1. Intenteu atacar els problemes arrels, en comptes de posar una banda sobre els símptomes.

2. Us heu fet molt bons a l’hora d’assegurar-vos que us disculpeu pels vostres errors, tot i que realment no us agrada disculpar-vos.

3. Es dedica més temps a fer preguntes que no pas a parlar de tu mateix.

4. Heu deixat de passar temps al voltant de persones que només us deixen enderrocar o persones que us converteixen en una persona més tòxica.

5. Tens constantment la possibilitat de ser el més conscient de si mateix, fins i tot si això vol dir abordar coses sobre tu mateix que no t’agraden o que no et semblen insegures.

6. Digues als teus amics la veritat, fins i tot quan és la cosa més difícil o difícil de dir.

7. Ets educat i digne amb la gent, fins i tot quan realment no s’ho mereixen.

8. Feu un esforç conscient per canviar de tema activament i puntualment quan la gent parla malament d'algú.

9. Voleu dir a la gent quan us han molestat o us han fet mal, en comptes de deixar-hi consells o simplement esperar que s’ho expliquin.

10. No teniu por de demanar ajuda quan ho necessiteu.

11. Sabeu quan realment mereixeu alguna cosa, però també sabeu que no teniu dret a tot el que vulgueu.

12. Esteu oberts sobre els vostres defectes.

13. I intenteu millorar una mica i treballar-los només una mica més - cada dia.

14. No demaneu disculpes per ser tu mateix i fer allò que és més saludable i millor per a vosaltres.

15. Ets una mica més específic i particular sobre els teus amics en aquest moment de la teva vida, és a dir, que només fas esforços a les amistats on et sentis reptat per ser una persona millor, on els teus amics sempre et coneixen a la meitat i en el que tens ganes. tens la llibertat i l’acceptació de ser realment tu mateix.

16. I feu el mateix amb les vostres relacions romàntiques.

17. Fa un esforç molt conscient per ser un bon amic, fins i tot quan sigui difícil o difícil.

18. No teniu por de la tristesa, l’ansietat, la incertesa, la depressió, l’auto dubte o la inseguretat. No intenteu evitar aquestes coses ni suprimir-les ni amagar-les. Els veus a la cara i no et fa vergonya i demanes ajuda i descobreixes com afrontar-los, encara que només suposi fer un pas petit i petit.

broma de violació amy schumer