He intentat Zumba, però no era prou difícil. M'atreveixo a correr, fins que els genolls no aguantin l'estrès. Vaig fer exercicis de HIIT, que va ser gratificant, però tot i així, no era el que necessitava. Així doncs, vaig agafar una pàgina del meu pare, ex-culturista, i vaig abraçar el gimnàs, pesos, batuts de proteïnes i Arnold Schwarzenegger. El culturisme s’ha convertit en la meva addicció, la meva passió, la meva calmant d’estrès i la meva inspiració. A continuació es mostren els motius pels quals menjo, entreno i m’aixeco com un culturista.

quan deixa d’estimar-te

1. M'agrada sentir-me fort.

Puc aixecar i agafar pressa o apretar una quantitat impressionant per a molts jocs. Aquesta força física es transforma en la meva duresa mental. Si puc fer 30 tiratges al gimnàs, segurament puc demanar una pujada, puc fer front a l’estrès de la universitat, puc analitzar situacions. Al voltant, el culturisme em fa sentir més confiat en diferents aspectes de la meva vida.

2. M'agrada sentir com si guanyo cada àpat que devoro.

Després d’un intens entrenament, sé que el meu cos mereix les calories, proteïnes i carbohidrats que estic a punt de menjar. Si vull continuar empenyent al gimnàs, el meu cos necessita el seu combustible per recarregar i créixer.



3. M'agrada ser la gent amiga que tracta sobre la nutrició i treballar.

Els amics vénen a mi amb preguntes sobre entrenaments de cames, consultes sobre proteïnes, suggeriments d’entrenament i m’agrada compartir la meva passió i ajudar la gent. A més, és agradable que no sigui conegut com a gandul, tot i que sempre estic enganxat a portar els queviures pesats.



4. M'agrada ser la noia que no agafi només una peseta de 15 lliures.

Perquè jo era aquella noia al principi. Però ara xoco a la gent mentre agafo una pesa de 40 lliures i continuo executant una filera de mancuernes impecable. M'agrada poder augmentar més pes que alguns nois del gimnàs. M’agrada trencar la imatge estereotipada que els nois són més forts que les noies, i només els nois fan servir el pes lliure al gimnàs.

5. M'agrada reptar-me.

L’única manera de créixer com a culturista és barrejar entrenaments, afegir més pes a un exercici i provar coses noves. Prospero en els regals de culturisme d'autocompetició. No descansaré fins que no aguanti la planxa durant cinc minuts, no ho faré fins que m’agafi el pes del cos. Sempre hi ha alguna cosa nova per guanyar al gimnàs.



6. M'agrada que el meu cos en repòs continuï cremant moltes calories.

Per cada lliura de múscul que tingueu, el vostre cos cremarà aproximadament sis calories al dia. Dos quilos de múscul són 12 calories; tres té 18 anys, etc. Pesa una quantitat decent i sé que és tot el múscul i, basat en el meu metabolisme, el meu cos només crema i crema calories.

històries sexy per a homes

7. M'agrada la brossa d'entrenament.

Si pogués portar uns curts de compressió i uns sostenidors esportius tot el dia, seria estàtic. Però, malauradament, a una oficina, aquests duds són inacceptables. El gimnàs és la meva raó per tenir calaixos còmodes, equipaments per a fer exercicis adequats, i la musculació és la meva excusa per portar-los tots.

8. M'agrada que el meu culturisme insisteixi a viure una vida més sana a tot arreu.

Després d'un entrenament, vull tenir cura del meu cos correctament, de manera que tot el treball dur que porto a terme no vagi a desaprofitar. Els meus entrenaments al matí augmenten el meu dia i em recorden a sentir-me orgullós del meu cos i seguir vivint un estil de vida saludable.

9. M'agrada ser coneixedor al gimnàs.

Sé què és un escorcoll romà i sé com executar una filera de barbell i un límit mortal i no m'allunyo del cremallera perquè sé com utilitzar-lo. M’agrada saber com és el gimnàs més adequat per a quin grup muscular estic treballant. A més, m’agrada deixar de banda els termes de culturisme i la gent es pregunta com sé què és la sobrecàrrega progressiva o la diferència entre un impuls i un entrenament.

segueixes fent-me mal

10. M'agrada que pugui portar el que vulgui.

Sempre estic a punt del cos de platja. Solia pensar que tenia aspectes extraterrestres, massa prims en alguns llocs i massa desacomplexats. Ara, al voltant del 99% del temps, m’agrada com es veu cada part del meu cos. Pantalons curts? Ai que sí! Part superior? Absolutament! Vestit ajustat? Ah, sí! Talla de cultiu? Porta-ho!

11. M'agrada com em sento després d'un entrenament.

Si em fa mal el dia o el dia següent, em sento realitzat. Aquesta sensació molt feble significa que els meus músculs creixen i això és exactament el que vull. Em sento invencible, alleujat de l’estrès i força sexy quan surto del gimnàs després d’una sessió de suor.

12. M’agrada la camaraderia al gimnàs.

La gent nota si hi esteu constantment i la gent us coneixerà i voldrà conèixer els vostres entrenaments i compartir-los. És fàcil fer amics al gimnàs perquè automàticament tens aquest terreny comú.

13. M'agrada l'equilibri que representa el culturisme.

El culturisme combina l'art de la simetria de la musculatura, la ciència per guanyar múscul i perdre pes i disciplinar. No podeu ser culturista si feu exercici, però no mengeu bé i no podeu anar al gimnàs de forma esporàdica. El culturisme no serveix per als dèbils del cor i es necessita una dedicació veritable, com qualsevol cosa que algú s’esforci a aconseguir. Em dedico al culturisme i segueixo dedicat a altres parts de la meva vida, com ara, l'escriptura i les meves relacions. El culturisme és la base ferma en la qual estic construint la meva vida.