1. Et fan pensar que ets el boig.

Torneu a reproduir alguna cosa traumàtica que va passar. Una lluita que vau tenir, una caiguda de qualsevol cosa que us deixés una empremta emocional i, quan la mencioneu, gairebé neguen que passi. Diuen que t’ho imaginaves al cap. Estàs exagerant. No ho recordeu bé. Ara no esteu conflictes amb això, o bé, no són correctes?

Qualsevol història o situació que els pinta de llum negativa, aprenen a oblidar-se.

2. El cicle interminable que ve amb un narcisista.

Et poses en una baralla. Es converteixen en aquesta versió de si mateixos que odies. Passen després de tu, emocionalment o físicament, i després després es tornen a convertir en una persona normal. Se senten culpables per haver-lo tret. Necessiten temps sols per reflexionar. Tornen al voltant dient disculpes potser fins i tot donar-li alguna cosa. Després acaben amb la línia críptica de 'Només vull el que és millor per a tu. Ho vaig fer per amor ”.

Aprens a associar l’amor amb el dolor i el maltractament amb bé, sempre que algú digui perdó.



Es jura que canviaran, però que no. Canvien un moment només per perdre-ho en la propera oportunitat que tinguin.

3. Controlen amb por.

Els narcisistes aconsegueixen el control fent que la gent tingui por d’ells. Tingueu tanta por de quins estan en el seu pitjor, simplement feu el que volen per evitar-ho. És millor només estar d’acord i deixar-los controlar i començar una altra baralla que no val la pena.

Els narcisistes necessiten el control d’una altra persona perquè tantes coses de la seva pròpia vida estan fora del seu control.



Les seves emocions i el clima que no poden controlar. Els seus hàbits tòxics. Busquen persones que semblen dèbils perquè les puguin manipular. Associen relacions amb la propietat.

4. Et amenacen.

Si no feu el que volen per a vosaltres, us amenacen. Ells s’enduran. Ells faran qualsevol cosa per manipular-lo per fer el que volen que facis. i si no hi aneu, hi pagareu.

5. Sempre et culpen.

Si no fessis XYZ, no haurien reaccionat així. Si només féssiu això, no hauria passat res. Res no és culpa mai.



Et van cridar i et van fer plorar, però és culpa seva perquè els hagi reaccionat així.

Et demanen que facis alguna cosa i que no ho facis segons la seva norma i diuen alguna cosa així com “si jo fes això, hauria acabat bé”. Però en lloc de fer-ho ells mateixos, prefereixen culpar a algú més fins i tot alçar un dit.

lluita per les meves pressupostos

Els narcisistes no tenen mai la culpa de res.

oblidant a algú que estimes

6. Es treuen fent-vos pensar que els necessiteu.

Desapareixen uns instants alhora. Volen que sàpigues com seria la vida sense ells. Volen que pensis que els necessites. I quan us han cuidat i us han condicionat prou, us poseu al cap pensant que els necessiteu. Tot i que arriba amb la ira i l’abús emocional, de vegades físic, que té una relació amb ells.

Ells us incendien, però després el fan fora. Estalviar-vos, però també ser qui ho va provocar en primer lloc. El seu lema és despertar-te només per recuperar-te.

Els narcisistes fan malbé a la gent tant que els fa creure que són els únics que poden estimar-los.

7. Entren en baralles amb munició a punt.

Quan lluites amb un narcisista, mai no guanyaràs. La lluita es desenvoluparà en tants cercles que acabareu cansant fins i tot de provar-los. Fins i tot fins a un punt que ni tan sols sabeu de què lluiteu.

Els narcisistes continuen conversant amb un simple objectiu de tancar-vos completament. Hi esperen guanyar, encara que sigui una lluita estúpida. Preferirien lluitar fins al final, sabent que van guanyar, tot i que significa perjudicar la relació que mai no admetre la derrota. No perden. I triaran qualsevol baralla que puguin.

8. Parlen per sentir-se parlar.

Una conversa amb ells no és un carrer a doble sentit. Només estàs escoltant el que diuen. Si es tracta d’una trucada telefònica, podríeu gairebé deixar-la baixada i marxar, i, probablement, encara parlen.

Els narcisistes estimen les persones que escolten perquè tot el que volen parlar és ells mateixos. No us pregunten i com ho feu, ho donen sempre la volta per convertir-los en el centre d’atenció.

La conversa finalitza a la seva agenda i us adoneu que no ho heu dit gaire.

9. El vostre èxit és reflex d’ells, però mai se sent prou bé.

Quan aconseguiu qualsevol cosa, estan orgullosos de vosaltres quan els fa veure. Alguna cosa de la qual poden prendre possessió. Però, independentment de l’èxit que puguis veure a la teva vida o del bé que facis alguna cosa, et deixen la sensació que t’hauries pogut fer millor o hauràs d’estar fent més.

Et critiquen i són petits comentaris desconcertats que et fan preguntar-se. Aquesta promoció hauria d’haver passat abans. L'apartament on vius no és prou agradable. Teniu un aspecte fantàstic, però podríeu semblar millor si feu XYZ. Tampoc no són una persona model, però sí que pressionen que, independentment del que facis, hauríeu de buscar més.

L’acceptació es produeix mitjançant la seva validació, però et fan sentir com mai no serà prou bo.

10. Els teus errors són també el reflex d’ells.

No et veuen com a persona pròpia, sinó una extensió d’ells. Així que si feu alguna cosa que els faci semblar dolent, ho perden.

En lloc d'intentar comprendre i ajudar-te a aprendre'n, això et fa sentir vergonya i culpabilitat i horrible per la seva actuació.

Els preocupa molt jugar aquest paper de com les perceben les persones i si fas qualsevol cosa per brillar-les amb llum negativa, obtindràs la seva ira.

11. Arruinen els moments feliços fent-ho sobre ells.

Vacances Aniversaris. Assoliments Es desbaraten cada bon dia que pugueu tenir, posant el punt de mira sobre ells. Causen alguna baralla. Actuen fora. Intentadament intenten fer que les persones estiguin descontents amb el seu estat d’ànim o actitud o que la perdin en el pitjor moment. Llavors et culpen de tu. Bé, si no ho fessis, no haurien reaccionat així.

No prenen el control de la seva pròpia felicitat.

Els narcisistes busquen raons per ser infeliços i insatisfets i intenten fer caure tothom i tot.

12. Prosperen en xafarderies i en drames.

Digues-li a un narcisista alguna cosa que vulguis arribar a la persona de què es parla i que sigui la teva persona. Però només solen girar les coses. Mai volen deixar-se semblar dolent, per la qual cosa fan servir els altres i intenten fer-se sortir com el bon.

Guanyen tota la informació i, a continuació, et surten fent caure la bomba del que ja saben, deixant-lo en la defensa.

idees de dates estúpides

Sempre que hi ha algun problema o drama, sol implicar aquesta persona i alguna història inconsistent d’explicar a la gent dues coses molt diferents amb l’esperança de manipular-les i controlar-les.

13. T'abusen emocionalment, verbalment, de vegades físicament.


Us empenyen cap al vostre punt de ruptura només per veure fins a quin punt poden arribar fins que us caureu.

Tots sabem que l’abús físic no és correcte. Hi ha proves concretes i marca que algú va fer va ser equivocat. Però l'abús emocional no és tan fàcil de detectar. L’abús emocional és el que la víctima pot ser que ni tan sols s’adona. El maltractament verbal és quelcom de víctimes que amb el temps s’acostumen.

Un comentari o observacions divertides que es repeteixen al cap fins a un punt en què sou vosaltres mateixos, dient aquestes coses a la persona que us mira al mirall.

Són les petites bromes que sempre signifiquen una mica més. Et porten de seguida fins a un punt en què t’hi quedis.

Els narcisistes prosperen en l'impacte i el control que tenen sobre una altra persona. Et fan sentir que necessites la relació tu mateix perquè t’han manipulat per pensar-ho. Però realment són ells els que us necessiten. No ho admetran mai, però prosperen en controlar els altres. I quan ja no et poden controlar, intenten controlar la manera en què la gent pensa.