1. Deixeu-los servir a les xarxes socials

'Deixa de seguir o de bloquejar-lo a totes les xarxes socials. Si teniu amics mutuos i aquests amics publiquen coses relacionades amb el vostre SO (per exemple, surten totes les nits al club amb ells o qualsevol cosa), deixeu-les també. Li sembla fora de compte una mica d’oferta. És molt més fàcil superar-se si no teniu recordatoris al voltant. ' - DrunkenOni

com descriure l’amor vertader

2. Mantingueu-vos ocupats

“Penseu en totes les coses que van malament en la relació. Coses que us hauria agradat ser diferents. Ja podeu trobar aquestes coses al vostre proper soci. Quan comenceu a desitjar-los, aneu per sobre de la llista al vostre cap.

Poseu tot el que recordi la relació a una caixa i poseu-la fora. Pot ser massa difícil llençar-los i potser voldreu conservar-los quan us hagueu curat, però els heu de deixar fora de la vostra visió diària.



Pregunteu-vos com es pot millorar per a la vostra propera relació. Per ser una persona millor i un soci més desitjat. Treballeu en aquestes coses i us adoneu que sou un soci desitjable. Un impuls per a la vostra confiança en si mateix ajuda als mals sentiments a desaparèixer.

Sabeu que aquesta no va ser la vostra última oportunitat d’amor, per molt que sentís com a destí. No estaràs sol per sempre, trobaràs algú nou, algú millor. El temps passarà i tornareu a estar còmode.

No us oblideu a sortir amb la cita. Preneu-vos temps per ser només vosaltres mateixos. Cuideu les vostres pròpies necessitats. Està bé ser una mica egoista.



Quan els temps siguin difícils, mantingueu-vos ocupats. Parleu amb els amics, mireu Netflix, feu un joc, etc. Mantingueu-vos en compte amb els vostres ex-companys durant una 'solada' de solitud. No guiseu la solitud. Sabeu que passarà.

Possiblement la part més dura; saber quan sortir del tot. Us pot ajudar a mantenir-vos amics de manera que no us sentireu tan sols mentre us acostumeu a deixar de ser íntim. Però, si una conversa casual o veure la seva cara et compensa el mal humor, cal considerar seriosament una aturada completa del seu ex. Sempre podeu intentar ser amics més tard, però de moment heu de fer el que us convingui millor ”. - Blu3Army73

3. No tracteu de seguir sent amics

'No proveu i allotgeu-vos els amics de seguida. Fa mal massa. Si sou el dumper, tingueu en compte que teniu poder en aquesta situació que no es troba amb el bolquer i tot el que puguin dir, aquest desequilibri us farà mal. I si sou el bolcat, l’únic poder real que podeu agafar de la situació, és distanciar-vos i treballar per millorar. I haurà de prendre aquest poder, o et sentirà totalment inútil.



Un dia en el futur, potser tornaràs a posar-te en contacte i tornaràs a crear una amistat. Però, al principi, aprèn a ser sense ells, perquè, tot el que diguin, haurà de ser sense ells. ” - Duke Interior

4. Doneu-vos temps per fer mal

'Arriben temps difícils i passen els temps durs. Com tota la seva lluita abans, aquesta també passarà. Doneu-vos temps per fer mal: us farà mal cada cop menys que tornareu a ser vosaltres. ' - ALLSTARTRIPOD

5. Eliminar missatges de text antics

'Elimineu tots els missatges i imatges de text i elimineu qualsevol cosa que us recordi. Com menys es recordi del vostre SO anterior, més ràpid passareu. ' - Vangelicon

6. Cerqueu el tancament dins vostre

“Un amic i jo només parlàvem d’això i va sortir el tema del tancament. El tancament no és quelcom que pot oferir-te a l’altra persona, és quan haureu pacat quan heu acabat la relació.

Les pel·lícules ens fan creure que els exes haurien de reunir-se i parlar de coses i, màgicament, tots dos arriben a la conclusió que era el correcte i tothom segueix endavant. En realitat, rares vegades és tan net i algú té sentiments persistents (d’amor, ràbia o tots dos) que compliquen la situació. Aquestes converses condueixen a més preguntes sobre per què es va produir el desglossament o es repeteixen les raons per les quals teníeu problemes en primer lloc i acaben sent contraproduents. Segons la meva experiència, aquestes converses acostumen a recordar-me per què ja no estem junts i puc continuar amb això, però és possible que l’altra persona no ho vegi així (i és difícil recordar que no és responsable de fer-les veure. ella).

El meu consell és que sigueu el trencador o el trencat, trenqueu el contacte i trobeu el vostre tancament vosaltres mateixos. Recordeu-vos que és probable que mai no rebeu la disculpa o l’explicació que vulgueu, la relació s’acaba tant si la voldríeu com si no. Si sou el trencador: recordeu-vos per què ho heu fet. Si esteu trencats: recordeu-vos que només perquè algú no vol que no vulgueu voler dir que sempre no us passa res, que no sou compatibles i no ho podeu fer. Utilitzeu aquests recordatoris per avançar en conèixer els vostres errors anteriors i les lliçons sobre el que no podreu plantejar en una relació. ' - thejcm

7. No ho intenteu guanyar-los de nou

'Si el trencament va resultar de problemes crònics que no es van solucionar, és massa tard per intentar treure un' Salva Maria 'i solucionar-los ara amb l'esperança de recuperar-los.

S'han lamentat per la relació i han continuat, cal fer el mateix i recordar el que va passar malament per a la següent relació, de manera que l'error no es repeteix. Tracteu els legis de la vostra parella com legítimsabansarriba a nivell de crisi i no els traieu fins que no hi hagi un ultimàtum. ' - freudian_nipslip

8. Menja gelat

'Si voleu plorar, mengeu gelats, tofes, mireu tristes pel·lícules, fem una gossa als vostres amics ... feu-ho.' - VenjançaVagina

9. Passa més temps amb els teus amics

“Seguiu ocupats. Fa temps que sortirà amb amics, llegint, videojocs (idealment els que cal centrar-se), aprendre un instrument, aprendre un idioma. El que sigui. Només cal mantenir ocupat i algú vindrà. No necessàriament un nou interès amorós, podria ser un nou amic, però algú et farà adonar que els teus sentiments també han canviat. Però primer que tot és acceptar que se n'han anat, això és absolutament el més difícil, però el més gran. Almenys en la meva experiència. ' - sozimdrunk

10. Desfer-se de tot el que et recordi

“Col·loqueu tot el que recordi la relació a una caixa i poseu-la fora. Pot ser massa difícil llençar-los i potser voldreu conservar-los quan us hagueu curat, però els haureu de treure de la vostra vista diària. ' - WoollyMuffler

11. Enganxeu-vos amb algú altre

'La millor manera de vèncer a algú és posar-se sota una altra persona.' - nocontrol

dormint amb penis a dins

12. Que tingueu una nit de cinema

“Mira 500 dies d’estiu”. - Wavesignal

13. Feu no beure

'Mantingueu-vos lluny de la beguda.' -Sarabus

idees de ximples data

14. Data una persona diferent en el futur

'Assegureu-vos que la propera persona no tingui les mateixes qualitats. Seguir difícil, no és impossible. Cada dia és més fàcil. Sigueu el més amistós possible per la vostra tranquil·litat. ' - kitedog

15. Deixa’t sentir trist

“Deixa’t sentir trist. I deixa’t plorar el que s’ha acabat. És important seguir endavant, però us heu de permetre experimentar i experimentar les emocions 'febles'.

Però segueix també. Trobeu coses noves per fer que no estiguin associades al vostre ex. Trenqueu els llaços de mitjans socials si és possible. Veure el que és el vostre ex no us farà cap favor. Us trobareu pensant en el vostre ex i, quan això passi, deixeu que el pensament passi i, a continuació, ocupeu-vos amb una altra cosa. No ho deixeu perdurar ”. - Adrenalchrome

16. Feu una llista sobre els seus mals trets

'Feu una llista de què no us agradi amb el vostre ex-usuari, per aturar-vos només en centrar-vos en el que era bo amb ell.

No escriviu ni parleu gaire, però sigueu educats quan ho feu.

No oblideu que us sentireu millor amb el temps. ' - Dotte7

17. Vengeu-vos millorant-vos

'La millor venjança és viure bé. Passa i millor a tu mateix ”. - ParaLegalese

18. Bloqueu el seu número

'Bloqueu el seu número. No com un insult, per no ser odiós. Com que no heu de parlar amb ells, no heu de revisar frenèticament el telèfon cada vegada que fa un soroll, i segur que, com a merda, no cal que borreu text ni els truqueu ... Tanta tranquil·litat. ” - di456

19. Estigueu al marge de les xarxes socials

“Endavant. Estigueu ocupats. Estigueu al marge de les xarxes socials. Aprengueu-ne. ' -joshuanotjosh

20. Sabeu que millorarà

'Adoneu-vos que el ferit que sentiu i el ferit que el vostre (ex) significatiu altre sentiment desapareixerà. Les experiències apreses et conformaran millor. És prova i error. ' - Sallycreamcheese

21. Regaleu recordatoris d’alçament

'Recorda per què et vas trencar, recorda per què et vas trencar'. - UnsetTheMindset

22. Estigueu lluny, molt lluny d’ells

'Molta gent ja ho ha dit: NO QUEDEU' AMICS '. No sou amics, sou exes. Hi ha una diferència. Podeu ser amics un dia si realment voleu, però heu d’estar 100% els uns dels altres. Si no és així, es produiran gelosies. ' - kitty-kitty-smash