1. Feu servir el dolor que us donaven com a combustible per crear les vostres majors victòries.Sigui quina sigui l’adversitat que heu passat a causa d’aquesta persona, l’heu utilitzat com a plataforma per augmentar-vos i fer-vos més agosarat del que fins ara. Una vegada i una altra, heu canalitzat la toxicitat de les seves accions cap al vostre èxit. Tot el que heu après d’aquesta relació s’ha utilitzat per reconstruir la vostra vida, redissenyar-vos i assolir el vostre màxim poder.

necessita una puta feina

2. Sabeu autovalidar-vos.Als narcisistes els encanta que les seves víctimes siguin dependents d’elles per a la seva validació i aprovació. Quan la víctima és capaç d’autvalidar-se i sap en profunditat com són de boniques, d’èxit, de talent i de dignes, les ignora profundament. Estan atrets per la nostra confiança perquè volen aixafar-la i establir la seva anomenada superioritat. Afortunadament per a vosaltres, la vostra capacitat d’autvalidar-vos us permet passar dels jocs mentals d’un narcisista sense tan sols un segon cop d’ull. No necessiteu la seva aprovació perquè ja us aproveu.

3. No espereu respostes; tanques. En lloc d'esperar al voltant, buscant que el narcisista reconegués tot el que teníeu junts, heu estat capaços de donartu mateixtanca i deixa a la teva parella, amic o membre de la família tòxics a la pols. Això vol dir que, independentment de què us passin, heu pogut sortir amb el cap altament digne. Malgrat qualsevol dubte persistent, saps en el fons que et trobes millor sense aquesta persona tòxica i malalta a la teva vida.



4. Tens suport i saps recolzar-te.Tens una gent sana i pròspera xarxa de suport que estima i es preocupa per tu. Sabeu quan heu de sol·licitar ajuda quan ho necessiteu, però també sabeu auto-calmar-vos i cuidar-vos. Les vostres habilitats d’afrontar són d’avantguarda. Si necessiteu meditar, feu-ho. Quan necessiteu un bon corredor, sou el primer de la banda de rodament. Tant si voleu dedicar-vos a l’autocura, fent una classe de ioga, assistint a una sessió d’assessorament o fent una desintoxicació digital, ja sabeu exactament on anar per cuidar-vos millor.

5. Ets independent (ja sigui econòmicament, emocionalment, mentalment o socialment) o tot això.Els narcisistes confien en qualsevol buit que tenim a la nostra vida perquè puguin 'omplir' aquesta bretxa temporalment abans de terroritzar-nos. Tanmateix, la vostra independència et converteix en un objectiu terrorífic amb què no t'has de confondre, perquè saben que pots sobreviure pel teu compte i en pots deixar en qualsevol moment. Ja sigui perquè guanyis els teus propis diners, tinguis una carrera pròspera, visquin pel teu compte, tinguis un bon grup d’amics o no confiïs en ningú per definir-te (o tots els elements anteriors), ho hauràs continuat , tot sol i segons els vostres termes.

6. Obteniu intenció manipuladora i explotadora i deixeu clar que no ho tolereu. Quan adopteu els motius egoistes i típiques de les persones tòxiques, de seguida us apagueu. Ni tan sols us podreu perdre més temps i energia amb aquestes persones. En lloc de treballar dur per satisfer les seves necessitats o inclinar-se cap enrere per assolir els seus objectius en moviment i les seves expectatives, se’t treu de l’equació del tot. El silenci és el teu millor amic i suites el contacte amb persones que busquen desaprofitar-te més del que et donen suport. Quan ho hagueu acabat, heu acabat i no hi ha cap mirada enrere.



empreses mercenàries històriques

7. Ets resistent com l'infern. Has recorregut un llarg camí en el vostre camí cap a la llibertat i això vol dir que no esteu disposats a renunciar, independentment del que passi. No heu arribat tan lluny només arribar tan lluny. Qualsevol que vagi a la vostra manera millor veure la merda, perquè per a tu és només un altre obstacle a superar en el camí cap a la llibertat i l'èxit.

8. Podeu manifestar coses sorprenents a la vostra vida. Tant si es tracta d’assolir els teus objectius professionals com de trobar l’amor de la teva vida, no hi ha cap límit per a tu. Heu passat per tanta adversitat que esteu decidits a obtenir els beneficis de la vostra saviesa guanyadora saviesa. I una i altra vegada, ho fas.

9. Sabeu la vostra valor, de manera que sempre esteu receptius a alguna cosa millor. Saps que et mereixes millor i saps que tens opcions. Com a resultat, us acosteu a la toxicitat dels antics i sigueu receptius a un futur més gran, millor i més brillant. No allunyeu les coses bones, les rebeu amb els braços oberts, ja que sabeu que valgueu la pena.



10. Parles de la teva ment i et fa una mala idea de seguir amb les teves fronteres.Els narcisistes i persones tòxiques d’opinió similar intenten robar-nos dels nostres valors bàsics i erosionar la nostra identitat. Com que esteu tan fermament en la vostra veritat, no feu cap compromís quan es tracta d’allò important per a vosaltres. Si alguna cosa no està bé amb la vostra integritat o creences, reduireu els vincles amb força rapidesa perquè el vostre personatge personal té més valor per a vosaltres que una relació superficial que us exigiria sacrificar-la.

11. Podeu refondre gairebé qualsevol cosa en el vostre bé més alt i en el bé més gran. La saviesa que obteniu pot ajudar els altres i ho sabeu. Sabeu bé que els obstacles que us podeu suposar per al desenvolupament personal. Tant si es tracta d’un abús narcisista com d’una altra forma d’adversitat, esteu disposats a veure què es pot aprendre de cada experiència que tingueu perquè sabeu que es pot canalitzar cap a quelcom més gran. Ja sabeu que el millor és encara per arribar.