut cent vegades el que és probable que tingui lloc en un cop d'ull i un sospir intens. Deixeu de centrar-vos en trobar The One. Sé, ja sé, que hi heu estat, ho he fet. Però aquí està el cas: realment ho heu fet? Sovint, quan intentem escoltar aquests consells, comencem a anar més al gimnàs, llegim més, ens ajuntem amb els amics o, tanmateix, definim l’autocura. Però Per què realment fas tot això? Què vols passar? Vostè espera que, al no centrar-se en trobar The One, ell entri màgicament a la vostra vida (consulteu alguna referència de Romcom). Així que en realitat, acaba de trobar una manera de respatller de darrere en què es concentri a trobar algú, no centrant-se en tu mateix.
Vull dir que necessites concentrar-te realment en tu mateix sense cap agenda amagada que doni lloc a trobar la teva felicitat mai després amb algú altre. Vull dir trobar la teva felicitat des de sempre amb tu. Primer, reviseu com dediqueu el vostre temps. Quines són les coses que més us agrada fer, però mai us feu temps? Què sempre heu volgut aprendre o provar, però encara no ho heu fet? Hi ha grans reptes, com ara córrer una marató, escriure un llibre, obtenir una llicenciatura, fer un canvi de carrera que sempre han estat al cap? Feu-los. Poseu-vos en contacte amb vosaltres mateixos, qui sou el vostre nucli i què us agrada fer. I si us penseu pensant: 'Mai no trobaré ningú que ho faci', deixeu que aquest pensament vagi a fer el que vulgueu fer. Feu coses per TU.
A continuació, entra intern. Trenqueu tots els fitxers adjunts que heu de ser solters, inclosa la por que fer tots els elements anteriors no us permetin perdre el temps preciós de les vostres cites. Poseu en dubte els vostres pensaments i hipòtesis fins que pugueu eliminar tot el sentit i la por que tingueu al voltant de l’estat de la vostra relació. No feu només la pau amb estar sol com ho voldríeu establir; trobar un camí per saber tindríeu una felicitat sempre amb vosaltres mateixos. Trobeu una manera de saber que sou prou. Això és l’amor autèntic.
Potser això vol dir teràpia o potser significa molt de temps dedicat a pensar. Potser suposa fer una pausa per sortir de les cites i potser podeu fer-ho tots dos alhora. Sembla diferent per a tots i és la vostra trucada. Feu el que us funcioni.
3. Reframe Cites
Un cop esteu preparats per tornar a entrar al món de les cites, mireu la vostra actitud davant les cites en general. Mentre estàs en una fase cansada de ser sola, et pots trobar fàcilment amb l’esperança que cada dia sigui el dia que el coneixes i que cada data pot ser la seva última primera cita. És molta la pressió que cal fer en un dia i en una data determinada. Causa una muntanya russa d’emocions que només s’entra en el pànic i la por que intenteu eliminar.
Hi ha una manera més saludable d’apropar-se a les cites que no us llençaran la psique per a aquest bucle. Penseu a sortir com una ampliació de la vostra xarxa. Simplement estàs trobant algú nou. Sí, potser acabaran sent The One. Però també poden acabar sent un gran contacte empresarial o conèixer algú que us pugui ajudar a obtenir el vostre treball de somni o a la vostra connexió amb un nou grup d’amics increïble. Hi ha molt per oferir qualsevol persona. Deixeu d’acostar-vos a la situació com si hi hagi una cosa i només us importa una cosa. En lloc d'això, tingueu curiositat sobre qui són i obriu-vos la ment a totes les formes que les vostres vides podrien interseccionar.
En definitiva, la vida és sobre connexió, però sovint no ens connectem realment perquè no intentem veure'ns realment ni ens revelem. Realitzeu la pràctica de voler conèixer la persona que s’està enfront de vosaltres i compartir qui sou sense que aquesta sigui filtrada per esperances ocultes que us agradin o les vostres aspiracions de vida s’alineen perfectament. Recordeu-ne, n’hi ha prou. No ho fas necessitat aquesta data serà el començament de sempre. Aquesta data és simplement una oportunitat per compartir i connectar-se amb una altra persona, i sempre es passa molt de temps.
